Во время ночного сна младенцам лучше всего лежать на спине. Во время дневного сна или под присмотром взрослых положение во время сна можно изменить на лежа на животе. Среда сна младенца должна поддерживать соответствующую температуру, влажность и освещение, чтобы обеспечить крепкий и спокойный сон.
В утробе матери плод естественным образом принимает скрученное положение с втянутым животом и спиной наружу. Эта поза служит его врожденным механизмом самозащиты. Следовательно, младенцы чувствуют себя более безопасно, когда спят на животе, что позволяет им спать более глубоко и спокойно, что благотворно влияет на развитие нервной системы. Сон на животе также побуждает младенцев поднимать голову и грудь, укрепляя основные группы мышц шеи, груди, спины и конечностей, а также способствуя развитию мышечного тонуса.Кроме того, это предотвращает рвоту и удушье, вызванные желудочным рефлюксом в пищевод и рот, а также облегчает отхождение газов.Они обнаружили, что младенцы, спящие на животе, спят дольше и имеют более высокое качество сна. Это может быть связано с уменьшением внешних раздражителей, таких как звук и свет, при сне в положении лежа на животе. 2. Повышенная эффективность дыхания С физиологической и анатомической точки зрения, у младенцев более длинные задняя часть грудной полости и легкие. В положении лежа на животе легкие испытывают минимальное сжатие, что позволяет дыханию наиболее эффективно следовать естественным паттернам.Данные показывают, что младенцы, спящие на животе, демонстрируют более высокую эффективность дыхания, при этом уровень насыщения гемоглобина кислородом на 5–10 % выше, чем при сне на спине. Это демонстрирует анатомическое и физиологическое обоснование сна младенцев на животе. 3. Предотвращает срыгивание. Желудки младенцев имеют ограниченную емкость и недостаточную кривизну, что в сочетании со слабым сокращением пищеводного сфинктера делает срыгивание молока чрезвычайно распространенным явлением.Кардия, расположенная в середине желудка, при лежании на животе приподнимается, что помогает предотвратить срыгивание. В случае рвоты положение лицом вниз сводит к минимуму риск попадания рвотной массы в трахею, что позволяет избежать удушья.
4. Укрепляет физическое развитие
Когда младенцы спят в положении на животе, давление на грудную полость и противодействие со стороны кровати способствуют развитию сердца и легких. К двум месяцам младенцы могут поднимать голову. По мере развития конечностей они начинают самостоятельно и произвольно двигаться. Сон в положении на животе еще больше способствует развитию конечностей.Переход от поднятия головы к ее поддержке обеими запястьями укрепляет мышцы запястий, рук, шеи и спины. Одновременно с этим дети, которые с раннего возраста стремятся выполнять задачи в пределах своих возможностей, развивают независимость и уверенность в себе.
Каким младенцам не подходит сон на животе?
Младенцы с врожденными пороками сердца, врожденным стридором,пневмонией или простудой с избыточным количеством мокроты, церебральным параличом или некоторыми патологическими состояниями, сопровождающимися вздутием живота, такими как врожденный гипертрофический пилоростеноз, дуоденальная обструкция, врожденный мегаколон, мекониевая непроходимость кишечника, некротический энтероколит, инвагинация кишечника или другие состояния, такие как асцит, гематологические злокачественные новообразования, заболевания почек или опухоли брюшной полости.
Каким младенцам полезно спать в положении на животе?
Младенцам с гастроэзофагеальным рефлюксом, обструктивными аномалиями дыхательных путей или кривошеей может быть полезно спать в положении на животе для облегчения симптомов.Младенцы с маленьким подбородком, большим языком или сильной рвотой должны спать на животе. Еще одна ситуация, требующая особого внимания, — это когда у маленьких детей появляется мокрота, которая часто приводит к рвоте. В случае рвоты ребенка необходимо положить на живот, чтобы пища могла вытечь, прежде чем укладывать его обратно, так как в противном случае это может привести к удушью.