Patsientidele, kes on kannatanud episoodi, on oluline õigeaegne, asjakohane ja tõhus ravi. Lisaks mängib toitumise juhtimine olulist rolli aju verejooksu patsientide taastumisel. Siiski tuleb järgida teatud toitumise ettevaatusabinõusid, et vältida seisundi halvenemist ebaõigete toitumisharjumuste tõttu. Millele peaksid aju verejooksu patsiendid oma igapäevaelus tähelepanu pöörama?
Ajuveresusega patsientide rehabilitatsiooni treeningmeetodid
1. Patsiendid vajavad vaikset ja mugavat keskkonda, eriti esimese kahe nädala jooksul pärast haiguse algust. Külastusi tuleks piirata, et säilitada rahulikud ja stabiilsed emotsioonid ning vältida negatiivset psühholoogilist mõju.
2. Kaks nädalat on vaja ranget voodirežiimi. Pead võib õrnalt vasakule ja paremale pöörata, kuid liigset liikumist või tõstmist tuleb vältida. Väike jäsemete pööramine voodis on lubatud, seda võib korrata iga kahe tunni järel, ilma liigse ärevuseta. Tualetikäik peab toimuma voodis; patsiendid ei tohi üritada iseseisvalt tõusta, et vältida uue verejooksu ohtu.
3. Erineva intensiivsusega peavalud – näiteks tuikav, torkiv või tugev valu – on taastumise ajal kõige levinum sümptom. Pakume sobivat ravi. Teie seisundi paranedes peavalud järk-järgult taanduvad, seega pole vaja liigselt muretseda. Õppige end häirima. Kui valu muutub ravi ajal talumatuks, teavitage meid sellest viivitamatult, et saaksime võtta tõhusamaid meetmeid.
4. Eakad patsiendid, kelle südame-veresoonkond on vananenud ja nõrk, on hooajaliste muutuste ajal haiguste tekkeks vastuvõtlikud. Pikem voodirežiim suurendab kopsupõletiku riski, mille puhul võib liigne röga olla raske välja köhida. Sekreetide vedeldamiseks mõeldud ravimid koos sagedase asendi muutmise ja selja koputamisega hõlbustavad röga väljaköhimist ja vähendavad infektsiooni riski. Neile, kes ei suuda tõhusalt köhida, kasutatakse aspiratsiooni; teie koostöö on teretulnud.
5. Pikem voodirežiim, mille jooksul nahale avaldatakse survet üle kahe tunni, suurendab survetõve tekke riski. Sagedane asendi muutmine on hädavajalik. Masseerige survet punkte ja hoidke nahk puhas ja kuiv. Asetage jäsemed funktsionaalselt, et vältida deformatsioone.
6. Toitainete tarbimine on taastumiseks hädavajalik. Tarbige toitaineid sisaldavaid, madala rasvasisaldusega kergeid toite, nagu munad ja sojatooted.
7. Säilitage soolestiku regulaarne töö, tarbides banaane ja mett, suurendades vedeliku tarbimist, soodustades sobivat asendi muutmist ja masseerides kõhtu, et vähendada kõhukinnisust. Kui patsientel esineb mitu päeva soolestiku liikumise puudumine või pingutamine roojamise ajal, võib manustada kergeid lahtisteid, et soodustada roojamist. Vältige pingutamist roojamise ajal, et vältida korduvat ajuverejooksu.
8. Taastumise ajal tõstke voodi peatsi 10–15 kraadi võrra vastavalt meditsiinipersonali juhistele. Seejärel suurendage järk-järgult tõusu poolistuvasse asendisse vastavalt taluvusele ja kohanemisele, kestusega 30 minutit kuni 1–2 tundi päevas.
9. Paljudel ajuverejooksu patsientidel võib esineda ärrituvust. Selliste episoodide ajal tuleb kasutada liikumispiiranguid, et vältida õnnetusi. Need tuleb siiski lõpetada, kui patsiendi meeleolu stabiliseerub.
10. Hüpertensioon on tavaline ägenemist põhjustav tegur. Vererõhku alandavaid ravimeid tuleb võtta täpselt ja ettenähtud annustes; vältige omavolilisi annuste muutmisi, et ära hoida vererõhu järske kõikumisi, mis võivad seisundit halvendada.
11. Pärast haiglast väljakirjutamist käige regulaarselt ambulatoorsel järelkontrollil, et jälgida vererõhku, lipiidide taset jne. Tegele sobiva füüsilise tegevusega, nagu kõndimine või tai chi.
Ajuveresusega patsientide hooldamine
1. Funktsionaalse asendi säilitamine
Jäsemete sujuva funktsionaalse taastumise tagamiseks säilitage halvatud jäsemete funktsionaalne asend. Kui patsient on selili või külili asendis, peaks pea olema tõstetud umbes 15–30 kraadi. Põlveliiges peaks olema painutatud, tagades, et jalg ja sääreosa moodustavad 90-kraadise nurga, varbad suunatud ülespoole.Käsi peaks olema poolkõverdatud, käes peaks olema rullitud riie või sarnane ese.
3. Psühholoogiline tugi
Haiguse ajal võivad patsiendid kogeda depressiooni, ärrituvust, pessimismi või meeleheidet. Pereliikmed peaksid pakkuma psühholoogilist nõustamist, julgustust ja toetavat kodust keskkonda. Kannatlik selgitamine aitab hajutada negatiivseid emotsioone ja soodustab positiivset suhtumist paranemisse.
4. Funktsionaalsed harjutused
Patsiendid vajavad igapäevaseid funktsionaalseid harjutusi, alguses 3–4 korda päevas, mida võib järk-järgult suurendada vastavalt taluvusele. Füüsilise taastumise edenedes peaksid pereliikmed julgustama patsienti sobivaid harjutusi tegema, vältides samas kukkumisi. Kuidas tuleks selles etapis hoolitseda ajuverejooksu patsientide eest? Hoolitsuse täiendamine akupunktuuri, füsioteraapia ja massaažiga võib kiirendada taastumist.
5. Toitumise juhtimine
Rasva tarbimise piiramine
Vähendage päevast rasva kogutarbimist, suurendades samal ajal polüküllastumata rasvhapete tarbimist ja vähendades loomse rasva tarbimist. Säilitage valgu ja rasva suhe 1:8 või kõrgem, et minimeerida endogeense kolesterooli sünteesi maksas.Toidu valmistamisel kasutage loomse rasva asemel taimseid õlisid, nagu sojaõli, maapähkliõli või maisiõli. Soovitatav päevane kogus on 25 grammi inimese kohta, kuu piirmäär on 750 grammi. Piirata toidu kolesterooli kogust alla 300 milligrammi inimese kohta päevas, mis vastab kolme munakollase tarbimisele nädalas.
Kontrollige kogukalorite tarbimist
Toidu kogurasvade tarbimise piiramine alandab vere lipiidide taset ja vähendab ülekaaluliste või rasvunud inimeste kehakaalu. Ideaalse kehakaalu saavutamine või säilitamine on kasulik kõigi siseorganite füsioloogilisele funktsioneerimisele.
Suurendage mõõdukalt valkude tarbimist
Kuna toidus on rasva kogus vähenenud, tuleks valkude tarbimist asjakohaselt suurendada. Valguallikateks on lahja liha, nahata linnuliha ja kala (eriti rasvane kala). Tofu ja kuivatatud oatofu jms sojatoodete igapäevane tarbimine on kasulik vere kolesteroolitaseme alandamiseks ja vere viskoossuse vähendamiseks.
6. Õendusabi tüsistuste ennetamiseks
Abi patsientidel pööramisel ja selja koputamisel 4–6 korda päevas kindlate ajavahemike järel, kusjuures iga koputamine kestab umbes 10 minutit. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui patsiendil esineb kollane röga, palavik, õhupuudus või huulte tsüanoos.
Julgustage patsiente jooma piisavalt vedelikku, et soodustada kuseteede puhastumist. Säilitage perineaalne hügieen, et vältida ristsaastumist.Hägune uriin või palavik võivad viidata kuseteede infektsioonile ja nõuavad viivitamatut ravi.
Kõhukinnisus on halvatud patsientidel tavaline; pingutamine roojamisel võib põhjustada korduvaid ajuverejookse. Toitumise juhtimine on väga oluline: pakkuge madala rasvasisaldusega, kõrge valgusisaldusega, kõrge energiasisaldusega toite, mida täiendavad jämeda kiudainega köögiviljad ja puuviljad, ning piisav vedelikukogus.Väljaheite tegemist tuleks korraldada kindlatel aegadel, kasutades potti; vajadusel võib kasutada lahtisteid või klistiire.
Voodihaiged patsiendid on kalduvad tekkima survetõved luude eenduvatel kohtadel, nagu näiteks kuklaküla, õlavarreluud, puusad, ristluu-kuklaküla piirkond ja kannad.Kaitse neid luukõrgusi pehme padja või vahtpolstri abil. Muuda patsiendi asendit iga 2–3 tunni järel, vältides tõmbamist või lükkamist. Hoia voodiriided kuivad ja puhtad. Tee regulaarselt sooja veega käsnaga vannitamist ja massaaži, et parandada kohalikku vereringet ja kudede toitumist. Tee igapäevaselt 10–15 minutit kestvat tsentripetaalset massaaži kõikidele jäsemetele, et soodustada veenide tagasivoolu ja ennetada süvaveenide tromboosi.Kui tekib seletamatu palavik või alajäsemete turse/valu, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Ajuveresusega patsientidele kasulikud puuviljad
1. Küpsed banaanid
Banaanid on rikkad toidukiudude ja suhkrute poolest, millel on suurepärased lahtistavad omadused. Eksperdid märgivad siiski, et see toime on omane ainult täielikult küpsetele banaanidele; toored banaanid võivad avaldada vastupidist mõju.
2. Õunad
Õunad sisaldavad rohkesti vees lahustuvat toidukiudaineid, pektiini. Pektiin kaitseb soole seinu, aktiveerib kasulikke soolebakterid ja reguleerib seedetrakti funktsiooni, puhastades tõhusalt sooli ja ennetades kõhukinnisust. Samal ajal pehmendab õunte kiudained väljaheiteid, hõlbustades nende läbipääsu. Lisaks stimuleerivad õunte orgaanilised happed soole peristaltikat, aidates kaasa roojamisele.
3. Bataadid
Bataadid on magusa maitsega ja soojendava toimega, soodustades soolte tööd, tugevdades mao tööd ja suurendades energiat. Nende märkimisväärne kiudainete sisaldus imab soolestikus vett, suurendades väljaheite mahtu ja soodustades regulaarsust.
4. Kreeka pähklid
Kreeka pähkli tuumad sisaldavad lipiide, valke, süsivesikuid, fosforit, rauda, β-karoteeni, riboflaviini ja muid toitaineid. Lisaks lahtistavale toimele toidavad nad neerusid, tugevdavad essentsi, soojendavad kopsusid ja leevendavad astmat. Seega on nad kasulikud neerupuudulikkusest tingitud hingelduse, köha, alaseljavalu, jalgade nõrkuse, impotentsuse ja seemnevedeliku eritumise raviks.-karoteeni ja riboflaviini. Lisaks soolte niisutamisele ja soolte tööd soodustamisele toidavad need ka neerusid, tugevdavad essentsi, soojendavad kopse ja leevendavad astmat. Need võivad ravida neerupuudulikkusest tingitud hingeldust ja köha, alaseljavalu ja jalgade nõrkust, impotentsust ja seemnevedelikku, sagedast urineerimist ning kuiva ja kõva väljaheidet. Pikaajaline tarbimine annab paremaid tulemusi ilma kõrvaltoimeteta. Kõhukinnisusega vanurid võivad neid proovida.
5. Pruun riis
Pruun riis on rikas valkude, tärklise, vitamiinide B1, A ja E, kiudainete, kaltsiumi, raua ja fosfori poolest. Selle rikkalik kiudainete sisaldus soodustab soolte tööd.
Käesolevas artiklis kirjeldatakse ajuverejooksu ravi meetodeid. Selle haiguse puhul toitumise eripärade mõistmine koos õige ravi ja toitumisega võib kiirendada paranemist.