Największym sekretem szybkiego poczęcia jest znajomość terminu owulacji. Wyobraź sobie komórkę jajową jako tarczę strzelecką, a plemniki jako kołczan strzał. Aby doszło do poczęcia, jedna strzała musi trafić w środek. Ponieważ większość kobiet uwalnia tylko jedną komórkę jajową w ciągu cyklu miesiączkowego, okres płodności trwa zaledwie kilka dni w miesiącu.Zrozumienie okresu owulacji oznacza, że Ty i Twój partner możecie zidentyfikować cel i celować w niego, zamiast strzelać strzałami na chybił trafił i liczyć na szczęście. Możesz wypróbować cztery metody obliczania okresu owulacji. Jeśli zauważysz, że Twoje miesiączki są nieregularne od kilku miesięcy, określenie okresu owulacji może okazać się trudne. W takich przypadkach zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą w szpitalu.
Szybka wskazówka dotycząca zajścia w ciążę: wybierz optymalny czas na stosunek płciowy
Kiedy już wiesz, kiedy masz owulację, możesz zaplanować stosunek płciowy w okresie największej płodności – trzy dni przed owulacją i w dniu owulacji. Oczywiście wcześniejsze rozpoczęcie stosunków płciowych nie jest szkodliwe; niektóre kobiety zachodzą w ciążę w wyniku stosunku płciowego mającego miejsce nawet sześć dni przed owulacją.
Masz dużo czasu na zaplanowanie stosunku, ponieważ plemniki mogą przetrwać w Twoim organizmie przez 5–6 dni. Należy jednak pamiętać, że komórka jajowa przetrwa zazwyczaj tylko około jednego dnia. Oznacza to, że jeśli odbywasz stosunek w poniedziałek, plemniki mogą pozostać żywe w jajowodach, czekając do około czwartku, a nawet do niedzieli, na spotkanie z komórką jajową.
Jeśli nie masz pewności co do optymalnego okresu płodności, prostym, ale skutecznym rozwiązaniem jest odbywanie stosunku co drugi dzień. Taka regularność zapewnia codzienną obecność zdrowych plemników w jajowodach, gotowych do działania w momencie uwolnienia komórki jajowej.
Jeśli chcesz odbywać stosunki częściej, jest to całkowicie dopuszczalne. Nie przyspieszy to poczęcia, ale nie spowoduje też żadnych szkód.