Liečivá zmes: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, Fried Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, Cicada slough 6 g, Millettia reticulata 30 g, surová dračia kosť a ustricová škrupina po 15 g, pripravená Rehmannia glutinosa 15 g,Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Spôsob použitia: Odvar sa užíva perorálne, jedna dávka denne počas jedného týždňa.
Účinnosť: Táto formula má za cieľ posilniť slezinu a rozpustiť hlien, tonizovať obličky a doplniť esenciu, vyživovať mozog a odblokovať kolaterály, čím zmierňuje závraty a zlepšuje cerebrálne krvné zásobenie.
Alternatívna formula č. 2: Odvar zo suchej trávy
Zložky: Prunella vulgaris 25 g, surová Paeonia lactiflora 15 g, surová Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Spôsob použitia:Najskôr varte prvé tri bylinky v troch šálkach vody po dobu 30 minút. Odstavte z ohňa, nechajte mierne vychladnúť a potom pridajte koreň Scutellaria. Varte ďalších päť minút. Užívajte raz denne, ráno a večer. Úľava od závratov a zlepšenie zraku by mali byť badateľné krátko po konzumácii.
Účinnosť: Odstraňuje teplo, čím zlepšuje zrak, tonizuje obličky, čím posilňuje qi, a znižuje krvný tlak. Účinný pri závratoch a tinnite spôsobených nedostatočným prekrvením mozgu.
Liečivo číslo tri: Nápoj zo zeleru a horkého melóna
Zložky: 500 g zeleru, 60 g horkého melóna.
Postup: Zložky blanšírujte 2 minúty vo vriacej vode, nakrájajte na jemné kúsky a vytlačte šťavu. Pridajte cukor podľa chuti, zrieďte vriacou vodou a konzumujte. Užívajte jednu dávku denne po dobu niekoľkých po sebe nasledujúcich dní.
Účinky: Vhodný pri hypoperfúzii mozgu spôsobenom hypertenziou a hyperlipidémiou. Lieči závraty spôsobené nedostatkom jin a jang.
Liečivo číslo štyri: Kaša z vajec a lycium
Zložky: 25 g čínskej byliny Lycium barbarum, 1 vajce so škrupinou, 50 g ryže.
Príprava: Všetky zložky varte na miernom ohni do podoby riedkej kaše, dochuťte olejom, soľou a glutamanom sodným podľa chuti. Po uvarení odstráňte Ligusticum a škrupinu. Liečivú kašu a vajce konzumujte dvakrát denne. Zvyčajne sa príznaky závratov a bolesti hlavy výrazne zlepšia po troch po sebe nasledujúcich dňoch konzumácie.
Účinnosť: Lieči závraty a bolesti hlavy a zároveň pomáha znižovať krvný tlak, čím zmierňuje cerebrálnu hypoperfúziu spôsobenú hypertenziou.
Liečivý prostriedok číslo päť: Kaša z chryzantémy a ryže
Zložky: 15–30 g čerstvých púčikov chryzantémy alebo mladých výhonkov, 60 g ryže japonica, kockový cukor podľa chuti.
Postup: Vezmite 15–30 g čerstvých púčikov chryzantémy alebo mladých výhonkov a dôkladne ich umyte. Zmiešajte s 60 g ryže japonica aa kameňovým cukrom podľa chuti. Konzumujte na raňajky a večeru, raz denne počas siedmich po sebe nasledujúcich dní.
Účinky: Vhodné pri nedostatočnom prekrvení mozgu a závratoch spôsobených hypertenziou a nadmerným ohňom pečene.
Liečivý prostriedok číslo šesť: Kaša z kudzu koreňa v prášku
Zložky: 150 g kudzu koreňa, 50 g ryže japonica.
Postup: Koreň kudzu rozdrvte na prášok a vysušte na slnku. Každé ráno vezmite 150 g sušeného prášku a uvarte s 50 g ryže japonica na kašu. Leha Health Network odporúča, aby sa ľudia s nedostatočným fungovaním sleziny a žalúdka zdržali konzumácie.
Účinnosť: Znižuje krvný tlak, zmierňuje arteriosklerózu a zabraňuje hypoperfúzii mozgu.
Liečivo číslo sedem: Ihličie borovice
Zložky: 10-20 g čerstvého ihličia borovice alebo 10 g sušeného ihličia borovice.
Spôsob použitia: Denne konzumujte 10-20 g čerstvého ihličia borovice alebo ihličie borovice sušte v tieni. 10 g ihličia borovice namočte do vriacej vody ako náhradu čaju a pokračujte v tom viac ako šesť mesiacov.
Účinky: Ihličie borovice obsahuje flavonoidy, silné antioxidanty, ktoré inhibujú agregáciu krvných doštičiek, znižujú peroxidáciu lipidov a brzdia proliferáciu buniek hladkého svalstva. Zabraňujú ateroskleróze a tvorbe trombov a zároveň zmierňujú hypoperfúziu mozgu.
Liečivo číslo osem: Konzumácia surového cesnaku
Zložky: Strúčiky cesnaku.
Použitie: Cesnak olúpte a konzumujte surový. Južania, ktorí nemajú radi jeho štipľavosť, môžu surový cesnak namáčať do octu; konzumujte 5–10 strúčikov denne.
Prínosy: Cesnak znižuje hladinu lipidov v krvi a krvný tlak a zároveň zlepšuje funkciu mozgu. Allicín v cesnaku sa spája s vitamínom B1 a vytvára „allithiamín“, ktorý je 2–4-krát silnejší ako samotný vitamín B1. Pri dostatočnom množstve glukózy a vitamínu B1 konzumácia cesnaku podporuje premenu glukózy na dodatočnú energiu pre mozog, čím zmierňuje cerebrálnu hypoperfúziu.
Liečba číslo deväť: Banány
Zložky: Banány.
Postup: Konzumujte tri banány denne.
Prínosy: Banány sú bohaté na draslík, ktorý bojuje proti arterioskleróze, znižuje krvný tlak a chráni srdce. Pomáha predchádzať cerebrálnej arterioskleróze a nedostatočnému krvnému zásobeniu mozgu.
Liečba číslo desať: Pohár vody pred spaním
Pitie vody pred spaním riedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a chráni pred chronickou cerebrálnou hypoperfúziou spôsobenou arteriosklerózou.