Il segreto più grande per concepire rapidamente sta nel conoscere il momento dell'ovulazione. Immaginate l'ovulo come un bersaglio e lo sperma come una faretra di frecce. Affinché avvenga il concepimento, una freccia deve colpire il centro. Poiché la maggior parte delle donne rilascia un solo ovulo per ciclo mestruale, il periodo fertile dura solo pochi giorni al mese.Comprendere il periodo di ovulazione significa che voi e il vostro partner potete identificare il bersaglio e mirare ad esso, piuttosto che scagliare frecce a caso e sperare nella fortuna. Potete esplorare quattro metodi per calcolare il vostro periodo di ovulazione. Se vi accorgete che il vostro ciclo mestruale è stato irregolare per diversi mesi, determinare il periodo di ovulazione potrebbe rivelarsi difficile. In questi casi, è consigliabile consultare uno specialista in ospedale.
Consiglio rapido per una gravidanza: scegli il momento ottimale per il rapporto sessuale
Una volta che sai quando ovuli, puoi programmare il rapporto sessuale durante il periodo più fertile, ovvero i tre giorni che precedono l'ovulazione e il giorno stesso. Naturalmente, iniziare il rapporto sessuale prima non è dannoso; alcune donne concepiscono da un rapporto sessuale avvenuto fino a sei giorni prima dell'ovulazione.
Hai tutto il tempo per pianificare i rapporti sessuali, poiché lo sperma può sopravvivere nel tuo corpo per 5-6 giorni. Tuttavia, tieni presente che un ovulo sopravvive in genere solo per circa un giorno. Ciò significa che se hai un rapporto sessuale il lunedì, lo sperma può rimanere vitale nelle tue tube di Falloppio, rimanendo in attesa fino a giovedì circa per incontrare il tuo ovulo, o anche fino a domenica.
Se non sei sicura di quale sia il tuo periodo ottimale per il concepimento, un approccio semplice ma efficace è quello di avere rapporti sessuali a giorni alterni. Questa frequenza assicura che ogni giorno nelle tue tube di Falloppia siano presenti spermatozoi sani, pronti ad agire nel momento in cui viene rilasciato un ovulo.
Se desideri avere rapporti sessuali più frequenti, è perfettamente accettabile. Anche se non accelererà il concepimento, non comporta alcun danno.