Gyógyászati formula: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, sült Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, cikádahéj 6 g, Millettia reticulata 30 g, nyers sárkánycsont és kagylóhéj egyenként 15 g, előkészített Rehmannia glutinosa 15 g,Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Elkészítés: Forraljuk fel és igyuk meg, naponta egy adagot egy héten át.
Hatásosság: Ez a formula a lép megerősítésére és a váladék feloldására, a vesék tonizálására és az esszencia pótlására, az agy táplálására és a kollaterálisok blokkolásának feloldására irányul, ezáltal enyhítve a szédülést és az agyi hipoperfúziót.
Alternatív formula 2: Száraz fű főzet
Összetevők: Prunella vulgaris 25 g, nyers Paeonia lactiflora 15 g, nyers Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Elkészítés:Először főzzük az első három gyógynövényt három teáscsésze vízben 30 percig. Vegyük le a tűzről, hagyjuk kissé kihűlni, majd adjuk hozzá a Scutellaria gyökeret. Pároljuk további öt percig. Naponta egyszer, reggel és este vegyük be. A szédülés enyhülése és a látás javulása röviddel a fogyasztás után észrevehető.
Hatásosság: Hűti a testet, javítja a látást, tonizálja a veséket, hogy fokozza a qi-t, és csökkenti a vérnyomást. Hatékony az agyi vérellátás elégtelenségéből eredő szédülés és fülzúgás esetén.
Harmadik gyógymód: Zeller és keserű dinnye ital
Hozzávalók: 500 g zeller, 60 g keserű dinnye.
Elkészítés: Az összetevőket 2 percig forró vízben blanchírozzuk, finomra vágjuk és kinyerjük a levét. Ízlés szerint cukrot adunk hozzá, forró vízzel keverjük össze. Naponta egy adagot szedünk több egymást követő napon.
Előnyök: Alkalmas magas vérnyomás és hiperlipidémia okozta agyi hipoperfúzió esetén. Kezelésére alkalmas a yin- és yang-hiány okozta szédülés.
Negyedik gyógymód: Lycium tojásos zabkása
Hozzávalók: 25 g kínai gyógynövény (Lycium barbarum), 1 tojás héjjal, 50 g rizs.
Elkészítés: Az összes hozzávalót főzzük sűrű kásává, ízlés szerint olajjal, sóval és MSG-vel ízesítjük. Főzés után távolítsuk el a Ligusticumot és a tojáshéjat. A gyógykását és a tojást naponta kétszer fogyasszuk. Általában a szédülés és a fejfájás tünetei három egymást követő napos fogyasztás után jelentősen javulnak.
Hatásosság: Kezelésére alkalmas a szédülés és a fejfájás, miközben segít a vérnyomás csökkentésében, enyhíti a magas vérnyomás okozta agyi hipoperfúziót.
Ötödik gyógymód: Kriszantémos rizs zabkása
Hozzávalók: 15–30 g friss kriszantémbimbó vagy fiatal hajtás, 60 g japán rizs, ízlés szerint kőcukor.
Elkészítés: Vegyünk 15–30 g friss kriszantémbimbót vagy fiatal hajtást, és alaposan mossuk meg. Keverjük össze 60 g japán rizzsel, ésés ízlés szerint kőcukorral. Reggelire és vacsorára fogyassza, naponta egyszer, hét egymást követő napon. Előnyök: Alkalmas a magas vérnyomás és a túlzott máj-tűz okozta agyi vérellátási zavarok és szédülés kezelésére. Hatodik gyógymód: Kudzu gyökérpor kása
Hozzávalók: 150 g kudzu gyökér, 50 g japán rizs.
Elkészítés: A kudzu gyökeret porrá őröljük és napon szárítjuk. Minden reggel 150 g szárított port veszünk, és 50 g japán rizsből zabkását főzünk. A Leha Health Network azt tanácsolja, hogy a lép-gyomor hiányosságokkal küzdők tartózkodjanak a fogyasztásától.
Hatás: Csökkenti a vérnyomást, enyhíti az artériás szklerózist és megelőzi az agyi hipoperfúziót.
Hetedik gyógymód: Fenyő tűk
Hozzávalók: 10-20 g friss fenyő tű, vagy 10 g szárított fenyő tű.
Elkészítés: Naponta fogyasszon 10-20 g friss fenyő tűt, vagy szárítsa meg a fenyő tűket árnyékban. 10 g-ot forró vízben áztasson, és tea helyett igyon, legalább hat hónapig.
Előnyök: A fenyő tűk flavonoidokat tartalmaznak, amelyek erős antioxidánsok, gátolják a vérlemezkék összecsapzódását, csökkentik a lipidperoxidációs reakciókat és fékezik a simaizomsejtek szaporodását. Megelőzik az érelmeszesedést és a vérrögképződést, miközben enyhítik az agyi hipoperfúziót.
Nyolcadik gyógymód: Nyers fokhagyma fogyasztása
Hozzávalók: Fokhagyma gerezd.
Használata: Hámozza meg és fogyassza nyersen a fokhagymát. A fokhagyma csípősségét nem kedvelő déliek ecetbe márthatják a nyers fokhagymát; naponta 5–10 gerezdet fogyasszon.
Előnyök: A fokhagyma csökkenti a vérzsírok szintjét és a vérnyomást, miközben javítja az agy működését. A fokhagyma allicinje a B1-vitaminnal kombinálva „allitiamint” képez, amely 2-4-szer hatékonyabb, mint a B1-vitamin önmagában. Ha elegendő glükóz és B1-vitamin van jelen, a fokhagyma fogyasztása elősegíti a glükóz agy számára további energiává történő átalakulását, enyhítve az agyi hipoperfúziót.
Kilencedik gyógymód: Banán
Hozzávalók: Banán.
Elkészítés: Naponta fogyasszon három banánt.
Előnyök: A banán gazdag káliumban, amely ellensúlyozza az érelmeszesedést, csökkenti a vérnyomást és védi a szívet. Segít megelőzni az agyi érelmeszesedést és az agy elégtelen vérellátását.
Tizedik gyógymód: Egy pohár víz lefekvés előtt
Az alvás előtti vízfogyasztás hígítja a vért, megakadályozza a vérrögképződést és védi az érelmeszesedés okozta krónikus agyi hipoperfúziótól.