Med hensyn til et bestemt produkts effektivitet har netbrugere påpeget, at Lin Zhiyings reklameudsagn om "at vende alderen" og "omvendt vækst" er usande. Lin Zhiying spøgte: "Omvendt vækst er 100 % umuligt. Selv hvis jeg gav hele denne kasse til mester Guo Degang, kunne han ikke blive som mig. Men at drikke det kan i det mindste hjælpe med at holde kroppen i god form."Jeg vil ikke påstå, at det virker for alle, men det har været meget gavnligt for mig. Med hensyn til påstandene om "omvendt vækst" mener jeg, at de formidler en positiv ambition. Hvis de har forårsaget unødvendige misforståelser, undskylder jeg oprigtigt!"
Som Lin Zhiying bemærkede, kan "omvendt aldring" repræsentere en positiv ambition eller en tidløs tankegang. Så hvordan kan man opnå "omvendt aldring" eller bevare ungdommeligheden eller bremse aldringsprocessen? Metoderne er utvivlsomt mange, og forskellige tilgange passer til forskellige individer.
Sunde vaner fremmer tidløs udstråling
Forskning viser, at asiatiske kvinder typisk udvikler rynker flere år senere end deres europæiske modstykker.Nasolabiale folder vises betydeligt senere på kinesiske kvinders ansigter end på deres europæiske modstykker. Desuden er forekomsten af kragetæer omkring øjnene dobbelt så høj blandt europæiske kvinder. Dette viser, at vi med den rette pleje kan se yngre ud end vores europæiske jævnaldrende. Ved at udnytte gunstige medfødte forhold kan man endda se betydeligt yngre ud!
Uanset om man forbliver smuk eller står over for ungdomens aftagende, gælder de samme principper for skønhed: et muntert sind, en positiv indstilling, regelmæssig motion og effektiv hudpleje. Når uoprettelige rynker dukker op i de senere år, behøver de ikke at virke så skræmmende. Desuden kan disse vaner få dig til at se fem eller endda ti år yngre ud end dine jævnaldrende.
Omvendt vil irritabilitet, hurtig vrede eller manglende solbeskyttelse... med tiden sætte sine spor i dit ansigt. Panderynker, næsefolder, kragetæer og alderspletter bliver uundgåelige! Skønhed er uden tvivl en livslang stræben. Og hvis man følger princippet om, at skønhed afspejler den indre karakter, vil alt, hvad du gør i dag – og stræber efter at gøre – i sidste ende forme din strålende udstråling.
4 fødevarer, der holder din hud ungdommelig
1. Mælk
Et glas på 240 ml skummetmælk eller letmælk indeholder 300 mg calcium. Calcium styrker knogler og tænder, og en calciumrig kost reducerer risikoen for forhøjet blodtryk, brystkræft og tyktarmskræft og lindrer præmenstruelt syndrom.Ud over calcium er mælk rig på protein, vitamin A, D, B12, riboflavin og niacin.
Regelmæssigt mælkeforbrug sender også et sundhedsmæssigt budskab: Nyere forskning viser, at mødre, der drikker mælk, ofte opfordrer deres døtre til at gøre det samme, hvilket reducerer indtagelsen af sukkerholdige drikkevarer som sodavand. Mødre med laktoseintolerance kan øge laktaseenzymaktiviteten ved at indtage små mængder mælk til måltiderne eller skifte til mælk med lavt laktoseindhold.
2. Blomkål
Rig på vitamin A og C, mineraler som kalium, calcium og selen, betacaroten og fibre, samtidig med at den er kaloriefattig. Øget indtagelse kan styrke immunforsvaret og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og flere former for kræft.
3. Bananer
Selvom en banan indeholder ca. 120 kalorier, er den en fremragende kilde til vitamin B6 og C, fibre og kalium, som hjælper med at regulere blodtrykket. Alkaloiderne i bananer giver et energiboost, hvilket gør dem til en ideel snack til at genopbygge kalorier. De kan spises som de er, blandes i juice eller tilsættes til morgenmadsprodukter.
4. Appelsinjuice
Et enkelt glas friskpresset appelsinjuice indeholder mere end det anbefalede daglige indtag af C-vitamin. Dette vigtige antioxidant neutraliserer frie radikaler, styrker immunforsvaret og forbedrer jernoptagelsen. Appelsinjuice er også rig på kalium og folat – hvilket er særligt vigtigt for kvinder i den fødedygtige alder, da det hjælper med at forebygge fosterskader og tyktarmskræft.
Et tidløst kosttilskud for ungdommelighed
Kinesisk purløg: et fremragende tonikum for nyrerne
1. Congee med kinesisk purløg: 50 g frisk kinesisk purløg, 10 g kinesiske purløgsfrø (malet til fint pulver), 100 g ris, en knivspids fint salt.Når grøden er næsten færdig, tilsættes porrerne (vasket og skåret i stykker), malede porrefrø og salt. Lad det simre kort før servering. Funktion: Nærer nyrerne og styrker yang-energien, konsoliderer essensen og forhindrer sædudslip, styrker milten og varmer maven.
2. Purløg stegt med æg: 100 g frisk purløg, vasket og finthakket; 3 æg (uden skal). Pisk æggene med hakket purløg, og steg dem derefter med vegetabilsk olie og salt, indtil de er færdige. Serveres som tilbehør.Funktion: Varmer mellemgulvet, nærer blodet og varmer nyrerne og lænden.
3. Stegt kinesisk purløg med friske rejer: 150 g kinesisk purløg, 250 g friske rejer (uden skal). Steg, indtil det er gennemstegt, og server som tilbehør. Funktion: Tonificerer nyrerne, beriger essensen, styrker yang og behandler impotens. Denne ret er varmende og kan forværre indre varme; personer med overdreven yang bør undgå den.