Naktī zīdaiņiem ideāli būtu gulēt uz muguras. Dienas laikā, kad bērns guļ, vai pieaugušo uzraudzībā, gulēšanas pozīciju var mainīt uz guļus uz vēdera. Zīdaiņa gulēšanas videi jābūt ar atbilstošu temperatūru, mitrumu un apgaismojumu, lai nodrošinātu mierīgu miegu. Bērnistabai jābūt optimālos apstākļos: ieteicamā temperatūra ir 26°C līdz 28°C, relatīvais mitrums 50% līdz 60%.Vasaras mēnešos, kad ir daudz kukaiņu, vecākiem papildus telpas temperatūras regulēšanai jāpievērš uzmanība arī odiņu kodumu riskam.
Guļus uz vēdera guļšanas priekšrocības
Dzemdē augļi dabīgi ieņem saliektu pozīciju, vēders vērsts uz iekšu un mugura uz āru. Šī poza kalpo kā dabīgs pašaizsardzības mehānisms, tāpēc guļus uz vēdera guļot zīdaiņiem ir drošāk. Tas veicina dziļāku, netraucētu miegu un atbalsta veselīgu neiroloģisko attīstību.Guļot uz vēdera, bērni arī vairāk paceļ galvu un krūtis, tādējādi trenējot lielās muskuļu grupas kaklā, krūšu daļā, mugurā un ekstremitātēs, kas veicina muskuļu tonusa attīstību. Turklāt guļot uz vēdera, tiek novērsta vemšana un aizrīšanās, ko izraisa kuņģa satura atgriešanās barības vadā un mutē, kā arī tiek mazināta gāzu uzkrāšanās.pneimoniju, pārmērīgu krēpu veidošanos saaukstēšanās un klepus gadījumā, cerebrālo paralīzi vai noteiktām patoloģiskām vēdera uzpūšanās stāvokļiem, piemēram, iedzimtu hipertrofisku piloru stenozes, divpadsmitpirkstu zarnas obstrukciju, iedzimtu megakolonu, mekonija ileusu, nekrotizējošu enterokolītu, intususcepciju vai citām slimībām, piemēram, ascītu, hematoloģiskām ļaundabīgām audzējiem, nieru slimībām un vēdera masām.
Zīdaiņiem ar gastroezofageālo refluksu, obstruktīvām elpceļu patoloģijām vai plagiocefāliju var būt lietderīgi izmēģināt guļus pozīciju, lai mazinātu simptomus.Zīdaiņiem ar mazu zodu, lielu mēli vai smagu vemšanu ir jāguļ uz vēdera. Vēl viens kritisks stāvoklis prasa īpašu uzmanību: ja maziem bērniem ir krēpas, viņi bieži vemj. Ja rodas vemšana, bērns ir jānovieto uz vēdera, lai ļautu pārtikai iztecēt, pirms atkal guļus, jo pretējā gadījumā var rasties nosmakšana.