Medicinsk formel: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, stegt Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, cikadeskind 6 g, Millettia reticulata 30 g, rå drageknogle og østersskal hver 15 g, forberedt Rehmannia glutinosa 15 g.Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Metode: Afkog og indtag oralt, en dosis dagligt i en uge.
Virkning: Denne formel har til formål at styrke milten og opløse slim, styrke nyrerne og genopbygge essensen, nære hjernen og fjerne blokeringer i kollateraler, hvorved svimmelhed lindres og cerebral hypoperfusion afhjælpes.
Alternativ formel 2: Afkog af tørt græs
Ingredienser: Prunella vulgaris 25 g, rå Paeonia lactiflora 15 g, rå Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Fremgangsmåde:Kog først de tre første urter i tre tekopper vand i 30 minutter. Tag det af varmen, lad det køle lidt af, og tilsæt derefter Scutellaria-rod. Lad det simre i yderligere fem minutter. Tag det en gang dagligt, morgen og aften. Lindring af svimmelhed og forbedret syn bør kunne mærkes kort efter indtagelse.
Virkning: Fjerner varme for at forbedre synet, styrker nyrerne for at øge qi og sænker blodtrykket. Effektivt mod svimmelhed og tinnitus forårsaget af utilstrækkelig cerebral blodforsyning.
Remedie tre: Selleri og bitter melon-drink
Ingredienser: 500 g selleri, 60 g bitter melon.
Fremgangsmåde: Blancher ingredienserne i kogende vand i 2 minutter, hak dem fint og udtræk saften. Tilsæt sukker efter smag, fortynd med kogende vand og drik. Tag en dosis dagligt i flere på hinanden følgende dage.
Fordele: Egnet til cerebral hypoperfusion forårsaget af hypertension og hyperlipidæmi. Behandler svimmelhed på grund af yin-mangel og yang-mangel.
Remedie fire: Lycium-æggeporridge
Ingredienser: 25 g kinesisk urt Lycium barbarum, 1 æg med skal, 50 g ris.
Fremgangsmåde: Kog alle ingredienser til en tynd grød, og smag til med olie, salt og MSG. Efter tilberedningen fjernes Ligusticum og æggeskallen. Indtag den medicinske grød og ægget to gange dagligt. Symptomer på svimmelhed og hovedpine forbedres typisk markant efter tre på hinanden følgende dages indtagelse.
Virkning: Behandler svimmelhed og hovedpine, samtidig med at det hjælper med at sænke blodtrykket og lindrer cerebral hypoperfusion forårsaget af hypertension.
Remedie fem: Chrysanthemum-risgrød
Ingredienser: 15–30 g friske krysantemumknopper eller unge skud, 60 g japonica-ris, kandis efter smag.
Fremgangsmåde: Tag 15–30 g friske krysantemumknopper eller unge skud, vask dem grundigt. Bland dem med 60 g japonica-ris ogog kandis efter smag. Spis til morgenmad og aftensmad, en gang dagligt i syv på hinanden følgende dage.
Fordele: Egnet til utilstrækkelig cerebral blodforsyning og svimmelhed forårsaget af hypertension og overdreven leverild.
Remedie seks: Kudzu-rodpulvergrød
Ingredienser: 150 g kudzu-rod, 50 g japonica-ris.
Fremgangsmåde: Mal kudzu-roden til pulver og tør den i solen. Tag hver morgen 150 g tørret pulver og kog det sammen med 50 g japonica-ris til grød. Leha Health Network fraråder personer med milt-mave-mangel-kulde at indtage dette middel.
Virkning: Sænker blodtrykket, lindrer arteriosklerose og forebygger cerebral hypoperfusion.
Remedie syv: Fyrrenåle
Ingredienser: 10-20 g friske fyrrenåle eller 10 g tørrede fyrrenåle.
Metode: Spis 10-20 g spæde fyrrenåle rå hver dag, eller tør fyrrenåle i skyggen. Lad 10 g trække i kogende vand som erstatning for te, og fortsæt i over seks måneder.
Fordele: Fyrrenåle indeholder flavonoider, en potent antioxidant, som hæmmer blodpladeaggregering, reducerer lipidperoxidationsreaktioner og bremser proliferation af glatte muskelceller. De forebygger åreforkalkning og trombedannelse, samtidig med at de lindrer cerebral hypoperfusion.
Råd nr. 8: Indtagelse af rå hvidløg
Ingredienser: Hvidløgsfed.
Anvendelse: Skræl og indtag hvidløg rå. Sydstatsboere, der ikke bryder sig om den skarpe smag, kan dyppe rå hvidløg i eddike; indtag 5-10 fed dagligt.
Fordele: Hvidløg sænker blodlipider og blodtryk, samtidig med at det forbedrer hjernefunktionen. Allicin i hvidløg kombineres med vitamin B1 og danner "allithiamin", som er 2-4 gange mere potent end vitamin B1 alene. Når der er tilstrækkelig glukose og vitamin B1 til stede, fremmer indtagelse af hvidløg omdannelsen af glukose til ekstra energi til hjernen, hvilket lindrer cerebral hypoperfusion.
Råd nr. 9: Bananer
Ingredienser: Bananer.
Metode: Spis tre bananer om dagen.
Fordele: Bananer er rige på kalium, som bekæmper åreforkalkning, sænker blodtrykket og beskytter hjertet. Det hjælper med at forebygge cerebral åreforkalkning og utilstrækkelig cerebral blodforsyning.
Råd nr. 10: Et glas vand inden sengetid
At drikke vand inden sengetid fortynder blodet, forhindrer dannelsen af blodpropper og beskytter mod kronisk cerebral hypoperfusion forårsaget af arteriosklerose.