Ką reikėtų valgyti po smegenų sukrėtimo? Smegenų sukrėtimai yra gana dažni, daugelis žmonių jų patiria dėl įvairių priežasčių. Gydant smegenų sukrėtimą, būtina atidžiai stebėti pacientą. Paprastai, jei sukrėtimas nėra sukeltas didelio automobilio avarijos, jis nekelia didelio pavojaus ilgalaikiam sveikatai. Tačiau greitas pasveikimas vis tiek yra labai svarbus. Taigi, ką reikėtų valgyti po smegenų sukrėtimo? Pacientams reikalingas protingas mitybos režimas.
Po smegenų sukrėtimo pacientai turėtų vengti intensyvių veiklų, pvz., bėgimo ar šokimo, nes jos nepadeda pasveikti. Todėl labai svarbu tinkamai ilsėtis. Taigi, kokia mityba yra naudinga po smegenų sukrėtimo?
Ką valgyti po smegenų sukrėtimo?
Mitybos valdymas po smegenų sukrėtimo:
1. Mažai riebalų ir cholesterolio turintys pieno produktai.
2. Maistas, turintis daug fosforo ir lecitino, pvz., žuvis ir kiaušiniai. Padidinkite šių maisto produktų suvartojimą, jei yra smegenų edema.
3. Mitybos priemonės:
1) 10 g medžio ausies grybų virkite, kol suminkštės, įpilkite šiek tiek baltojo cukraus. Tinka tiems, kurie turi yin trūkumą.
2) Atitinkamą kiekį paukščių lizdų virkite, kol suminkštės, įpilkite šiek tiek baltojo cukraus.
3) Vieną kiaulės smegenį ir 9 g gastrodia gumbų virkite kartu pakankamai vandens ant mažos ugnies vieną valandą, kol sutirštės. Nusunkite likučius. Smegenis vartokite tris kartus per dieną, tris kartus per savaitę vieną mėnesį.
Mitybos apribojimai:
1. Stimuliuojantys maisto produktai. Venkite alkoholio, kavos, stiprios arbatos ir pan.
2. Žali, šalti arba vėsinantys maisto produktai. Venkite šaltų gėrimų, mung pupelių, agurkų, žiemos melionų, salierų, vandens kaštonų ir pan.
4. Aštrūs maisto produktai. Venkite čili pipirų, čili aliejaus, garstyčių, porų ir pan.
Pateikti patarimai padės geriau suprasti, kokie maisto produktai yra tinkami smegenų sukrėtimo atsigavimui. Nors šie maisto produktai yra naudingi, labai svarbu juos vartoti subalansuotai. Tai užtikrina optimalų maistinių medžiagų įsisavinimą ir padeda organizmui atsigauti.