Nachts sollten Babys am besten auf dem Rücken schlafen. Während des Mittagsschlafes oder unter Aufsicht von Erwachsenen kann die Schlafposition auf Bauchlage geändert werden. Die Schlafumgebung des Babys sollte eine angemessene Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Beleuchtung aufweisen, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
Im Mutterleib nehmen Föten von Natur aus eine gekrümmte Position ein, wobei der Bauch eingezogen ist und der Rücken nach außen zeigt. Diese Haltung dient als angeborener Selbstschutzmechanismus. Daher fühlen sich Babys sicherer, wenn sie auf dem Bauch schlafen, was einen tieferen, ungestörten Schlaf ermöglicht, der der neurologischen Entwicklung zugute kommt. Das Schlafen auf dem Bauch regt Babys außerdem dazu an, Kopf und Brust anzuheben, wodurch wichtige Muskelgruppen im Nacken, in der Brust, im Rücken und in den Gliedmaßen gestärkt und die Entwicklung des Muskeltonus gefördert werden.Außerdem beugt es Erbrechen und Ersticken durch Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre und den Mund vor und lindert Blähungen.Sie fanden heraus, dass Säuglinge, die auf dem Bauch schliefen, länger schliefen und eine höhere Schlafqualität hatten. Dies könnte damit zusammenhängen, dass beim Schlafen in Bauchlage weniger äußere Reize wie Geräusche und Licht wahrgenommen werden. 2. Verbesserte Atmungseffizienz Aus physiologischer und anatomischer Sicht haben Säuglinge eine längere hintere Brusthöhle und längere Lungen. In Bauchlage werden die Lungen nur minimal komprimiert, sodass die Atmung am effektivsten ihrem natürlichen Muster folgen kann.Daten zeigen, dass Säuglinge, die in Bauchlage schlafen, eine höhere Atmungseffizienz aufweisen, wobei die Hämoglobin-Sauerstoffsättigung im Vergleich zum Schlafen in Rückenlage um 5 % bis 10 % steigt. Dies belegt die anatomischen und physiologischen Gründe für das Schlafen von Säuglingen in Bauchlage. 3. Verhindert Erbrechen Der Magen von Säuglingen hat eine begrenzte Kapazität und eine unzureichende Krümmung, was in Verbindung mit einer schwachen Kontraktion des Ösophagussphinkters dazu führt, dass das Erbrechen von Milch sehr häufig vorkommt.Der Magenausgang, der sich in der Mitte des Magens befindet, wird in Bauchlage angehoben, was das Aufstoßen verhindert. Sollte es dennoch zum Aufstoßen kommen, minimiert die Bauchlage das Risiko, dass etwas in die Luftröhre gelangt, und verringert somit die Erstickungsgefahr.
4. Stärkt die körperliche Entwicklung
Wenn Säuglinge in Bauchlage schlafen, fördern der Druck auf die Brusthöhle und die Gegenkraft des Bettes die Entwicklung von Herz und Lunge. Mit zwei Monaten können Babys ihren Kopf heben. Mit fortschreitender Entwicklung der Gliedmaßen beginnen sie mit selbstständigen, willkürlichen Bewegungen. Das Schlafen in Bauchlage erleichtert die Bewegung der Gliedmaßen zusätzlich.Der Übergang vom Anheben des Kopfes zum Stützen mit beiden Handgelenken stärkt die Muskeln in den Handgelenken, Armen, im Nacken und im Rücken. Gleichzeitig entwickeln Kinder, die sich von klein auf bemühen, Aufgaben im Rahmen ihrer Möglichkeiten zu bewältigen, Unabhängigkeit und Selbstständigkeit.
Für welche Babys ist das Schlafen auf dem Bauch ungeeignet?
Säuglinge mit angeborener Herzerkrankung, angeborenem Stridor,Lungenentzündung oder Erkältungen mit übermäßigem Schleim, Zerebralparese oder bestimmten pathologischen abdominalen Blähungen wie angeborener hypertrophischer Pylorusstenose, Duodenalobstruktion, angeborenem Megakolon, Mekoniumileus, nekrotisierender Enterokolitis, Intussuszeption oder anderen Erkrankungen wie Aszites, hämatologischen Malignomen, Nierenerkrankungen oder abdominalen Massen.
Welche Säuglinge profitieren vom Schlafen in Bauchlage?
Säuglinge mit gastroösophagealem Reflux, obstruktiven Atemwegsanomalien oder Torticollis können vom Schlafen in Bauchlage profitieren, um die Symptome zu lindern.Säuglinge mit einem kleinen Kinn, einer großen Zunge oder starkem Erbrechen müssen auf dem Bauch schlafen. Eine weitere Situation, die besondere Aufmerksamkeit erfordert, ist, wenn Kleinkinder Schleim haben, der oft zu Erbrechen führt. Sollte es zu Erbrechen kommen, muss das Kind auf den Bauch gelegt werden, damit die Nahrung abfließen kann, bevor es wieder hingelegt wird, da es sonst zu Erstickungsgefahr kommen kann.