Når babyer sover om natten, er det best at de ligger på ryggen. Under daglige lur eller når de er under oppsyn av voksne, kan sovestillingen justeres til å ligge på magen. Babyens sovemiljø bør ha passende temperatur, fuktighet og belysning for å sikre god og rolig søvn.
I livmoren inntar fosteret naturlig en krøllet stilling med magen inntrukket og ryggen vendt utover. Denne stillingen fungerer som deres medfødte selvbeskyttelsesmekanisme. Derfor føler babyer seg tryggere når de sover på magen, noe som gir dypere og mer uforstyrret søvn som er gunstig for nevrologisk utvikling. Å sove på magen oppmuntrer også babyer til å løfte hodet og brystet, noe som styrker store muskelgrupper i nakken, brystet, ryggen og lemmene, samtidig som det fremmer utviklingen av muskeltonus.Det forhindrer også oppkast og kvelning forårsaket av magesyreoppstøt i spiserøret og munnen, samtidig som det lindrer luft i magen.De fant ut at spedbarn som sov på magen sov lenger og hadde høyere søvnkvalitet. Dette kan ha sammenheng med reduserte ytre stimuli, som lyd og lys, når man sover på magen. 2. Forbedret respirasjonseffektivitet Fra et fysiologisk og anatomisk perspektiv har spedbarn lengre bakre brysthule og lunger. Når de ligger på magen, opplever lungene minimal kompresjon, slik at pusten kan følge naturlige mønstre på en mest mulig effektiv måte.Data indikerer at spedbarn som sover på magen har høyere respirasjonseffektivitet, med en økning i hemoglobinets oksygenmetning på 5–10 % sammenlignet med å sove på ryggen. Dette viser den anatomiske og fysiologiske begrunnelsen for at spedbarn sover på magen.
3. Forhindrer oppgulp
Spedbarns mager har begrenset kapasitet og utilstrekkelig krumning, kombinert med svak sammentrekning av spiserørssfinkteren, noe som gjør oppgulp svært vanlig.Kardia, som ligger nær midten av magen, løftes når barnet ligger på magen, noe som bidrar til å forhindre oppgulp. Hvis oppgulp skulle forekomme, minimerer liggende stilling risikoen for aspirasjon i luftrøret, og dermed unngås kvelning.
4. Styrker fysisk utvikling
Når spedbarn sover på magen, fremmer trykket på brysthulen og motkraften fra sengen utviklingen av hjerte og lunger. Innen to måneder kan babyer løfte hodet. Etter hvert som utviklingen av lemmer fortsetter, begynner de med uavhengige, frivillige bevegelser. Å sove på magen letter ytterligere trening av lemmer.Å gå fra å løfte hodet til å støtte det med begge håndleddene styrker musklene i håndleddene, armene, nakken og ryggen. Samtidig utvikler barn som fra tidlig alder streber etter å utføre oppgaver innenfor sine evner, uavhengighet og selvstendighet.
Hvilke babyer er uegnet for å sove på magen?
Spedbarn med medfødt hjertesykdom, medfødt stridor,lungebetennelse eller forkjølelse med overdreven slim, cerebral parese eller visse patologiske tilstander med oppblåst mage, som medfødt hypertrofisk pylorusstenose, duodenal obstruksjon, medfødt megakolon, mekoniumileus, nekrotiserende enterokolitt, intussusception eller andre tilstander som ascites, hematologiske maligniteter, nyresykdom eller abdominale svulster.
Hvilke spedbarn har nytte av å sove på magen?
Spedbarn med gastroøsofageal refluks, obstruktive luftveisabnormiteter eller torticollis kan ha nytte av å sove på magen for å lindre symptomene.Spedbarn med liten hake, stor tunge eller alvorlig oppkast må sove på magen. En annen situasjon som krever spesiell oppmerksomhet, er når små barn har slim, som ofte fører til oppkast. Hvis oppkast oppstår, må barnet legges på magen for å la maten renne ut før det legges ned igjen, da dette kan føre til kvelning hvis det ikke gjøres.