Léčivá formule: Pinellia ternata 10 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Gastrodia elata 10 g, Poria cocos 30 g, Pueraria lobata 12 g, Ligusticum chuanxiong 6 g, Cinnamomum cassia 10 g, smažená Paeonia lactiflora 12 g, Glycyrrhiza uralensis 6 g, Cicada slough 6 g, Millettia reticulata 30 g, surová dračí kost a ústřicová skořápka po 15 g, připravená Rehmannia glutinosa 15 g,Tian Dong 12 g, Da Yun (Ruo Cong Rong) 18 g.
Způsob použití: Odvar se pije, jedna dávka denně po dobu jednoho týdne.
Účinnost: Tato receptura má za cíl posílit slezinu a odstranit hlen, tonizovat ledviny a doplnit esenci, vyživovat mozek a uvolnit kolaterály, čímž zmírňuje závratě a zlepšuje prokrvení mozku.
Alternativní receptura č. 2: Odvar ze suché trávy
Složení: Prunella vulgaris 25 g, surová Paeonia lactiflora 15 g, surová Eucommia ulmoides 25 g, Scutellaria baicalensis 10 g.
Způsob přípravy:Nejprve vařte první tři byliny v třech šálcích vody po dobu 30 minut. Odstavte z ohně, nechte mírně vychladnout a poté přidejte kořen Scutellaria. Vařte dalších pět minut. Užívejte jednou denně, ráno a večer. Úleva od závratí a zlepšení zraku by měly být patrné krátce po požití.
Účinnost: Odstraňuje horkost, zlepšuje zrak, tonizuje ledviny, posiluje qi a snižuje krevní tlak. Účinný při závratích a tinnitu způsobených nedostatečným prokrvením mozku.
Lék číslo tři: Nápoj z celeru a hořké tykve
Složení: 500 g celeru, 60 g hořké tykve.
Postup: Suroviny blanšírujte 2 minuty ve vroucí vodě, nakrájejte na jemno a vymačkejte šťávu. Přidejte cukr podle chuti, zřeďte vroucí vodou a vypijte. Užívejte jednu dávku denně po několik po sobě jdoucích dní.
Účinky: Vhodné při hypoperfuzi mozku způsobené hypertenzí a hyperlipidémií. Léčí závratě způsobené nedostatkem jin a jang.
Lék č. 4: Kaše z lycium a vajec
Složení: 25 g čínské byliny Lycium barbarum, 1 vejce se skořápkou, 50 g rýže.
Postup: Všechny ingredience vařte na mírném ohni do podoby řídké kaše, dochuťte olejem, solí a glutamátem sodným podle chuti. Po uvaření odstraňte Ligusticum a vaječnou skořápku. Léčivou kaši s vejcem konzumujte dvakrát denně. Obvykle se příznaky závratí a bolesti hlavy výrazně zlepšují po třech po sobě jdoucích dnech konzumace.
Účinnost: Léčí závratě a bolesti hlavy a zároveň pomáhá snižovat krevní tlak. Zmírňuje cerebrální hypoperfuzi způsobenou hypertenzí.
Lék číslo pět: Rýžová kaše s chryzantémou
Ingredience: 15–30 g čerstvých pupenů chryzantémy nebo mladých výhonků, 60 g rýže japonica, kostkový cukr podle chuti.
Postup: Vezměte 15–30 g čerstvých pupenů chryzantémy nebo mladých výhonků a důkladně je umyjte. Smíchejte s 60 g rýže japonica aa kostkovým cukrem podle chuti. Konzumujte k snídani a večeři, jednou denně po dobu sedmi po sobě jdoucích dnů.
Účinky: Vhodné při nedostatečném prokrvení mozku a závratích způsobených hypertenzí a nadměrným ohněm jater.
Lék šest: Kaše z kořenového prášku kudzu
Složení: 150 g kořene kudzu, 50 g rýže japonica.
Postup: Kořen kudzu rozemlejte na prášek a vysušte na slunci. Každé ráno vezměte 150 g sušeného prášku a 50 g rýže japonica a uvařte z nich kaši. Leha Health Network doporučuje osobám s nedostatečností sleziny a žaludku a chladem, aby se tomuto prostředku vyhýbaly.
Účinnost: Snižuje krevní tlak, zmírňuje arteriální sklerózu a předchází hypoperfuzi mozku.
Lék sedm: Jehličí
Složení: 10–20 g čerstvého jehličí nebo 10 g sušeného jehličí.
Způsob použití: Denně konzumujte 10–20 g čerstvého jehličí nebo jehličí sušené ve stínu. 10 g jehličí zalijte vroucí vodou a pijte jako náhradu čaje, a to po dobu delší než šest měsíců.
Účinky: Jehličí obsahuje flavonoidy, silné antioxidanty, které inhibují agregaci krevních destiček, snižují peroxidace lipidů a omezují proliferaci buněk hladkého svalstva. Zabraňují ateroskleróze a tvorbě trombů a zmírňují hypoperfuzi mozku.
Lék číslo osm: Konzumace syrového česneku
Složení: Stroužky česneku.
Použití: Oloupejte a konzumujte česnek syrový. Jižané, kteří nemají rádi jeho ostrou chuť, mohou syrový česnek namáčet do octa; konzumujte 5–10 stroužků denně.
Přínosy: Česnek snižuje hladinu lipidů v krvi a krevní tlak a zároveň zlepšuje funkci mozku. Allicin v česneku se spojuje s vitamínem B1 a vytváří „allithiamin“, který je 2–4krát účinnější než samotný vitamín B1. Při dostatečném množství glukózy a vitamínu B1 podporuje konzumace česneku přeměnu glukózy na další energii pro mozek, čímž zmírňuje hypoperfuzi mozku.
Lék devět: Banány
Složení: Banány.
Způsob použití: Konzumujte tři banány denně.
Účinky: Banány jsou bohaté na draslík, který bojuje proti arterioskleróze, snižuje krevní tlak a chrání srdce. Pomáhá předcházet cerebrální arterioskleróze a nedostatečnému prokrvení mozku.
Lék číslo deset: Sklenice vody před spaním
Pití vody před spaním ředí krev, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a chrání před chronickou cerebrální hypoperfuzí způsobenou arteriosklerózou.