Lielākais noslēpums, lai ātri ieņemtu bērnu, ir zināt savu ovulācijas laiku. Iedomājieties olšūnu kā mērķi un spermatozoīdus kā bultu maku. Lai notiktu ieņemšana, vienai bultai ir jātrāpa mērķa centrā. Tā kā lielākā daļa sieviešu menstruācijas cikla laikā izdalīta tikai viena olšūna, jūsu auglības periods ir tikai daži dienu mēnesī.Saprotot savu ovulācijas periodu, jūs un jūsu partneris varat identificēt mērķi un mērķēt uz to, nevis šaut bultas nejauši un cerēt uz veiksmi. Jūs varat izmēģināt četras metodes, lai aprēķinātu savu ovulācijas periodu. Ja jūs konstatējat, ka jūsu menstruācijas ir bijušas neregulāras vairākus mēnešus, var būt grūti noteikt savu ovulācijas periodu. Šādos gadījumos vislabāk ir konsultēties ar speciālistu slimnīcā.
Ātrs padoms grūtniecības sasniegšanai: izvēlieties optimālo laiku dzimumattiecībām
Kad zināt, kad notiek ovulācija, varat plānot dzimumattiecības savā visauglīgākajā periodā – trīs dienās pirms ovulācijas un ovulācijas dienā. Protams, dzimumattiecību uzsākšana agrāk nav kaitīga; dažas sievietes ieņem bērnu no dzimumattiecībām, kas notikušas līdz pat sešām dienām pirms ovulācijas.
Jums ir pietiekami daudz laika, lai plānotu dzimumaktu, jo spermatozoīdi var izdzīvot jūsu organismā 5–6 dienas. Tomēr ņemiet vērā, ka olšūna parasti izdzīvo tikai apmēram vienu dienu. Tas nozīmē, ka, ja dzimumakts notiek pirmdienā, spermatozoīdi var palikt dzīvotspējīgi jūsu olvados, gaidot līdz apmēram ceturtdienai, lai sastaptos ar olšūnu, vai pat līdz svētdienai.
Ja neesat pārliecināta par savu optimālo ieņemšanas periodu, vienkārša, bet efektīva pieeja ir dzimumakts reizi divās dienās. Šāda biežuma dzimumakts nodrošina, ka jūsu olvados katru dienu ir veselīgas spermatozoīdas, kas ir gatavas rīkoties brīdī, kad tiek atbrīvota olšūna.
Ja vēlaties dzimumaktu veikt biežāk, tas ir pilnīgi pieņemami. Lai gan tas nepaātrina ieņemšanu, tas arī nerada nekādu kaitējumu.