الصيغة الطبية: بينيليا تيرناتا 10 جم، أتراكتيليودس ماكروسيفالا 30 جم، غاستروديا إيلاتا 10 جم، بوريا كوكوس 30 جم، بويراريا لوباتا 12 جم، ليغوستيكوم تشوانشيونغ 6 جم، سيناموموم كاسيا 10 جم، بايونيا لاكتيفلورا المقلية 12 جم، جليسيريزا أورالينسيس 6 جم، سليخة الزيز 6 جم، ميليتيا ريتيكولاتا 30 جم، عظم التنين الخام وقشرة المحار 15 جم لكل منهما، ريهمانيا جلوتينوسا المعدة 15 جم،تيان دونغ 12 جم، دا يون (روو كونغ رونغ) 18 جم.
الطريقة: يُغلى المزيج ويُشرب عن طريق الفم، جرعة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.
الفعالية: تهدف هذه الوصفة إلى تقوية الطحال وإزالة البلغم، وتقوية الكلى وتجديد الجوهر، وتغذية الدماغ وإزالة انسداد الأوعية الدموية، وبالتالي تخفيف الدوار وتخفيف نقص التروية الدماغية.
الوصفة البديلة الثانية: مغلي العشب الجاف
المكونات: 25 غرام من Prunella vulgaris، 15 غرام من Paeonia lactiflora الخام، 25 غرام من Eucommia ulmoides الخام، 10 غرام من Scutellaria baicalensis.
الطريقة:أولاً، قم بغلي الأعشاب الثلاثة الأولى في ثلاثة أكواب من الماء لمدة 30 دقيقة. ارفعها عن النار واتركها تبرد قليلاً، ثم أضف جذر Scutellaria. اتركها على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى. تناولها مرة واحدة يومياً، صباحاً ومساءً. ستلاحظ تخفيف الدوخة وتحسن الرؤية بعد فترة قصيرة من تناولها.
الفعالية: يزيل الحرارة لتحسين الرؤية، يقوي الكلى لتعزيز الطاقة الحيوية، ويخفض ضغط الدم. فعال في علاج الدوخة وطنين الأذن الناتج عن عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ.
العلاج الثالث: مشروب الكرفس والمر
المكونات: 500 جرام كرفس، 60 جرام مر.
الطريقة: اسلقي المكونات في ماء مغلي لمدة دقيقتين، افرميها جيدًا واستخرجي العصير. أضيفي السكر حسب الرغبة، واخلطيها مع الماء المغلي. تناولي جرعة واحدة يوميًا لعدة أيام متتالية.
الفوائد: مناسب لنقص التروية الدماغية الناجم عن ارتفاع ضغط الدم وفرط شحميات الدم. يعالج الدوخة الناتجة عن نقص الين ونقص اليانغ.
العلاج الرابع: عصيدة البيض والليسيوم
المكونات: 25 جرام من عشبة الليسيوم البرباري الصينية، بيضة واحدة مع قشرتها، 50 جرام من الأرز.
طريقة التحضير: اطهي جميع المكونات على نار خفيفة حتى تصبح عصيدة رقيقة، ثم أضيفي الزيت والملح و MSG حسب الرغبة. بعد الطهي، أزيلي Ligusticum وقشرة البيضة. تناولي العصيدة الطبية والبيضة مرتين يوميًا. عادةً ما تتحسن أعراض الدوخة والصداع بشكل ملحوظ بعد ثلاثة أيام متتالية من تناولها.
الفعالية: يعالج الدوخة والصداع بينما يساعد في خفض ضغط الدم، ويخفف من نقص التروية الدماغية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
العلاج الخامس: عصيدة الأرز بالخزامى
المكونات: 15-30 جرام من براعم الخزامى الطازجة أو البراعم الصغيرة، 60 جرام من أرز جابونيكا، سكر صخري حسب الرغبة.
الطريقة: خذ 15-30 جرام من براعم الخزامى الطازجة أو البراعم الصغيرة، واغسلها جيدًا. اخلطها مع 60 جرام من أرز جابونيكا ووسكر صخري حسب الرغبة. تناولها على الإفطار والعشاء، مرة واحدة يوميًا لمدة سبعة أيام متتالية.
الفوائد: مناسبة لنقص إمداد الدم إلى الدماغ والدوخة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم وحرارة الكبد الزائدة.
العلاج السادس: عصيدة مسحوق جذر الكودزو
المكونات: 150 جرام من جذر الكودزو، 50 جرام من أرز جابونيكا.
الطريقة: اطحن جذر الكودزو إلى مسحوق وجففه في الشمس. كل صباح، خذ 150 جرام من المسحوق المجفف و 50 جرام من أرز جابونيكا واطهه في عصيدة. تنصح شبكة ليها الصحية أولئك الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة بالامتناع عن تناوله.
الفعالية: يخفض ضغط الدم، ويخفف من تصلب الشرايين، ويمنع نقص التروية الدماغية.
العلاج السابع: إبر الصنوبر
المكونات: 10-20 جرام من إبر الصنوبر الطازجة، أو 10 جرام من إبر الصنوبر المجففة.
الطريقة: تناول 10-20 جرام من إبر الصنوبر الطرية نيئة يوميًا، أو جفف إبر الصنوبر في الظل. انقع 10 جرام في الماء المغلي كبديل للشاي، واستمر في ذلك لمدة تزيد عن ستة أشهر.
الفوائد: تحتوي إبر الصنوبر على مادة الفلافونويد، وهي مادة قوية مضادة للأكسدة، وتمنع تراكم الصفائح الدموية، وتقلل من تفاعلات بيروكسيد الدهون، وتحد من تكاثر خلايا العضلات الملساء. كما تمنع تصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدموية، وتخفف من نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
العلاج الثامن: تناول الثوم النيء
المكونات: فصوص الثوم.
الاستخدام: قشر الثوم وتناوله نيئًا. يمكن للجنوبيين الذين يكرهون طعمه اللاذع أن يغمسوا الثوم النيء في الخل؛ تناول 5-10 فصوص يوميًا.
الفوائد: يقلل الثوم من نسبة الدهون في الدم وضغط الدم مع تحسين وظائف الدماغ. يتحد الأليسين الموجود في الثوم مع فيتامين ب1 لتكوين "أليثيامين"، وهو أقوى بـ 2-4 مرات من فيتامين ب1 وحده. عند وجود كمية كافية من الجلوكوز وفيتامين ب1، يساعد تناول الثوم على تحويل الجلوكوز إلى طاقة إضافية للدماغ، مما يخفف من نقص التروية الدماغية.
العلاج التاسع: الموز
المكونات: الموز.
الطريقة: تناول ثلاث حبات موز يوميًا.
الفوائد: الموز غني بالبوتاسيوم، الذي يحارب تصلب الشرايين، ويخفض ضغط الدم، ويحمي القلب. كما أنه يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين الدماغية ونقص إمداد الدم إلى الدماغ.
العلاج العاشر: كوب من الماء قبل النوم
شرب الماء قبل النوم يخفف الدم، ويمنع تكوين جلطات الدم، ويحمي من نقص التروية الدماغية المزمنة الناجمة عن تصلب الشرايين.