Formula medicinale: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, Paeonia lactiflora fritta 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, Cicada slough 6 g, Millettia reticulata 30 g, osso di drago crudo e guscio di ostrica 15 g ciascuno, Rehmannia glutinosa preparata 15 g.Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Metodo: decotto da assumere per via orale, una dose al giorno per una settimana.
Efficacia: questa formula mira a fortificare la milza e risolvere il catarro, tonificare i reni e reintegrare l'essenza, nutrire il cervello e sbloccare i collaterali, alleviando così le vertigini e alleviando l'ipoperfusione cerebrale.
Formula alternativa due: decotto di erbe secche
Ingredienti: Prunella vulgaris 25 g, Paeonia lactiflora cruda 15 g, Eucommia ulmoides cruda 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Metodo:Per prima cosa decotto le prime tre erbe in tre tazze da tè d'acqua per 30 minuti. Togliere dal fuoco, lasciare raffreddare leggermente, quindi aggiungere la radice di Scutellaria. Cuocere a fuoco lento per altri cinque minuti. Assumere una volta al giorno, mattina e sera. Il sollievo dalla sensazione di testa vuota e il miglioramento della vista dovrebbero essere evidenti poco dopo il consumo.
Efficacia: elimina il calore per migliorare la vista, tonifica i reni per aumentare il qi e abbassa la pressione sanguigna. Efficace per le vertigini e l'acufene causati da un insufficiente apporto di sangue al cervello.
Rimedio tre: bevanda a base di sedano e melone amaro
Ingredienti: 500 g di sedano, 60 g di melone amaro.
Preparazione: sbollentare gli ingredienti in acqua bollente per 2 minuti, tritarli finemente ed estrarne il succo. Aggiungere zucchero a piacere, diluire con acqua bollente e consumare. Assumere una dose al giorno per diversi giorni consecutivi.
Benefici: indicato per l'ipoperfusione cerebrale causata da ipertensione e iperlipidemia. Tratta le vertigini dovute a carenza di yin e yang.
Rimedio quattro: porridge di uova e lycium
Ingredienti: 25 g di erba cinese Lycium barbarum, 1 uovo con guscio, 50 g di riso.
Preparazione: cuocere a fuoco lento tutti gli ingredienti fino a ottenere un porridge liquido, condire con olio, sale e glutammato monosodico a piacere. Dopo la cottura, rimuovere il Ligusticum e il guscio dell'uovo. Consumare il porridge medicinale e l'uovo due volte al giorno. In genere, i sintomi di vertigini e mal di testa migliorano notevolmente dopo tre giorni consecutivi di consumo.
Efficacia: cura vertigini e mal di testa, aiutando a ridurre la pressione sanguigna e alleviando l'ipoperfusione cerebrale causata dall'ipertensione.
Rimedio cinque: porridge di riso al crisantemo
Ingredienti: 15-30 g di germogli freschi di crisantemo o giovani germogli, 60 g di riso japonica, zucchero di canna a piacere.
Preparazione: prendere 15-30 g di germogli freschi di crisantemo o giovani germogli, lavarli accuratamente. Unirli a 60 g di riso japonica ee zucchero di canna a piacere. Consumare a colazione e a cena, una volta al giorno per sette giorni consecutivi.
Benefici: indicato per l'insufficiente afflusso di sangue al cervello e le vertigini causate dall'ipertensione e dall'eccessivo calore epatico.
Rimedio sei: porridge di polvere di radice di kudzu
Ingredienti: 150 g di radice di kudzu, 50 g di riso japonica.
Preparazione: macinare la radice di kudzu in polvere ed essiccarla al sole. Ogni mattina, prendere 150 g di polvere essiccata e 50 g di riso japonica per preparare il porridge. Leha Health Network consiglia a chi soffre di deficit freddo di milza-stomaco di evitare questo rimedio.
Efficacia: abbassa la pressione sanguigna, allevia l'arteriosclerosi e previene l'ipoperfusione cerebrale.
Rimedio sette: aghi di pino
Ingredienti: 10-20 g di aghi di pino freschi o 10 g di aghi di pino essiccati.
Metodo: consumare ogni giorno 10-20 g di aghi di pino teneri crudi o essiccare gli aghi di pino all'ombra. Mettere in infusione 10 g in acqua bollente come sostituto del tè, continuando per oltre sei mesi.
Benefici: contenenti flavonoidi, potenti antiossidanti, gli aghi di pino inibiscono l'aggregazione piastrinica, riducono le reazioni di perossidazione lipidica e frenano la proliferazione delle cellule muscolari lisce. Aiutano a prevenire l'aterosclerosi e la formazione di trombi, alleviando al contempo l'ipoperfusione cerebrale.
Rimedio otto: consumo di aglio crudo
Ingredienti: spicchi d'aglio.
Uso: sbucciare e consumare l'aglio crudo. I meridionali che non ne gradiscono il sapore pungente possono intingerlo nell'aceto; consumarne 5-10 spicchi al giorno.
Benefici: l'aglio abbassa i lipidi nel sangue e la pressione sanguigna, migliorando al contempo le funzioni cerebrali. L'allicina contenuta nell'aglio si combina con la vitamina B1 per formare l'"allitiamina", che è 2-4 volte più potente della sola vitamina B1. In presenza di una quantità sufficiente di glucosio e vitamina B1, il consumo di aglio favorisce la conversione del glucosio in energia aggiuntiva per il cervello, alleviando l'ipoperfusione cerebrale.
Rimedio nove: banane
Ingredienti: banane.
Metodo: consumare tre banane al giorno.
Benefici: le banane sono ricche di potassio, che combatte l'arteriosclerosi, abbassa la pressione sanguigna e protegge il cuore. Aiuta a prevenire l'arteriosclerosi cerebrale e l'insufficiente afflusso di sangue al cervello.
Rimedio numero dieci: un bicchiere d'acqua prima di andare a letto
Bere acqua prima di andare a dormire diluisce il sangue, prevenendo la formazione di coaguli e proteggendo dall'ipoperfusione cerebrale cronica causata dall'arteriosclerosi.