Pokud jde o účinnost určitého produktu, uživatelé internetu poukázali na to, že reklamní tvrzení Lin Zhiying o „obrácení věku“ a „obrácení růstu“ nejsou pravdivá. Lin Zhiying vtipně poznamenala: „Obrácení růstu je stoprocentně nemožné. I kdybych dala celou tuto krabici mistru Guo Degangovi, nemohl by se stát jako já. Ale pití tohoto produktu může alespoň pomoci udržet tělo ve výborné kondici.“Netvrdím, že to funguje u každého, ale mně to velmi prospělo. Pokud jde o tvrzení o „obrácení růstu“, věřím, že vyjadřují pozitivní aspiraci. Pokud způsobila zbytečná nedorozumění, upřímně se omlouvám!“
Jak poznamenala Lin Zhiying, „zvrácení stárnutí“ může představovat pozitivní aspiraci nebo bezvěký přístup k životu. Jak tedy lze dosáhnout „zvrácení stárnutí“ nebo si udržet mládí či zpomalit proces stárnutí? Metody jsou nepochybně různé a různým lidem vyhovují různé přístupy.
Zdravé návyky podporují věčnou zářivost
Výzkumy ukazují, že asijské ženy mají vrásky obvykle o několik let později než jejich evropské protějšky.Čínské ženy mají nosoretní rýhy výrazně později než jejich evropské protějšky. Navíc výskyt vrásek kolem očí je u evropských žen dvakrát vyšší než u čínských žen. To dokazuje, že s náležitou péčí můžeme vypadat mladší než naše evropské vrstevnice stejného věku. Využíváním příznivých vrozených podmínek lze dokonce vypadat výrazně mladší!
Ať už zůstáváte krásná nebo čelíte úpadku mládí, platí stejné zásady krásy: veselá povaha, pozitivní myšlení, pravidelné cvičení a účinná péče o pleť. Když se v pozdějších letech objeví nevratné vrásky, nemusí to být tak děsivé. Navíc díky těmto návykům můžete vypadat o pět nebo dokonce deset let mladší než vaše vrstevnice.
Naopak, pokud jste podráždění, rychle se rozčilujete nebo zanedbáváte ochranu před sluncem... tyto návyky se časem projeví na vaší tváři. Vrásky na čele, nosu, kolem očí a stařecké skvrny se stanou nevyhnutelnými! Krása je nepochybně celoživotním úsilím. A pokud se budete řídit zásadou, že krása odráží vnitřní charakter, vše, co dnes děláte – a o co usilujete – nakonec utváří váš zářivý vliv.
4 potraviny, které udrží vaši pleť mladistvou
1. Mléko
240 ml sklenice odstředěného nebo nízkotučného mléka poskytuje 300 mg vápníku. Vápník posiluje kosti a zuby; strava bohatá na vápník snižuje riziko hypertenze, rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva a zmírňuje premenstruační syndrom.Kromě vápníku je mléko bohaté na bílkoviny, vitamíny A, D, B12, riboflavin a niacin.
Pravidelná konzumace mléka má také pozitivní vliv na zdraví: nedávný výzkum ukazuje, že matky, které pijí mléko, často povzbuzují své dcery, aby je následovaly, čímž se snižuje konzumace slazených nápojů, jako jsou limonády. Matky s laktózovou intolerancí mohou zvýšit aktivitu enzymu laktázy konzumací malého množství mléka k jídlu nebo přechodem na mléko s nízkým obsahem laktózy.
2. Květák
Je bohatý na vitamíny A a C, minerály včetně draslíku, vápníku a selenu, beta-karoten a vlákninu, přičemž má nízký obsah kalorií. Jeho zvýšená konzumace může posílit imunitu a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a několika typů rakoviny.
3. Banány
Ačkoli jeden banán obsahuje přibližně 120 kalorií, je vynikajícím zdrojem vitamínů B6 a C, vlákniny a draslíku, který pomáhá regulovat krevní tlak. Alkaloidy v banánech dodávají energii, což z nich činí ideální svačinu pro doplnění kalorií. Lze je jíst samotné, mixovat do džusů nebo přidávat do cereálií k snídani.
4. Pomerančový džus
Jedna sklenice čerstvého pomerančového džusu poskytuje více než doporučený denní příjem vitamínu C. Tento životně důležitý antioxidant neutralizuje volné radikály, posiluje imunitní systém a zlepšuje vstřebávání železa. Pomerančový džus je také bohatý na draslík a kyselinu listovou, které jsou obzvláště důležité pro ženy v plodném věku, protože pomáhají předcházet vrozeným vadám a rakovině tlustého střeva.
Nadčasový dietní prostředek pro mladistvý vzhled
Čínská pažitka: vynikající tonikum pro ledviny
1. Kaše z čínské pažitky: 50 g čerstvé čínské pažitky, 10 g semen čínské pažitky (rozemletých na jemný prášek), 100 g rýže, špetka jemné soli.Když je kaše téměř hotová, přidejte pórek (umytý a nakrájený na kousky), mletá semena pórku a sůl. Před podáváním krátce povařte. Účinek: Vyživuje ledviny a posiluje energii jang, upevňuje esenci a zabraňuje úniku semene, posiluje slezinu a zahřívá žaludek.
2. Pažitka smažená s vejci: 100 g čerstvé pažitky, umyté a jemně nakrájené; 3 vejce (bez skořápky). Vejce rozšlehejte s nakrájenou pažitkou, poté smažte na rostlinném oleji a soli, dokud nejsou hotová. Podávejte jako přílohu.Funkce: Zahřívá střední část těla, vyživuje krev a zahřívá ledviny a dolní část zad.
3. Restovaná čínská pažitka s čerstvými krevetami: 150 g čínské pažitky, 250 g čerstvých krevet (bez skořápky). Restujte, dokud není hotové, a podávejte jako přílohu. Funkce: Tonizuje ledviny, obohacuje esenci, posiluje jang a léčí impotenci. Toto jídlo je vysušující a zahřívající; lidé s nadměrným jangem by se mu měli vyhnout.