O maior segredo para engravidar rapidamente está em saber o momento da ovulação. Imagine o óvulo como um alvo e o esperma como um conjunto de flechas. Para que a concepção ocorra, uma flecha deve atingir o centro. Como a maioria das mulheres libera apenas um óvulo por ciclo menstrual, a janela de fertilidade dura apenas alguns dias por mês.Compreender a sua janela de ovulação significa que você e o seu parceiro podem identificar o alvo e apontar para ele, em vez de disparar flechas aleatoriamente e esperar pela sorte. Pode explorar quatro métodos para calcular o seu período de ovulação. Se verificar que os seus períodos têm sido irregulares durante vários meses, pode ser difícil determinar a sua janela de ovulação. Nesses casos, é aconselhável consultar um especialista num hospital.
Dica rápida para engravidar: escolha o momento ideal para a relação sexual
Depois de saber quando ovula, pode programar a relação sexual durante o seu período mais fértil – os três dias que antecedem a ovulação e o próprio dia. É claro que começar a relação sexual mais cedo não é prejudicial; algumas mulheres engravidam com relações sexuais ocorridas até seis dias antes da ovulação.
Tem tempo suficiente para planear a relação sexual, pois os espermatozoides podem sobreviver no seu corpo por 5 a 6 dias. No entanto, note que um óvulo normalmente sobrevive apenas cerca de um dia. Isso significa que, se tiver relações sexuais na segunda-feira, os espermatozoides podem permanecer viáveis nas suas trompas de Falópio, aguardando até cerca de quinta-feira para encontrar o seu óvulo, ou até mesmo até domingo.
Se não tiver a certeza sobre a sua janela de concepção ideal, uma abordagem simples, mas eficaz, é ter relações sexuais em dias alternados. Esta frequência garante que espermatozoides saudáveis estejam presentes nas suas trompas de Falópio diariamente, prontos para agir no momento em que um óvulo for liberado.
Se desejar ter relações sexuais com mais frequência, isso é perfeitamente aceitável. Embora não acelere a concepção, também não causa nenhum dano.