Bir atak geçirmiş hastalar için zamanında, uygun ve etkili tedavi çok önemlidir. Ayrıca, beslenme yönetimi de beyin kanaması geçiren hastaların iyileşmesinde çok önemli bir rol oynar. Ancak, yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle durumun kötüleşmesini önlemek için bazı beslenme önlemlerine dikkat edilmelidir. Peki, beyin kanaması geçiren hastalar günlük yaşamlarında nelere dikkat etmelidir?
Serebral Kanama Hastaları için Rehabilitasyon Eğitim Yöntemleri
1. Hastalar, özellikle başlangıçtan sonraki ilk iki hafta içinde sessiz ve rahat bir ortama ihtiyaç duyarlar. Sakin ve istikrarlı duyguların korunması ve olumsuz psikolojik etkilerin önlenmesi için ziyaretler en aza indirilmelidir.
2. İki hafta boyunca sıkı yatak istirahati gerekir. Baş hafifçe sola ve sağa çevrilebilir, ancak aşırı hareket veya yükseltme kaçınılmalıdır. Uzuvlar, aşırı gerginlik yaratmadan her iki saatte bir yatakta hafifçe döndürülebilir. Tuvalet ihtiyacı yatakta karşılanmalıdır; hastalar, yeniden kanama riskini önlemek için tuvalet ihtiyacını gidermek için bağımsız olarak kalkmaya çalışmamalıdır.
3. Zonklama, bıçak gibi saplanma veya şiddetli ağrı gibi çeşitli yoğunluklarda baş ağrıları, iyileşme sürecinde en sık görülen semptomdur. Uygun tedaviyi sağlayacağız. Durumunuz düzeldukçe baş ağrıları yavaş yavaş azalacaktır, bu nedenle gereksiz endişeye kapılmanıza gerek yoktur. Dikkatinizi başka yöne çekmeyi öğrenin. Tedavi sırasında ağrı dayanılmaz hale gelirse, daha etkili önlemler alınabilmesi için lütfen bize derhal bildirin.
4. Yaşlı ve kırılgan kardiyovasküler sistemleri olan yaşlı hastalar, mevsim değişiklikleri sırasında hastalığı tetikleyen faktörlere karşı hassastır. Uzun süreli yatak istirahati, aşırı balgamın atılmasını zorlaştırabilen pulmoner enfeksiyon riskini artırır. Sık sık pozisyon değiştirme ve sırt perküsyonu ile birlikte salgıları gevşeten ilaçlar, balgam çıkarmayı kolaylaştırır ve enfeksiyon riskini azaltır. Etkili öksüremeyen hastalar için aspirasyon uygulanacaktır; işbirliğiniz için teşekkür ederiz.
5. İki saatten fazla süren yatak istirahati ve cilt basıncı, basınç ülseri riskini artırır. Sık sık pozisyon değişikliği yapmak çok önemlidir. Basınç noktalarını masajlayın ve cildin temizliğini ve kuruluğunu sağlayın. Deformiteleri önlemek için uzuvları fonksiyonel olarak konumlandırın.
6. Besin alımı iyileşme için çok önemlidir. Yumurta ve soya ürünleri gibi besin değeri yüksek, az yağlı, hafif yiyecekler tüketin.
7. Kabızlığı azaltmak için muz ve bal tüketin, sıvı alımını artırın, uygun pozisyon değişikliklerini teşvik edin ve karın masajı yapın. Hasta birkaç gün boyunca bağırsak hareketleri yapmazsa veya dışkılama sırasında zorlanırsa, hafif müshil ilaçlar verilerek bağırsakların boşaltılması sağlanabilir. Tekrarlayan beyin kanamasını önlemek için bağırsak hareketleri sırasında zorlanmaktan kaçının.
8. İyileşme sürecinde, sağlık personelinin talimatına göre yatağın başını 10-15 derece yükseltin. Ardından, tolerans ve adaptasyona göre, günde 30 dakika ila 1-2 saat arasında değişen süreler için, yükseltmeyi kademeli olarak yarı yatık pozisyona getirin.
9. Birçok beyin kanaması hastası sinirlilik yaşayabilir. Bu tür durumlarda kazaları önlemek için kısıtlamalar uygulanmalıdır. Ancak, hastanın ruh hali stabilize olduğunda bunlar durdurulmalıdır.
10. Hipertansiyon yaygın bir tetikleyici faktördür. Antihipertansif ilaçlar zamanında ve reçete edilen dozlarda alınmalıdır; durumu kötüleştirebilecek ani kan basıncı dalgalanmalarını önlemek için keyfi ayarlamalardan kaçının.
11. Taburcu olduktan sonra, kan basıncını, lipit düzeylerini vb. izlemek için düzenli olarak poliklinik takip randevularına gidin. Yürüyüş veya Tai Chi gibi uygun fiziksel aktiviteler yapın.
Serebral Kanama Hastalarının Bakımı
1. Fonksiyonel Pozisyonun Korunması
Uzuvların sorunsuz bir şekilde fonksiyonel olarak iyileşmesini sağlamak için, felçli uzuvların fonksiyonel pozisyonunu koruyun. Hasta sırtüstü veya yan pozisyonda olduğunda, baş yaklaşık 15-30 derece yukarı kaldırılmalıdır. Diz eklemi bükülmeli, ayak ve alt bacak 90 derecelik bir açı oluşturacak ve ayak parmakları yukarı bakacak şekilde pozisyonlandırılmalıdır.Kol yarı bükülmüş durumda olmalı ve el, rulo haline getirilmiş bir bez veya benzeri bir nesne tutmalıdır.
3. Psikolojik Destek
Hastalık sırasında hastalar depresyon, sinirlilik, karamsarlık veya umutsuzluk yaşayabilir. Aile üyeleri psikolojik rehberlik sağlamalı, cesaretlendirmeli ve destekleyici bir ev ortamı sağlamalıdır. Hastalığı sabırla açıklamak, olumsuz duyguları gidermeye ve olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yardımcı olur.
4. Fonksiyonel Egzersizler
Hastalar günlük fonksiyonel egzersizlere ihtiyaç duyarlar. Başlangıçta günde 3-4 kez yapılan egzersizler, toleransın izin verdiği ölçüde kademeli olarak artırılmalıdır. Fiziksel iyileşme ilerledikçe, aile üyeleri düşmeleri önlerken uygun egzersizleri teşvik etmelidir. Bu aşamada beyin kanaması hastalarına nasıl bakım sağlanmalıdır? Akupunktur, fizyoterapi ve masaj ile bakımı tamamlamak iyileşmeyi hızlandırabilir.
5. Beslenme Yönetimi
Yağ Alımını Sınırlayın
Günlük toplam yağ tüketimini azaltırken, çoklu doymamış yağ asitlerini artırın ve hayvansal yağları azaltın. Karaciğerde endojen kolesterol sentezini en aza indirmek için protein-yağ oranını 1:8 veya daha yüksek tutun.Yemek pişirirken, hayvansal yağlar yerine soya fasulyesi yağı, fıstık yağı veya mısır yağı gibi bitkisel yağlar kullanın. Önerilen günlük alım miktarı kişi başına 25 gramdır ve aylık sınır 750 gramdır. Diyet kolesterolünü kişi başına günlük 300 miligramın altında tutun, bu haftada üç yumurta sarısı tüketmeye eşdeğerdir.
Toplam kalori alımını kontrol edin
Toplam diyet yağ alımını kısıtlamak, obez veya aşırı kilolu kişilerde kan lipit düzeylerini düşürür ve kilo kaybına yardımcı olur. İdeal vücut ağırlığına ulaşmak veya bunu korumak, tüm iç organların fizyolojik fonksiyonları için faydalıdır.
Protein alımını orta derecede artırın
Diyet yağları azaltıldıkça, protein alımı uygun şekilde artırılmalıdır. Kaynaklar arasında yağsız etler, derisiz kümes hayvanları ve balıklar (özellikle yağlı çeşitler) bulunur. Tofu ve kurutulmuş soya peyniri gibi soya ürünlerinin günlük tüketimi, kan kolesterolünü düşürmek ve kan viskozitesini azaltmak için faydalıdır.
6. Komplikasyonları önleme
Hastalara günde 4-6 kez sabit aralıklarla dönme ve sırt vurma hareketlerinde yardımcı olun, her sırt vurma seansı yaklaşık 10 dakika sürmelidir. Hasta sarı balgam, ateş, nefes darlığı veya dudaklarda morarma belirtileri gösterirse derhal tıbbi yardım alın.
Hastaları idrar yolunu temizlemek için bol sıvı içmeye teşvik edin. Çapraz enfeksiyonu önlemek için perine hijyenini sağlayın.Bulanık idrar veya ateş, idrar yolu enfeksiyonunu gösterebilir ve acil tedavi gerektirir.
Kabızlık, felçli hastalarda sık görülür; bağırsak hareketleri sırasında ıkınma, tekrarlayan beyin kanamasına neden olabilir. Diyet yönetimi çok önemlidir: yeterli sıvı alımının yanı sıra, düşük yağlı, yüksek proteinli, yüksek enerjili, kaba lifli sebze ve meyvelerle desteklenmiş yemekler verin.Bağırsak hareketleri, sabit zamanlarda komodin kullanılarak yönetilmelidir; gerektiğinde müshil veya lavman kullanılabilir.
Yatalak hastalar, oksipital çıkıntı, omuz bıçakları, kalçalar, sakrokoksigeal bölge ve topuklar gibi kemik çıkıntılarında bası ülserlerine yatkındır.Bu kemik çıkıntılarını yumuşak yastıklar veya köpük pedlerle koruyun. Hastayı 2-3 saatte bir pozisyonunu değiştirin, sürükleme veya itme hareketlerinden kaçının. Yatak takımlarını kuru ve temiz tutun. Yerel kan dolaşımını artırmak ve doku beslenmesini iyileştirmek için düzenli olarak ılık suyla sünger banyosu yapın ve masaj uygulayın. Venöz dönüşü teşvik etmek ve derin ven trombozunu önlemek için tüm uzuvlara her gün 10-15 dakika süreyle merkezcil masaj yapın.Nedeni bilinmeyen ateş veya alt ekstremite şişmesi/ağrısı ortaya çıkarsa, derhal tıbbi değerlendirme alın.
Serebral kanama hastaları için meyve önerileri:
1. Olgun muzlar
Muzlar bol miktarda diyet lifi ve şeker içerir ve mükemmel müshil özellikleri vardır. Ancak uzmanlar, bu etkinin tamamen olgunlaşmış muzlara özgü olduğunu belirtmektedir; olgunlaşmamış muzlar ters etki yapabilir.
2. Elma
Elma, suda çözünen bol miktarda diyet lifi olan pektin içerir. Pektin, bağırsak duvarlarını korur, yararlı bağırsak bakterilerini aktive eder ve gastrointestinal fonksiyonu düzenleyerek bağırsakları etkili bir şekilde temizler ve kabızlığı önler. Aynı zamanda, elmadaki lif dışkıyı yumuşatarak boşaltımı kolaylaştırır. Ek olarak, elmadaki organik asitler bağırsak peristaltizmini uyararak bağırsak hareketlerini destekler.
3. Tatlı Patates
Tatlı patatesler tatlı bir tada ve sıcak bir yapıya sahiptir, bağırsak hareketlerini kolaylaştırırken mideyi güçlendirir ve enerjiyi artırır. Önemli lif içeriği bağırsaklardaki suyu emer, dışkı hacmini artırır ve düzenli bağırsak hareketlerini destekler.
4. Ceviz
Ceviz çekirdekleri yağ, protein, karbonhidrat, fosfor, demir, β-karoten, riboflavin ve diğer besinleri içerir. Müshil etkilerinin yanı sıra böbrekleri besler, özü güçlendirir, akciğerleri ısıtır ve astımı hafifletir. Bu nedenle böbrek yetmezliğinden kaynaklanan astım, öksürük, bel ağrısı, uzuvlarda güçsüzlük, iktidarsızlık ve meni akıntısı tedavisinde faydalıdır.-karoten ve riboflavin içerir. Bağırsakları nemlendirip kabızlığı gidermenin yanı sıra, böbrekleri besler, özü güçlendirir, akciğerleri ısıtır ve hırıltıyı yatıştırır. Hırıltı ve öksürük, bel ağrısı ve bacak güçsüzlüğü, iktidarsızlık ve meni akıntısı, sık idrara çıkma ve kuru, sert dışkı gibi böbrek yetmezliği sorunlarını tedavi edebilir. Uzun süreli tüketim, yan etki olmaksızın daha iyi sonuçlar verir. Kabızlık sorunu olan yaşlılar bu ürünü deneyebilir.
5. Kahverengi Pirinç
Kahverengi pirinç protein, nişasta, B1, A ve E vitaminleri, lif, kalsiyum, demir ve fosfor bakımından zengindir. Bol lif içeriği bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.
Bu makale beyin kanaması için bakım yöntemlerini özetlemektedir. Beyin kanaması için beslenme hususlarını anlamak, uygun bakım ve beslenme ile birleştirildiğinde iyileşmeyi hızlandırabilir.