Pacientiem, kuri ir pārcietuši epizodi, ir būtiska savlaicīga, pareiza un efektīva ārstēšana. Turklāt uztura vadība ir ļoti svarīga smadzeņu asinsizplūduma pacientu atveseļošanā. Tomēr ir jāievēro noteikti uztura ierobežojumi, lai nepasliktinātu stāvokli ar nepareiziem ēšanas paradumiem. Tātad, kam smadzeņu asinsizplūduma pacientiem jāpievērš uzmanība ikdienā?
Rehabilitācijas metodes pacientiem ar smadzeņu asinsizplūdumu
1. Pacientiem ir nepieciešama klusa, ērta vide, īpaši pirmajās divās nedēļās pēc insulta. Lai saglabātu mieru, stabilas emocijas un izvairītos no negatīvas psiholoģiskas ietekmes, apmeklējumi ir jāsamazina līdz minimumam.
2. Divas nedēļas ir nepieciešama stingra gultas režīma ievērošana. Galvu var viegli pagriezt pa kreisi un pa labi, bet jāizvairās no pārmērīgas kustības vai pacelšanas. Ir atļauts nedaudz pagriezt ekstremitātes gultā, atkārtojot to ik pēc divām stundām, bez liekas trauksmes. Tualetes apmeklējums jāveic gultā; pacienti nedrīkst mēģināt patstāvīgi piecelties, lai atbrīvotos no vajadzībām, lai novērstu atkārtotas asiņošanas risku.
3. Dažādas intensitātes galvassāpes, piemēram, pulsējošas, durstošas vai stipras sāpes, ir visbiežāk sastopamais simptoms atveseļošanās periodā. Mēs nodrošināsim atbilstošu ārstēšanu. Jūsu stāvoklim uzlabojoties, galvassāpes pakāpeniski mazināsies, tāpēc nav iemesla pārmērīgām bažām. Mācieties novērst uzmanību. Ja sāpes ārstēšanas laikā kļūst nepanesamas, lūdzu, nekavējoties informējiet mūs, lai varētu veikt efektīvākus pasākumus.
4. Gados veciem pacientiem ar novecojušu un trauslu sirds un asinsvadu sistēmu ir tendence saslimt ar slimības paasinājumiem sezonas maiņas laikā. Ilgstoša gultas režīma ievērošana palielina uzņēmību pret plaušu infekcijām, kurās pārmērīga krēpu veidošanās var apgrūtināt to izdalīšanos. Zāles, kas atvieglo izdalīšanos, kopā ar biežu pozas maiņu un muguras perkusiju atvieglo krēpu izdalīšanos un samazina infekcijas risku. Pacientiem, kuri nespēj efektīvi klepot, tiks veikta aspirācija; lūdzam jūsu sadarbību.
5. Ilgstoša gultas režīma ievērošana, kad ādas spiediens pārsniedz divas stundas, palielina spiediena izraisītu čūlu risku. Ir būtiski bieži mainīt pacienta pozīciju. Masējiet spiediena punktus un uzturiet ādas tīrību un sausumu. Novietojiet ekstremitātes funkcionāli, lai novērstu deformācijas.
6. Uzturs ir būtisks atveseļošanās procesā. Lietojiet uzturvielām bagātus, zema tauku satura, vieglas pārtikas produktus, piemēram, olas un sojas produktus.
7. Uzturiet regulāru zarnu darbību, lietojot banānus un medu, palielinot šķidruma uzņemšanu, veicinot atbilstošu pozas maiņu un masējot vēderu, lai mazinātu aizcietējumus. Ja pacients vairākas dienas nav izkārtojies vai izkārtošanās laikā sasprindzinās, var lietot vieglas caurejas zāles, lai veicinātu izkārtošanos. Izvairieties no sasprindzināšanās izkārtošanās laikā, lai novērstu atkārtotu smadzeņu asiņošanu.
8. Atveseļošanās laikā paceliet gultas galvu par 10–15 grādiem, kā norādījis medicīniskais personāls. Pēc tam pakāpeniski palieliniet pacelšanu līdz pusguļus stāvoklim atkarībā no pacienta panesamības un pielāgošanās, ik dienas uz laiku no 30 minūtēm līdz 1–2 stundām.
9. Daudzi pacienti ar smadzeņu asinsizplūdumu var izrādīt uzbudināmību. Šādos gadījumos jāpiemēro ierobežojumi, lai novērstu negadījumus. Tomēr tie jāpārtrauc, kad pacienta garastāvoklis stabilizējas.
10. Hipertensija ir bieži sastopams izraisītājs. Antihipertensīvos medikamentus jālieto precīzi un noteiktās devās; izvairieties no patvaļīgas devu korekcijas, lai novērstu pēkšņas asinsspiediena svārstības, kas var pasliktināt stāvokli.
11. Pēc izrakstīšanas no slimnīcas regulāri apmeklējiet ambulatorās pārbaudes, lai kontrolētu asinsspiedienu, lipīdu līmeni utt. Nodarbojieties ar atbilstošām fiziskām aktivitātēm, piemēram, pastaigām vai Tai Chi.
Aprūpe pacientiem ar smadzeņu asinsizplūdumu
1. Funkcionāla pozicionēšana
Lai nodrošinātu netraucētu funkcionālu ekstremitāšu atjaunošanos, saglabājiet paralizēto ekstremitāšu funkcionālo pozicionēšanu. Kad pacients atrodas uz muguras vai sānos, paceliet galvu aptuveni 15–30 grādu leņķī. Saglabājiet ceļgala locītavu saliektu, nodrošinot, ka pēda un apakšstilbs veido 90 grādu leņķi, ar pirkstiem vērstiem uz augšu.Roka jāliec puslokā, ar roku satverot savītu audumu vai līdzīgu priekšmetu.
3. Psiholoģiskais atbalsts
Slimības laikā pacienti var piedzīvot depresiju, aizkaitināmību, pesimismu vai izmisumu. Ģimenes locekļiem jānodrošina psiholoģiskais atbalsts, jāiedrošina un jāuztur atbalstoša mājas vide. Pacietīgi izskaidrojot stāvokli, var palīdzēt izkliedēt negatīvās emocijas un veicināt pozitīvu skatījumu uz atveseļošanos.
4. Funkcionālie vingrinājumi
Pacientiem ir nepieciešami ikdienas funkcionālie vingrinājumi, sākumā 3–4 reizes dienā, pakāpeniski palielinot to skaitu atbilstoši pacienta izturībai. Fiziskās atveseļošanās gaitā ģimenes locekļiem jāveicina atbilstoši vingrinājumi, vienlaikus novēršot kritienus. Kā šajā posmā jāaprūpē pacienti ar smadzeņu asinsizplūdumu? Lai paātrinātu rehabilitāciju, ieteicamas papildu terapijas, piemēram, akupunktūra, fizioterapija un masāža.
5. Uztura režīms
Ierobežojiet tauku uzņemšanu
Samaziniet kopējo dienas tauku patēriņu, vienlaikus palielinot polinepiesātināto taukskābju daudzumu un samazinot dzīvnieku tauku daudzumu. Uzturiet proteīnu un tauku attiecību 1:8 vai augstāku, lai samazinātu endogēno holesterīna sintēzi aknās.Pavārmākslā izmantojiet augu eļļas, piemēram, sojas eļļu, zemesriekstu eļļu vai kukurūzas eļļu, nevis dzīvnieku taukus. Ieteicamais dienas devums ir 25 grami vienai personai, ar mēneša limitu 750 grami. Ierobežojiet holesterīna uzņemšanu ar uzturu līdz mazāk nekā 300 miligramiem vienai personai dienā, kas atbilst trīs olu dzeltenumu patēriņam nedēļā.
Kontrolējiet kopējo kaloriju devu
Kopējā uzturā uzņemtā tauku devas ierobežošana samazinās lipīdu līmeni asinīs un samazinās svaru aptaukošanās vai liekā svara gadījumā. Ideāla ķermeņa svara sasniegšana vai uzturēšana ir labvēlīga visu iekšējo orgānu fizioloģiskajai funkcijai.
Mēreni palieliniet olbaltumvielu uzņemšanu
Samazinot tauku daudzumu uzturā, atbilstoši jāpalielina olbaltumvielu uzņemšana. To avoti ir liesa gaļa, mājputnu gaļa bez ādas un zivis (īpaši taukainas šķirnes). Ikdienas sojas produktu, piemēram, tofu un žāvētu pupiņu biezpiena, patēriņš ir labvēlīgs holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs un asins viskozitātes samazināšanai.
6. Aprūpe komplikāciju novēršanai
Palīdziet pacientiem pagriezties un izkliedēt muguru 4–6 reizes dienā noteiktos intervālos, katrai muguras izkliedēšanai ilgstot aptuveni 10 minūtes. Ja pacientiem parādās dzeltenas krēpas, drudzis, elpas trūkums vai lūpu cianoze, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Mudiniet pacientus dzert daudz šķidruma, lai veicinātu urīnceļu attīrīšanu. Uzturiet starpenes higiēnu, lai novērstu krustenisko infekciju.Duļķains urīns vai drudzis var liecināt par urīnceļu infekciju, un tā gadījumā nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Paralizētiem pacientiem bieži novēro aizcietējumus; sasprindzināšanās zarnu kustību laikā var izraisīt atkārtotu smadzeņu asinsizplūdumu. Ļoti svarīga ir uztura kontrole: nodrošiniet pacientiem zema tauku satura, augsta proteīna satura un augstas enerģētiskās vērtības ēdienu, papildinot to ar rupjšķiedru dārzeņiem un augļiem, kā arī pietiekamu šķidruma uzņemšanu.Zarnu kustības jāregulē noteiktos laikos, izmantojot tualetes krēslu; nepieciešamības gadījumā var lietot caurejas līdzekļus vai klizmas.
Gultā guļoši pacienti ir pakļauti spiediena izraisītu čūlu veidošanās riskam uz izcilnēm, piemēram, pakauša izcilnē, lāpstiņās, gūžās, krustu-astītes rajonā un papēžos.Aizsargājiet šos kaulu izvirzījumus ar mīkstām spilvenām vai putu polsterējumiem. Ik pēc 2–3 stundām mainiet pacienta pozīciju, izvairoties no vilkšanas vai stumšanas kustībām. Uzturiet gultas veļu sausu un tīru. Veiciet regulāras siltā ūdens sūkļveida vannas un masāžas, lai uzlabotu vietējo asinsriti un audu barošanu.
Ik dienas veiciet centripetālu masāžu visām ekstremitātēm 10–15 minūtes, lai veicinātu venozās asinsrites atgriešanos un novērstu dziļo vēnu trombozi.Ja rodas neizskaidrojama drudzis vai apakšējo ekstremitāšu pietūkums/sāpes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Augļu ieteikumi pacientiem ar smadzeņu asinsizplūdumu:
1. Nogatavojušies banāni
Banāni ir bagāti ar uzturvielām un cukuriem, un tiem ir lieliskas caurejas īpašības. Tomēr eksperti norāda, ka šis efekts ir raksturīgs tikai pilnībā nogatavojušiem banāniem; nenogatavojušiem banāniem var būt pretējs efekts.
2. Āboli
Ābolos ir daudz ūdenī šķīstošu uzturvielu šķiedru, pektīna. Pektīns aizsargā zarnu sienas, aktivizē labvēlīgās zarnu baktērijas un regulē gremošanas trakta darbību, tādējādi efektīvi attīrot zarnas un novēršot aizcietējumus. Vienlaikus ābolos esošās šķiedras mīkstina izkārnījumus, atvieglojot to izdalīšanos. Turklāt ābolos esošās organiskās skābes stimulē zarnu peristaltiku, veicinot zarnu kustības.
3. Batātes
Batātes ir saldas garšas un siltas īpašības, kas veicina zarnu kustības, stiprina kuņģi un palielina enerģiju. To ievērojamais šķiedru saturs absorbē ūdeni zarnās, palielinot izkārnījumu apjomu un veicinot regulāru zarnu kustību.
4. Valrieksts
Valriekstu kodoli satur taukus, olbaltumvielas, ogļhidrātus, fosforu, dzelzi, β-karotīnu, riboflavīnu un citas uzturvielas. Papildus to caurejošajai iedarbībai, tie baro nieres, stiprina esenci, silda plaušas un mazina astmu. Tādējādi tie ir noderīgi nieru nepietiekamības izraisītas elpas sēkšanas, klepus, muguras sāpju, kāju vājuma, impotences un nakts emisiju ārstēšanai.-karotīnu un riboflavīnu. Papildus zarnu mitrināšanai un aizcietējumu mazināšanai, tie arī tonizē nieres, nostiprina esenci, sasilda plaušas un nomierina elpas trūkumu. Tie var ārstēt nieru nepietiekamību ar elpas trūkumu un klepu, sāpes muguras lejasdaļā un vājas kājas, impotenci un spermas izdalīšanos, biežu urinēšanu un sausu, cietu izkārnījumu. Ilgtermiņa lietošana dod labākus rezultātus bez blakusparādībām. Vecāka gadagājuma cilvēki, kas cieš no aizcietējumiem, varētu tos izmēģināt.
5. Brūnie rīsi
Brūnie rīsi ir bagāti ar olbaltumvielām, cieti, B1, A un E vitamīniem, šķiedrvielām, kalciju, dzelzi un fosforu. To bagātīgais šķiedrvielu saturs veicina zarnu kustības.
Šajā rakstā ir aprakstītas aprūpes metodes smadzeņu asinsizplūduma gadījumā. Izpratne par uztura ieteikumiem smadzeņu asinsizplūduma gadījumā, apvienota ar pareizu aprūpi un uzturu, var paātrināt atveseļošanos.