Ponoči je za dojenčke najbolje, da ležijo na hrbtu. Med dnevnim spanjem ali pod nadzorom odraslih se lahko položaj spanja prilagodi tako, da ležijo na trebuhu. Spalno okolje dojenčka mora imeti ustrezno temperaturo, vlažnost in osvetlitev, da se zagotovi miren in sproščen spanec.
V maternici se plodovi naravno zvijejo v položaj s potegnjenim trebuhom in hrbtom navzven. Ta položaj služi kot njihov prirojen mehanizem samozaščite. Zato se dojenčki počutijo varnejše, ko spijo na trebuhu, kar jim omogoča globlji, nemoten spanec, ki koristi nevrološkemu razvoju. Spanje na trebuhu dojenčke spodbuja tudi k dvigovanju glave in prsnega koša, kar krepi glavne mišične skupine v vratu, prsnem košu, hrbtu in okončinah ter spodbuja razvoj mišičnega tonusa.Prav tako preprečuje bruhanje in zadušitev, ki ju povzroča refluks želodčne vsebine v požiralnik in usta, hkrati pa lajša vetrove.Ugotovili so, da dojenčki, ki spijo na trebuhu, spijo dlje in imajo boljšo kakovost spanja. To je morda povezano z zmanjšanimi zunanjimi dražljaji, kot so zvok in svetloba, ko spijo na trebuhu. 2. Izboljšana učinkovitost dihanja S fiziološkega in anatomskega vidika imajo dojenčki daljše zadnje prsne votline in pljuča. Ko ležijo na trebuhu, so pljuča minimalno stisnjena, kar omogoča najbolj učinkovito dihanje po naravnih vzorcih.Podatki kažejo, da dojenčki, ki spijo na trebuhu, kažejo večjo učinkovitost dihanja, saj je raven nasičenosti hemoglobina s kisikom za 5–10 % višja kot pri spanju na hrbtu. To dokazuje anatomsko in fiziološko utemeljenost spanja dojenčkov na trebuhu. 3. Preprečuje bruhanjeKardia, ki se nahaja blizu sredine želodca, je pri ležanju na trebuhu dvignjena, kar pomaga preprečiti regurgitacijo. Če pride do bruhanja, položaj na trebuhu zmanjša tveganje za aspiracijo v sapnik, s čimer se izogne zadušitvi.
4. Krepi telesni razvoj
Ko dojenčki spijo v ležečem položaju, pritisk na prsno votlino in protisila postelje spodbujata razvoj srca in pljuč. Do dveh mesecev lahko dojenčki dvignejo glavo. S postopnim razvojem okončin začnejo samostojno, prostovoljno gibanje. Ležeče spanje dodatno olajša vadbo okončin.Napredek od dvigovanja glave do podpiranja z obema zapestjema krepi mišice v zapestjih, rokah, vratu in hrbtu. Hkrati otroci, ki si že od zgodnjega otroštva prizadevajo opravljati naloge v okviru svojih zmožnosti, razvijejo neodvisnost in samozavest.
Kateri dojenčki niso primerni za spanje na trebuhu?
Dojenčki s prirojeno srčno boleznijo, prirojenim stridorjem,pljučnico ali prehladom z izrazitim izkašljevanjem, cerebralno paralizo ali določenimi patološkimi stanji napihnjenosti trebuha, kot so prirojena hipertrofična pilorna stenoza, duodenalna obstrukcija, prirojen megakolon, meconium ileus, nekrotizirajoča enterokolitis, intususcepcija ali druga stanja, kot so ascites, hematološke malignosti, ledvična bolezen ali abdominalne mase.
Kateri dojenčki imajo koristi od spanja v ležečem položaju?
Dojenčki z gastroezofagealnim refluksom, obstruktivnimi anomalijami dihalnih poti ali tortikolisom lahko imajo koristi od spanja v ležečem položaju, saj to lajša simptome.Dojenčki z majhnim podbradkom, velikim jezikom ali hudo bruhanje morajo spati na trebuhu. Druga situacija, ki zahteva posebno pozornost, je, ko imajo majhni otroci sluz, ki pogosto vodi do bruhanja. Če pride do bruhanja, je treba otroka položiti na trebuh, da se hrana izlije, preden ga ponovno položite na hrbet, saj lahko v nasprotnem primeru pride do zadušitve.