Ravimvalem: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, praetud Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, Cicada slough 6 g, Millettia reticulata 30 g, toores draakonikont ja austrikarp 15 g, valmistatud Rehmannia glutinosa 15 g.Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Valmistamine: keeta ja võtta suu kaudu, üks annus päevas ühe nädala jooksul.
Toime: Selle retsepti eesmärk on tugevdada põrna ja lahustada lima, toniseerida neerusid ja täiendada essentsi, toita aju ja avada kollateraale, leevendades seeläbi peapööritust ja parandades aju verevarustust.
Alternatiivne retsept 2: Kuiva rohu keetmine
Koostisosad: Prunella vulgaris 25 g, toores Paeonia lactiflora 15 g, toores Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Valmistamine:Keetke esmalt kolme esimest taime kolme teetassi vees 30 minutit. Võtke pliidilt, laske veidi jahtuda, lisage siis Scutellaria juur ja keetke veel viis minutit. Võtke üks kord päevas hommikul ja õhtul. Peapöörituse leevendamine ja nägemise paranemine peaksid olema märgatavad varsti pärast tarbimist.
Tõhusus: Eemaldab kuumuse, parandades nägemist, toniseerib neerusid, suurendades qi-d, ja alandab vererõhku. Tõhus peapöörituse ja tinnituse puhul, mis on põhjustatud ebapiisavast aju verevarustusest.
Ravim kolm: Seller ja mõru meloni jook
Koostisosad: 500 g selleri, 60 g mõru meloni.
Valmistamine: Blanšeerige koostisosad keevas vees 2 minutit, hakake peeneks ja pressige mahl välja. Lisage maitse järgi suhkrut, segage keeva veega. Võtke üks annus päevas mitu päeva järjest.
Kasulikkus: Sobib hüpertensiooni ja hüperlipideemia põhjustatud aju verevarustuse puudulikkuse raviks. Ravib yin- ja yang-puudulikkusest tingitud peapööritust.
Neljas ravim: Lycium-munapuder
Koostisosad: 25 g hiina ravimtaime Lycium barbarum, 1 koorega muna, 50 g riisi.
Valmistamine: Keetke kõik koostisosad pehmeks pudruks, maitsestage õli, soola ja MSG-ga. Pärast keetmist eemaldage Ligusticum ja munakoor. Tarbige ravimputru ja muna kaks korda päevas. Tavaliselt paranevad pearingluse ja peavalu sümptomid märgatavalt pärast kolme järjestikust päeva tarbimist.
Tõhusus: Ravib pearinglust ja peavalu, aidates samal ajal alandada vererõhku ja leevendada hüpertensioonist tingitud aju hüpoperfusiooni.
Ravim viis: krüsanteemiriisipuder
Koostisosad: 15–30 g värskeid krüsanteemipungasid või noori võrseid, 60 g japonica riisi, maitse järgi kivisuhkrut.
Valmistamine: võta 15–30 g värskeid krüsanteemipungasid või noori võrseid, pese hoolikalt. Sega 60 g japonica riisiga jaja maitse järgi kivisuhkrut. Tarbige hommiku- ja õhtusöögiks, üks kord päevas seitse päeva järjest.
Kasulikkus: Sobib hüpertensioonist ja liigsest maksa tulest põhjustatud aju verevarustuse puudulikkuse ja peapöörituse korral.
Ravim kuus: Kudzu juure pulbri puder
Koostisosad: 150 g kudzu juurt, 50 g japonica riisi.
Valmistamine: Jahvatage kudzu juur pulbriks ja kuivatage päikese käes. Võtke igal hommikul 150 g kuivatatud pulbrit ja 50 g japonica riisi ning keetke neist puder. Leha Health Network soovitab neil, kellel on põrna-mao puudulikkus ja külm, seda ravimit vältida.
Toime: Alandab vererõhku, leevendab arterioskleroosi ja ennetab aju verevarustuse puudulikkust.
Seitsmes ravim: männivõrsed
Koostisosad: 10–20 g värskeid männivõrseid või 10 g kuivatatud männivõrseid.
Valmistamine: Tarbige iga päev 10–20 g tooreid männivõrseid või kuivatage männivõrseid varjus. Leotage 10 g keevas vees tee asemel ja jätkake seda üle kuue kuu.
Kasulikkus: Männiokkad sisaldavad flavonoide, mis on tugevad antioksüdandid, pärsivad vereliistakute agregatsiooni, vähendavad lipiidide peroksüdatsiooni reaktsioone ja piiravad silelihasrakkude proliferatsiooni. Need ennetavad ateroskleroosi ja trombide teket ning leevendavad aju verevarustuse puudulikkust.
Ravim number kaheksa: toore küüslaugu tarbimine
Koostisosad: küüslauguküüned.
Kasutamine: koorige küüslauk ja tarbige seda toorelt. Lõunaosariikide elanikud, kes ei salli küüslaugu teravat maitset, võivad toore küüslaugu kasta äädikas; tarbige 5–10 küünt päevas.
Kasulikkus: Küüslauk alandab vere lipiidide taset ja vererõhku ning parandab aju funktsioone. Küüslaugus sisalduv allitsiin ühineb vitamiiniga B1 ja moodustab „allitamiini”, mis on 2–4 korda tugevam kui vitamiin B1 üksi. Kui glükoosi ja vitamiini B1 on piisavalt, soodustab küüslaugu tarbimine glükoosi muutumist ajule lisaks energiaks, leevendades aju hüpoperfusiooni.
Ravim number üheksa: banaanid
Koostisosad: banaanid.
Meetod: tarbige kolm banaani päevas.
Kasulikkus: banaanid on rikkad kaaliumi poolest, mis võitleb arterioskleroosi vastu, alandab vererõhku ja kaitseb südant. See aitab ennetada aju arterioskleroosi ja aju ebapiisavat verevarustust.
Ravim number kümme: klaas vett enne magamaminekut
Vee joomine enne magamaminekut lahjendab verd, ennetades vereklompide teket ja kaitstes arterioskleroosi põhjustatud kroonilise aju hüpoperfusiooni eest.