Didžiausia paslaptis, kaip greitai pastoti, yra žinoti savo ovuliacijos laiką. Įsivaizduokite kiaušinėlį kaip taikini ir spermą kaip strėlių dėklą. Kad įvyktų apvaisinimas, viena strėlė turi pataikyti į centrą. Kadangi dauguma moterų per vieną menstruacinį ciklą išskiria tik vieną kiaušinėlį, jūsų vaisingumo laikotarpis trunka tik keletą dienų per mėnesį.Supratimas apie ovuliacijos laikotarpį reiškia, kad jūs ir jūsų partneris galite nustatyti taikini ir į jį taikyti, o ne šaudyti strėles atsitiktinai ir tikėtis sėkmės. Galite išbandyti keturis ovuliacijos laikotarpio apskaičiavimo metodus. Jei pastebite, kad jūsų menstruacinis ciklas kelis mėnesius yra nereguliarus, ovuliacijos laikotarpio nustatymas gali būti sudėtingas. Tokiais atvejais patartina pasikonsultuoti su ligoninės specialistu.
Greitas patarimas nėštumui: pasirinkite optimalų laiką lytiniams santykiams
Kai žinosite, kada ovuliuojate, galėsite planuoti lytinius santykius per labiausiai vaisingą laikotarpį – tris dienas iki ovuliacijos ir pačią ovuliacijos dieną. Žinoma, ankstesni lytiniai santykiai nėra žalingi; kai kurios moterys pastoja po lytinių santykių, įvykusių iki šešių dienų prieš ovuliaciją.
Turite pakankamai laiko planuoti lytinius santykius, nes sperma jūsų organizme gali išgyventi 5–6 dienas. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kiaušinėlis paprastai išgyvena tik apie vieną dieną. Tai reiškia, kad jei lytinius santykius turite pirmadienį, sperma gali išlikti gyvybinga jūsų kiaušintakiuose ir laukti iki ketvirtadienio, kol susitiks su jūsų kiaušinėliu, arba net iki sekmadienio.
Jei nesate tikra dėl optimalaus pastojimo laikotarpio, paprastas, bet veiksmingas būdas yra lytiniai santykiai kas antrą dieną. Toks reguliarumas užtikrina, kad jūsų kiaušintakiuose kasdien bus sveikų spermatozoidų, pasirengusių veikti, kai tik bus išleista kiaušinėlė.
Jei norite užsiimti lytine veikla dažniau, tai yra visiškai priimtina. Nors tai nepaspartins pastojimo, bet ir nepadarys jokios žalos.