Cel mai mare secret pentru a concepe rapid constă în cunoașterea momentului ovulației. Imaginați-vă ovulul ca pe o țintă și sperma ca pe un tolbă cu săgeți. Pentru ca concepția să aibă loc, o săgeată trebuie să lovească centrul. Deoarece majoritatea femeilor eliberează doar un ovul pe ciclu menstrual, perioada fertilă durează doar câteva zile pe lună.Înțelegerea perioadei de ovulație înseamnă că tu și partenerul tău puteți identifica ținta și vă puteți concentra asupra ei, în loc să trageți cu săgeți la întâmplare și să sperați la noroc. Poți explora patru metode pentru a-ți calcula perioada de ovulație. Dacă observi că ciclul menstrual a fost neregulat timp de câteva luni, determinarea perioadei de ovulație poate fi dificilă. În astfel de cazuri, este recomandabil să consulți un specialist la spital.
Sfat rapid pentru sarcină: alege momentul optim pentru raportul sexual
Odată ce știi când ovulezi, poți programa raportul sexual în perioada cea mai fertilă – cele trei zile care preced ovulația și ziua ovulației. Desigur, începerea raportului sexual mai devreme nu este dăunătoare; unele femei concep în urma raportului sexual care are loc cu până la șase zile înainte de ovulație.
Aveți suficient timp pentru a planifica actul sexual, deoarece spermatozoizii pot supraviețui în corpul dumneavoastră timp de 5-6 zile. Cu toate acestea, rețineți că un ovul supraviețuiește de obicei doar aproximativ o zi. Acest lucru înseamnă că, dacă aveți relații sexuale luni, spermatozoizii pot rămâne viabili în trompele uterine, așteptând până joi pentru a întâlni ovulul, sau chiar până duminică.
Dacă nu sunteți sigură care este perioada optimă pentru concepție, o abordare simplă, dar eficientă, este să aveți relații sexuale o dată la două zile. Această frecvență asigură prezența zilnică a spermatozoizilor sănătoși în trompele uterine, gata să acționeze în momentul în care ovulul este eliberat.
Dacă doriți să aveți relații sexuale mai frecvente, acest lucru este perfect acceptabil. Deși nu va accelera concepția, nici nu va face rău.