Zdravilna formula: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, Fried Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, Cicada slough 6 g, Millettia reticulata 30 g, surova zmajska kost in ostrigina lupina po 15 g, pripravljen koren rehmannia 15 g,Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Način uporabe: Pripravite odvar in ga pijte enkrat dnevno en teden.
Učinkovitost: Ta formula je namenjena krepitvi vranice in razgradnji sluzi, toniziranju ledvic in obnovitvi esence, negovanju možganov in odpravi blokad v kolateralnih žilah, s čimer lajša vrtoglavico in zmanjšuje hipoperfuzijo možganov.
Alternativna formula 2: Odvar iz suhe trave
Sestavine: Prunella vulgaris 25 g, surova Paeonia lactiflora 15 g, surova Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Način uporabe:Najprej tri zelišča kuhajte 30 minut v treh skodelicah vode. Odstavite z ognja, pustite, da se nekoliko ohladi, nato dodajte koren Scutellaria. Kuhajte še pet minut. Vzemite enkrat dnevno, zjutraj in zvečer. Olajšanje omotice in izboljšanje vida naj bi bilo opazno kmalu po zaužitju.
Učinkovitost: Očisti vročino, da izboljša vid, tonizira ledvice, da poveča qi, in zniža krvni tlak. Učinkovito pri omotici in tinitusu, ki ju povzroča nezadostna oskrba možganov s krvjo.
Zdravilo tri: Pijača iz zelene in grenke melone
Sestavine: 500 g zelene, 60 g grenke melone.
Priprava: Sestavine blanširajte v vreli vodi 2 minuti, drobno sesekljajte in iztisnite sok. Dodajte sladkor po okusu, razredčite z vrelo vodo in zaužijte. Vzemite en odmerek dnevno več dni zapored.
Učinki: Primerno za hipoperfuzijo možganov, ki jo povzročata hipertenzija in hiperlipidemija. Zdravljenje vrtoglavice zaradi pomanjkanja yin in pomanjkanja yang.
Zdravilo štiri: Kaša iz jajc in lyciuma
Sestavine: 25 g jagod lyciuma, 1 jajce s lupino, 50 g riža.
Priprava: Vse sestavine kuhajte na šibkem ognju, da nastane redka kaša, po okusu začinite z oljem, soljo in MSG. Po kuhanju odstranite Ligusticum in jajčno lupino. Zdravilno kašo in jajce zaužijte dvakrat dnevno. Običajno se simptomi vrtoglavice in glavobola znatno izboljšajo po treh zaporednih dneh uživanja.
Učinkovitost: Zdravljenje vrtoglavice in glavobola, hkrati pa pomaga zniževati krvni tlak in lajša cerebralno hipoperfuzijo, ki jo povzroča hipertenzija.
Zdravilo pet: Kaša iz krizanteme in riža
Sestavine: 15–30 g svežih popkov krizanteme ali mladih poganjkov, 60 g riža japonica, sladkor v kamnu po okusu.
Priprava: Vzemite 15–30 g svežih popkov krizanteme ali mladih poganjkov in jih temeljito operite. Zmešajte s 60 g riža japonica inin sladkor v kamnu po okusu. Uživajte za zajtrk in večerjo, enkrat dnevno sedem dni zapored.
Koristi: Primerno za nezadostno oskrbo možganov s krvjo in omotico, ki jo povzročata hipertenzija in prekomerno delovanje jeter.
Zdravilo šest: Kaša iz korenine kudzu v prahu
Sestavine: 150 g korenine kudzu, 50 g riža japonica.
Priprava: Korenino kudzu zmeljite v prah in posušite na soncu. Vsako jutro vzemite 150 g posušenega prahu in 50 g riža japonica ter skuhajte kašo. Leha Health Network svetuje, da se tisti, ki imajo pomanjkanje vranice in želodca, temu izogibajo.
Učinkovitost: znižuje krvni tlak, lajša arterijsko sklerozo in preprečuje hipoperfuzijo možganov.
Zdravilo sedem: borove igle
Sestavine: 10–20 g svežih borovih igel ali 10 g posušenih borovih igel.
Priprava: Vsak dan zaužijte 10–20 g svežih borovih igel ali posušite borove igle v senci. 10 g namočite v vreli vodi kot nadomestek čaja in to nadaljujte več kot šest mesecev.
Koristi: Borove igle vsebujejo flavonoide, močne antioksidante, ki zavirajo agregacijo trombocitov, zmanjšujejo reakcije peroksidacije lipidov in omejujejo proliferacijo gladkih mišičnih celic. Preprečujejo aterosklerozo in nastajanje trombov, hkrati pa lajšajo hipoperfuzijo možganov.
Osmo zdravilo: uživanje surovega česna
Sestavine: stroki česna.
Uporaba: olupite in zaužijte surov česen. Južnjaki, ki ne marajo njegove ostrine, lahko surov česen namočijo v kis; zaužijte 5–10 strokov dnevno.
Koristi: Česen znižuje raven lipidov v krvi in krvni tlak, hkrati pa izboljšuje delovanje možganov. Alicin v česnu se veže z vitaminom B1 in tvori „alitiamin“, ki je 2–4-krat močnejši od samega vitamina B1. Kadar je v telesu dovolj glukoze in vitamina B1, uživanje česna spodbuja pretvorbo glukoze v dodatno energijo za možgane, kar lajša hipoperfuzijo možganov.
Deveto zdravilo: banane
Sestavine: banane.
Način uporabe: dnevno zaužijte tri banane.
Koristi: banane so bogate s kalijem, ki preprečuje arteriosklerozo, znižuje krvni tlak in ščiti srce. Pomaga preprečevati cerebralno arteriosklerozo in nezadostno oskrbo možganov s krvjo.
Zdravilo št. 10: Kozarec vode pred spanjem
Pitje vode pred spanjem redči kri, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in ščiti pred kronično cerebralno hipoperfuzijo, ki jo povzroča arterioskleroza.