Najväčšie tajomstvo rýchleho otehotnenia spočíva v poznaní času ovulácie. Predstavte si vajíčko ako terč a spermie ako tulec so šípmi. Aby došlo k otehotneniu, jeden šíp musí zasiahnuť stred.
Keďže väčšina žien uvoľňuje iba jedno vajíčko za menštruačný cyklus, vaše plodné obdobie trvá iba niekoľko dní každý mesiac.Pochopenie vášho ovulačného okna znamená, že vy a váš partner môžete identifikovať terč a zamerať sa naň, namiesto toho, aby ste strieľali šípy náhodne a dúfali v šťastie. Môžete vyskúšať štyri metódy na výpočet vášho ovulačného obdobia. Ak zistíte, že vaše menštruácie sú už niekoľko mesiacov nepravidelné, určenie vášho ovulačného okna môže byť ťažké. V takýchto prípadoch je vhodné poradiť sa s odborníkom v nemocnici.
Rýchly tip na otehotnenie: Vyberte si optimálny čas na pohlavný styk
Keď viete, kedy ovulujete, môžete naplánovať pohlavný styk počas vášho najplodnejšieho obdobia – troch dní pred ovuláciou a v deň ovulácie. Samozrejme, začať s pohlavným stykom skôr nie je na škodu; niektoré ženy otehotnejú po pohlavnom styku, ktorý sa uskutočnil až šesť dní pred ovuláciou.
Máte dostatok času na plánovanie pohlavného styku, pretože spermie môžu prežiť vo vašom tele 5–6 dní. Uvedomte si však, že vajíčko prežije zvyčajne len jeden deň. To znamená, že ak máte pohlavný styk v pondelok, spermie môžu zostať životaschopné vo vašich vajcovodoch a čakať až do štvrtka, kým sa stretnú s vaším vajíčkom, alebo dokonca až do nedele.
Ak si nie ste istá, kedy je vaše optimálne obdobie na počatie, jednoduchým, ale účinným riešením je mať pohlavný styk každý druhý deň. Táto frekvencia zaručuje, že vo vašich vajcovodoch budú každý deň prítomné zdravé spermie, pripravené konať v okamihu, keď sa uvoľní vajíčko.
Ak si želáte mať pohlavný styk častejšie, je to úplne v poriadku. Hoci to neurýchli počatie, ani to nespôsobí žiadnu ujmu.