Το μεγαλύτερο μυστικό για να συλλάβετε γρήγορα είναι να γνωρίζετε το χρόνο της ωορρηξίας σας. Φανταστείτε το ωάριο ως στόχο και το σπέρμα ως φαρέτρα με βέλη. Για να συμβεί η σύλληψη, ένα βέλος πρέπει να χτυπήσει το κέντρο. Καθώς οι περισσότερες γυναίκες απελευθερώνουν μόνο ένα ωάριο ανά εμμηνορροϊκό κύκλο, η γόνιμη περίοδος σας διαρκεί μόνο λίγες ημέρες κάθε μήνα.Η κατανόηση του χρόνου ωορρηξίας σας σημαίνει ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να εντοπίσετε το στόχο και να στοχεύσετε σε αυτόν, αντί να ρίχνετε βέλη τυχαία και να ελπίζετε στην τύχη. Μπορείτε να εξερευνήσετε τέσσερις μεθόδους για τον υπολογισμό της περιόδου ωορρηξίας σας. Εάν διαπιστώσετε ότι οι περίοδοι σας είναι ακανόνιστες για αρκετούς μήνες, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε το χρόνο ωορρηξίας σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε νοσοκομείο.
Γρήγορη συμβουλή για την εγκυμοσύνη: Επιλέξτε την ιδανική στιγμή για σεξουαλική επαφή
Μόλις μάθετε πότε έχετε ωορρηξία, μπορείτε να προγραμματίσετε τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της πιο γόνιμης περιόδου σας – τις τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία και την ίδια την ημέρα. Φυσικά, το να ξεκινήσετε τη σεξουαλική επαφή νωρίτερα δεν είναι επιζήμιο. Ορισμένες γυναίκες συλλαμβάνουν από σεξουαλική επαφή που πραγματοποιείται έως και έξι ημέρες πριν από την ωορρηξία.
Έχετε αρκετό χρόνο για να προγραμματίσετε τη σεξουαλική επαφή, καθώς το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο σώμα σας για 5-6 ημέρες. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ένα ωάριο επιβιώνει συνήθως μόνο για περίπου μία ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι αν έχετε σεξουαλική επαφή τη Δευτέρα, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει βιώσιμο στις σάλπιγγες σας, περιμένοντας μέχρι την Πέμπτη περίπου για να συναντήσει το ωάριό σας, ή ακόμα και μέχρι την Κυριακή.
Αν δεν είστε σίγουρη για το βέλτιστο χρονικό διάστημα για σύλληψη, μια απλή αλλά αποτελεσματική προσέγγιση είναι να έχετε σεξουαλική επαφή κάθε δεύτερη μέρα. Αυτή η συχνότητα εξασφαλίζει την παρουσία υγιών σπερματοζωαρίων στις σάλπιγγές σας καθημερινά, έτοιμα να δράσουν τη στιγμή που θα απελευθερωθεί το ωάριο.
Αν επιθυμείτε να έχετε σεξουαλική επαφή πιο συχνά, αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Αν και δεν θα επιταχύνει τη σύλληψη, δεν προκαλεί καμία βλάβη.