Щодо ефективності певного продукту, користувачі мережі вказали, що рекламні заяви Лінь Чжіїн про «зворотний вік» і «зворотний ріст» не відповідають дійсності. Лінь Чжіїн жартома зауважила: «Зворотний ріст на 100% неможливий. Навіть якби я віддала всю цю коробку майстру Гуо Дегангу, він не зміг би стати таким, як я. Але вживання цього продукту принаймні допомагає підтримувати тіло в чудовому стані».Я не стверджую, що це працює для всіх, але для мене це було дуже корисно. Щодо тверджень про «зворотний ріст», я вважаю, що вони передають позитивне прагнення. Якщо вони викликали непотрібні непорозуміння, я щиро прошу вибачення!»
Як зазначила Лін Чжіін, «зворотне старіння» може означати позитивне прагнення або безвіковий спосіб мислення. Тож як можна досягти «зворотного старіння», зберегти молодість або уповільнити процес старіння? Методи, безсумнівно, різноманітні, і різні підходи підходять різним людям.
Здорові звички сприяють вічному сяйву
Дослідження показують, що азіатські жінки зазвичай отримують зморшки на кілька років пізніше, ніж їхні європейські колеги.У китайських жінок носогубні складки з'являються значно пізніше, ніж у їхніх європейських колег. Більше того, частота появи «гусячих лапок» навколо очей у європейських жінок удвічі вища. Це доводить, що за умови належного догляду ми можемо виглядати молодшими за наших європейських одноліток. Використовуючи сприятливі вроджені умови, можна навіть виглядати значно молодше!
Незалежно від того, чи залишаєтеся ви красунею, чи стикаєтеся з заходом молодості, принципи краси залишаються незмінними: весела вдача, позитивний настрій, регулярні фізичні вправи та ефективний догляд за шкірою. Коли в літньому віці з'являються незворотні зморшки, вони не повинні здаватися такими страшними. Більше того, ці звички можуть зробити вас на п'ять або навіть десять років молодшою за своїх одноліток.
І навпаки, дратівливість, схильність до гніву або нехтування захистом від сонця... з часом ці звички залишать свій слід на вашому обличчі. Зморшки на лобі, носі, «гусячі лапки» і пігментні плями стануть неминучими! Краса, безсумнівно, є справою всього життя. Дотримуючись принципу, що краса відображає внутрішній характер, все, що ви робите сьогодні — і прагнете робити — в кінцевому підсумку сформує ваш сяючий вплив.
4 продукти, які допоможуть зберегти молодість шкіри
1. Молоко
240 мл знежиреного або нежирного молока містять 300 мг кальцію. Кальцій зміцнює кістки і зуби; раціон, багатий кальцієм, знижує ризик гіпертонії, раку молочної залози, раку товстої кишки та полегшує передменструальний синдром.Крім кальцію, молоко багате на білок, вітаміни А, D, B12, рибофлавін і ніацин.
Регулярне вживання молока також позитивно впливає на здоров'я: останні дослідження показують, що матері, які п'ють молоко, часто заохочують дочок наслідувати їхній приклад, зменшуючи споживання солодких напоїв, таких як газовані напої. Матері з непереносимістю лактози можуть підвищити активність ферменту лактази, вживаючи невеликі кількості молока під час їжі або переходячи на молоко з низьким вмістом лактози.
2. Цвітна капуста
Багата на вітаміни А і С, мінерали, включаючи калій, кальцій і селен, бета-каротин і клітковину, при цьому має низьку калорійність. Збільшення споживання може підвищити імунітет і знизити ризик серцево-судинних захворювань і декількох видів раку.
3. Банани
Хоча один банан містить приблизно 120 калорій, він є чудовим джерелом вітамінів B6 і C, клітковини та калію, який сприяє регулюванню артеріального тиску. Алкалоїди в бананах надають енергії, що робить їх ідеальним перекусом для поповнення калорій. Їх можна їсти просто так, змішувати в соки або додавати до сніданків із зернових.
4. Апельсиновий сік
Одна склянка свіжого апельсинового соку забезпечує більше ніж рекомендовану добову норму вітаміну С. Цей життєво важливий антиоксидант нейтралізує вільні радикали, зміцнює імунну систему та покращує засвоєння заліза. Апельсиновий сік також багатий на калій і фолати, останні особливо важливі для жінок дітородного віку, оскільки допомагають запобігти вродженим вадам розвитку та раку товстої кишки.
Нестаріючий дієтичний засіб для збереження молодості
Китайська цибуля: чудовий тонік для нирок
1. Каша з китайською цибулею: 50 г свіжої китайської цибулі, 10 г насіння китайської цибулі (подрібненого до стану дрібного порошку), 100 г рису, дрібка дрібної солі.Коли каша майже готова, додайте цибулю-порей (вимиту і нарізану на шматочки), подрібнене насіння цибулі-порею і сіль. Перед подачею трохи протушкуйте. Функція: живить нирки і зміцнює енергію ян, зміцнює сутність і запобігає витоку сперми, зміцнює селезінку і зігріває шлунок.
2. Цибуля-чеснок, смажена з яйцями: 100 г свіжої цибулі-чесноку, промитої і дрібно нарізаної; 3 яйця (без шкаралупи). Збийте яйця з нарізаною цибулею-чесноком, потім смажте на рослинній олії з сіллю до готовності. Подавайте як гарнір.Функція: зігріває середній вогонь, живить кров, зігріває нирки і поперек.
3. Смажена китайська цибуля з свіжими креветками: 150 г китайської цибулі, 250 г свіжих креветок (без панцира). Смажте до готовності і подавайте як гарнір. Функція: тонізує нирки, збагачує есенцію, зміцнює ян і лікує імпотенцію. Ця страва висушує і викликає тепло; людям з надмірним ян слід її уникати.