Den største hemmeligheten bak å bli gravid raskt ligger i å kjenne til eggløsningstidspunktet ditt. Se for deg egget som en blink og sædceller som en pilekogger. For at befruktning skal skje, må en pil treffe midten. Siden de fleste kvinner bare slipper ut ett egg per menstruasjonssyklus, varer din fruktbare periode bare noen få dager hver måned.Å forstå eggløsningsvinduet ditt betyr at du og partneren din kan identifisere blinket og sikte på det, i stedet for å skyte piler tilfeldig og håpe på flaks. Du kan utforske fire metoder for å beregne eggløsningsperioden din. Hvis du oppdager at menstruasjonene dine har vært uregelmessige i flere måneder, kan det være vanskelig å bestemme eggløsningsvinduet ditt. I slike tilfeller er det best å konsultere en spesialist på et sykehus.
Rask graviditetstips: Velg det optimale tidspunktet for samleie
Når du vet når du har eggløsning, kan du planlegge samleie i løpet av det mest fruktbare vinduet – de tre dagene før eggløsningen og selve dagen. Det er selvfølgelig ikke skadelig å starte samleie tidligere; noen kvinner blir gravide ved samleie opptil seks dager før eggløsningen.
Du har god tid til å planlegge samleie, da sædceller kan overleve i kroppen din i 5–6 dager. Vær imidlertid oppmerksom på at et egg vanligvis bare overlever i omtrent én dag. Dette betyr at hvis du har samleie på mandag, kan sædceller forbli levedyktige i egglederne dine og ligge på lur til rundt torsdag for å møte egget ditt, eller til og med så sent som søndag.
Hvis du er usikker på når det optimale tidspunktet for befruktning er, er en enkel, men effektiv metode å ha samleie annenhver dag. Denne frekvensen sikrer at det daglig er friske sædceller i egglederne dine, klare til å handle så snart et egg slippes.
Hvis du ønsker å ha samleie oftere, er det helt greit. Det vil ikke fremskynde befruktningen, men det skader heller ikke.