Трудното раждане е най-страшното усложнение за бъдещите родители. Причините за това включват слаби контракции, анормален родилен канал или голям плод. При трудно раждане както майката, така и бебето са изложени на значителни рискове за здравето. Как тогава бъдещите майки могат да предотвратят трудното раждане и да намалят вероятността от него?Освен това, анормалното положение на плода винаги ли води до трудно раждане?
Четири фактора, които могат да причинят трудно раждане при бременни жени
1. Раждателна сила
Раждателната сила се отнася предимно до силата на маточните контракции по време на раждането, чиято основна функция е да изтласкат плода и плацентата. Обикновено маточните контракции са ритмични. По време на раждането обаче контракциите, които са прекалено силни или прекалено слаби, могат лесно да доведат до трудно раждане.
2. Родовият канал
Родовият канал се отнася до пътя, по който преминава бебето, и се определя от размера и формата на таза на майката. Гъвкавостта на мекия родов канал на майката също е от решаващо значение. Аномалии в някоя от тези структури могат да доведат до трудно раждане.
3. Плодът
Размерът и положението на плода оказват значително влияние върху процеса на раждане. Прекалено голям плод може да заседне в родилния канал. Анормални положения на плода, като седалищно или напречно положение, също могат да причинят затруднено раждане. При откриване на анормално положение е необходима незабавна медицинска намеса. Анормалности на плода, включително вродени тумори или сиамски близнаци, могат да повлияят на раждането, въпреки че те обикновено се откриват по време на пренаталните прегледи.
4. Психологията на майката
Психологическата подготовка на майката е от решаващо значение. Само чрез емоционална подготовка и придобиване на знания преди раждането тя може ефективно да сътрудничи на медицинския персонал по време на трудно раждане. Без адекватна психическа подготовка или ако е обзета от прекомерна страх, сътрудничеството с лечението става трудно, което може да доведе до трудно раждане.
Четири ключови мерки за намаляване на усложненията
1. Ранно откриване
Причините за неблагоприятните фактори при трудно раждане понякога са ясни, като например значителни аномалии на таза или анормално положение на плода. Те могат да бъдат идентифицирани по време на пренаталните прегледи или в началото на раждането и да бъдат своевременно отстранени. Ето защо е от съществено значение бременните жени да посещават редовно пренатални прегледи в определената им болница през цялата бременност.По време на тези прегледи лекарите наблюдават растежа на плода в матката и могат своевременно да идентифицират всички фактори, свързани с майката, които могат да допринесат за трудно раждане. При появата на анормални тенденции могат да бъдат предприети ефективни коригиращи мерки.
2. Поддържайте балансирано хранене, за да избегнете прекомерния прием на храна, водещ до макросомия на плода.
Макросомията на плода е основната причина за трудно раждане. С подобряването на стандарта на живот и разпространението на еднодетни семейства, често се случва семействата да прекаляват с храненето на бременната жена. Това често води до затлъстяване както на майката, така и на плода, което значително усложнява раждането.Експертите съветват теглото по време на бременността да се поддържа в разумни граници от 10 до 14 килограма. Ако главата на бебето е прекалено голяма (BPD над 10 сантиметра), раждането става много трудно; когато BPD надвиши 10,5 сантиметра, естественото раждане става невъзможно. Затова е достатъчно да се осигури балансирано хранене през цялата бременност, за да се задоволят нуждите на плода от развитие.
3. Редовни пренатални прегледи за намаляване или елиминиране на факторите, причиняващи трудно раждане както за майката, така и за плода.
Пренаталните прегледи имат двойна цел: скрининг на майката за съответните състояния и наблюдение на развитието на плода. Това позволява ефективен надзор през цялата бременност, което прави тези прегледи изключително важни. Например, седалищното предлежание е основна причина за трудно раждане. Ранното откриване чрез прегледи позволява на бъдещите майки да следват медицинските съвети и активно да съдействат за коригиране на положението, което обикновено позволява нормално раждане.Неизвършването на пренатални прегледи и откриването на анормално положение на плода едва в началото на раждането представлява значителен риск както за гладкото протичане на раждането, така и за здравето на майката и бебето. Ето защо бъдещите майки трябва да посещават редовни прегледи, за да идентифицират и отстранят потенциални проблеми на ранен етап. 4. Дайте приоритет на физическите упражнения, за да подпомогнете раждането. Някои бъдещи майки са по природа неактивни или избягват физически упражнения по време на бременността от загриженост за безопасността на бебето. Този подход е силно нежелателен.Експертите съветват бъдещите майки, че ако физическото им състояние позволява, подходящите упражнения по време на бременността са полезни. Раждането е физическо натоварване с висока интензивност и бъдещите майки трябва да натрупат резерви за гладко раждане. Някои жени нямат достатъчно издръжливост по време на раждането, което води до продължително раждане и потенциална хипоксия на плода.Ето защо бъдещите майки трябва да се занимават с редовни упражнения по време на бременността, за да подобрят сърдечно-съдовата си функция и общото си физическо състояние, като полагат солидна основа за гладко раждане.
Предотвратяването на трудно раждане изисква внимание към здравословното хранене
1. По време на ранната бременност приемайте по-малки, по-чести хранения и давайте предимство на храни, богати на протеини и витамини, като риба, месо, яйца, млечни продукти, соеви продукти, пресни плодове и зеленчуци.
2. През средата на бременността дайте предимство на храни, богати на протеини и витамини, като включите и такива, богати на калций, желязо и други микроелементи, като риба, месо, черен дроб, яйца, водорасли, сушени скариди и сушено тофу.
3. В края на бременността осигурете достатъчен прием на протеини, витамини и въглехидрати, като увеличите консумацията на микроелементи като желязо, калций и цинк.Консумирайте повече храни като свински черен дроб, риба, месо, яйчен жълтък, водорасли, сушени скариди, черни гъби, сушено тофу и фъстъци. 4. Намалете приема на дразнещи храни като люти чушки, силен чай и кафе. Избягвайте мазни храни. 5. Въздържайте се от прекомерна консумация на прекалено солени, сладки или мазни храни. 6. Алкохолът и тютюнът са строго забранени.