Для пацієнтів, які перенесли інсульт, своєчасне, правильне та ефективне лікування є надзвичайно важливим. Крім того, дієта відіграє вирішальну роль у відновленні пацієнтів після церебральної геморагії. Однак необхідно дотримуватися певних дієтичних застережень, щоб уникнути погіршення стану через неправильні харчові звички. Отже, на що слід звертати увагу пацієнтам після церебральної геморагії у повсякденному житті?
Методи реабілітаційного тренування для пацієнтів з церебральною геморагією
1. Пацієнти потребують тихого, комфортного середовища, особливо протягом перших двох тижнів після інсульту. Відвідування слід звести до мінімуму, щоб зберегти спокій, стабільний емоційний стан і уникнути негативного психологічного впливу.
2. Протягом двох тижнів необхідний суворий постільний режим. Голову можна обережно повертати вліво і вправо, але слід уникати надмірних рухів або підйому. Кожні дві години можна обережно обертати кінцівки в ліжку, не створюючи надмірного напруження. Туалетні потреби необхідно задовольняти в ліжку; пацієнти не повинні намагатися самостійно вставати, щоб полегшити себе, щоб запобігти ризику повторної кровотечі.
3. Головні болі різної інтенсивності — пульсуючі, колючі або сильні — є найпоширенішим симптомом під час відновлення. Ми надамо відповідне лікування. У міру поліпшення вашого стану головні болі поступово стихатимуть, тому не варто надмірно хвилюватися. Навчіться відволікати себе. Якщо під час лікування біль стане нестерпним, негайно повідомте нас, щоб ми могли вжити більш ефективних заходів.
4. Літні пацієнти, з віковою та слабкою серцево-судинною системою, схильні до загострення захворювання під час сезонних змін. Тривалий постільний режим збільшує схильність до легеневих інфекцій, при яких надмірна мокрота може бути важко вивести. Ліки для розрідження секрету в поєднанні з частим зміною положення та перкусією спини сприятимуть відхаркуванню та зменшать ризик інфекції. Для тих, хто не може ефективно кашляти, буде застосовано відсмоктування; будемо вдячні за вашу співпрацю.
5. Тривалий постільний режим з тиском на шкіру, що перевищує дві години, збільшує ризик виникнення пролежнів. Необхідно часто змінювати положення пацієнта. Масажуйте точки тиску та підтримуйте шкіру в чистоті та сухості. Розташовуйте кінцівки функціонально, щоб запобігти деформаціям.
6. Харчування має важливе значення для одужання. Вживайте поживні, нежирні, легкі продукти, такі як яйця та соєві продукти.
7. Підтримуйте регулярність випорожнень, вживаючи банани та мед, збільшуючи споживання рідини, сприяючи правильному зміненню положення та масажуючи живіт для зменшення запорів. Якщо пацієнт протягом декількох днів не випорожнюється або напружується під час дефекації, можна призначити м'які проносні засоби для стимулювання випорожнення. Уникайте напруження під час випорожнення, щоб запобігти повторній кровотечі в мозок.
8. Під час одужання підніміть головний кінець ліжка на 10–15 градусів відповідно до вказівок медичного персоналу. Потім поступово збільшуйте кут нахилу до напівлежачого положення, виходячи з переносимості та адаптації, на період від 30 хвилин до 1–2 годин щодня.
9. Багато пацієнтів із церебральною кровотечею можуть відчувати дратівливість. Під час таких епізодів слід застосовувати обмежувальні засоби, щоб запобігти нещасним випадкам. Їх можна припинити, коли настрій пацієнта стабілізується.
10. Гіпертонія є поширеним провокуючим фактором. Антигіпертензивні препарати необхідно приймати вчасно і в призначених дозах; уникайте довільних коригувань, щоб запобігти раптовим коливанням артеріального тиску, які можуть погіршити стан.
11. Після виписки відвідуйте регулярні амбулаторні огляди для контролю артеріального тиску, рівня ліпідів тощо. Займайтеся відповідними фізичними вправами, такими як ходьба або тайцзі.
Догляд за пацієнтами з церебральною кровотечею
1. Підтримуйте функціональне положення
Для забезпечення плавного функціонального відновлення кінцівок підтримуйте функціональне положення паралізованих кінцівок. Коли пацієнт лежить на спині або на боці, голова повинна бути піднята приблизно на 15–30 градусів. Колінний суглоб повинен бути зігнутий, щоб стопа і гомілка утворювали кут 90 градусів, а пальці ніг були спрямовані вгору.Рука повинна бути напівзігнутою, а в руці слід тримати згорнуту тканину або подібний предмет.
3. Психологічна підтримка
Під час хвороби пацієнти можуть відчувати депресію, дратівливість, песимізм або відчай. Члени сім'ї повинні надавати психологічну допомогу, підбадьорювати та підтримувати сприятливу атмосферу в домі. Терпляче пояснення стану допомагає розвіяти негативні емоції та сприяє формуванню позитивного ставлення до одужання.
4. Функціональні вправи
Пацієнти потребують щоденних функціональних вправ, спочатку 3-4 рази на день, поступово збільшуючи кількість залежно від переносимості. У міру фізичного відновлення члени сім'ї повинні заохочувати до відповідних вправ, запобігаючи падінням. Як слід доглядати за пацієнтами з церебральною кровотечею на цьому етапі? Для прискорення реабілітації рекомендуються додаткові методи лікування, такі як акупунктура, фізіотерапія та масаж.
5. Дієта
Обмежте споживання жирів
Зменште загальне щоденне споживання жирів, збільшивши споживання поліненасичених жирних кислот і зменшивши споживання тваринних жирів. Дотримуйтесь співвідношення білків і жирів 1:8 або вище, щоб мінімізувати синтез ендогенного холестерину в печінці.Під час приготування їжі використовуйте рослинні олії, такі як соєва, арахісова або кукурудзяна, замість тваринних жирів. Рекомендована добова норма споживання становить 25 грамів на особу, а місячна — 750 грамів. Обмежте споживання холестерину з їжею до 300 міліграмів на особу на добу, що еквівалентно споживанню трьох яєчних жовтків на тиждень.
Контролюйте загальне споживання калорій
Обмеження загального споживання жирів з їжею знизить рівень ліпідів у крові та зменшить вагу у людей, які страждають на ожиріння або мають надлишкову вагу. Досягнення або підтримка ідеальної ваги тіла є корисним для фізіологічної функції всіх внутрішніх органів.
Помірне збільшення споживання білків
Зі зменшенням споживання жирів у раціоні слід відповідно збільшити споживання білків. Джерелами білків є нежирне м'ясо, птиця без шкіри та риба (особливо жирні сорти). Щоденне споживання соєвих продуктів, таких як тофу та сушений соєвий сир, сприяє зниженню рівня холестерину в крові та зменшенню в'язкості крові.
6. Запобігання ускладненням
Допомагайте пацієнтам перевертатися та постукувати по спині 4–6 разів на день через рівні проміжки часу, причому кожна сесія постукування по спині триває приблизно 10 хвилин. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у пацієнта з'являється жовта мокрота, лихоманка, задишка або синюшність губ.
Заохочуйте пацієнтів пити багато рідини для промивання сечовивідних шляхів. Дотримуйтесь гігієни промежини, щоб запобігти перехресній інфекції.Каламутна сеча або лихоманка можуть свідчити про інфекцію сечовивідних шляхів і вимагають негайного лікування. Закреп є поширеним явищем у паралізованих пацієнтів; напруження під час дефекації може спровокувати повторну кровотечу в мозок. Важливе значення має дієта: надавайте пацієнтам низькокалорійні, високобілкові, висококалорійні страви, доповнені овочами та фруктами з грубими волокнами, а також достатню кількість рідини.Випорожнення слід проводити в фіксований час за допомогою туалету; при необхідності можна застосовувати проносні засоби або клізми.
Пацієнти, прикуті до ліжка, схильні до пролежнів на кісткових виступах, таких як потиличний горб, лопатки, стегна, крижово-куприкова ділянка та п'яти.Захищайте ці кісткові виступи м'якими подушками або пінопластовими прокладками. Кожні 2-3 години змінюйте положення пацієнта, уникаючи рухів, що тягнуть або штовхають. Підтримуйте постільну білизну сухою і чистою. Регулярно робіть обтирання теплою водою і масаж, щоб поліпшити місцевий кровообіг і живлення тканин. Щодня протягом 10-15 хвилин робіть доцентровий масаж всіх кінцівок, щоб сприяти венозному поверненню і запобігти тромбозу глибоких вен.У разі виникнення незрозумілої лихоманки або набряку/болю в нижніх кінцівках, негайно зверніться до лікаря.
Рекомендації щодо фруктів для пацієнтів із церебральною кровотечею:
1. Стиглі банани
Банани багаті на харчові волокна та цукри, що надає їм чудові проносні властивості. Однак експерти зазначають, що цей ефект характерний лише для повністю стиглих бананів; недозрілі банани можуть мати протилежний ефект.
2. Яблука
Яблука містять велику кількість водорозчинної харчової клітковини — пектину. Пектин захищає стінки кишечника, активує корисні бактерії кишечника та регулює роботу шлунково-кишкового тракту, ефективно очищаючи кишечник і запобігаючи запорам. Одночасно клітковина в яблуках пом'якшує кал, полегшуючи виведення. Крім того, органічні кислоти в яблуках стимулюють перистальтику кишечника, сприяючи випорожненню.
3. Солодка картопля
Солодка картопля має солодкий смак і теплу природу, сприяє випорожненню кишечника, зміцнює шлунок і підвищує енергію. Її значний вміст клітковини поглинає воду в кишечнику, збільшуючи об'єм калу і сприяючи регулярності випорожнення.
4. Волоські горіхи
Ядра волоського горіха містять жири, білки, вуглеводи, фосфор, залізо, β-каротин, рибофлавін та інші поживні речовини. Крім проносного ефекту, вони живлять нирки, зміцнюють есенцію, зігрівають легені і полегшують астму. Таким чином, вони корисні для лікування хрипів, кашлю, болю в попереку, слабкості в кінцівках, імпотенції та сім'явиверження, викликаних нирковою недостатністю.-каротин і рибофлавін. Крім зволоження кишечника і сприяння випорожненню, вони також живлять нирки, зміцнюють організм, зігрівають легені і полегшують астму. Вони можуть лікувати ниркову недостатність з хрипами і кашлем, болем у попереку і слабкістю ніг, імпотенцією і сім'явиверженням, частим сечовипусканням і сухим, твердим калом. Тривале вживання дає кращі результати без побічних ефектів. Літні люди, які страждають на запори, можуть спробувати їх.
5. Коричневий рис
Коричневий рис багатий на білок, крохмаль, вітаміни В1, А і Е, клітковину, кальцій, залізо і фосфор. Його багатий вміст клітковини сприяє перистальтиці кишечника.
У цій статті описано методи догляду при крововиливі в мозок. Розуміння особливостей харчування при крововиливі в мозок у поєднанні з належним доглядом і харчуванням може прискорити одужання.