Největším tajemstvím rychlého početí je znát načasování ovulace. Představte si vajíčko jako terč a spermie jako toulec se šípy. Aby došlo k početí, musí jeden šíp zasáhnout střed.
Vzhledem k tomu, že většina žen uvolňuje pouze jedno vajíčko za menstruační cyklus, vaše plodné období trvá pouze několik dní v měsíci.Pochopení ovulačního okna znamená, že vy a váš partner můžete identifikovat terč a zamířit na něj, místo abyste stříleli šípy náhodně a doufali v štěstí. Můžete vyzkoušet čtyři metody pro výpočet ovulačního období. Pokud zjistíte, že váš menstruační cyklus je již několik měsíců nepravidelný, může být určení ovulačního okna obtížné. V takových případech je vhodné konzultovat odborníka v nemocnici.
Rychlá rada pro otěhotnění: Vyberte si optimální čas pro pohlavní styk
Jakmile víte, kdy ovulujete, můžete naplánovat pohlavní styk během nejplodnějšího období – tří dnů před ovulací a v den ovulace. Samozřejmě není na škodu začít s pohlavním stykem dříve; některé ženy otěhotní po pohlavním styku až šest dní před ovulací.
Máte dostatek času na plánování pohlavního styku, protože spermie mohou ve vašem těle přežít 5–6 dní. Uvědomte si však, že vajíčko obvykle přežije pouze asi jeden den. To znamená, že pokud máte pohlavní styk v pondělí, spermie mohou zůstat životaschopné ve vašich vejcovodech a čekat až do čtvrtka, aby se setkaly s vaším vajíčkem, nebo dokonce až do neděle.
Pokud si nejste jistá svým optimálním obdobím pro početí, jednoduchým, ale účinným přístupem je mít pohlavní styk každý druhý den. Tato frekvence zajistí, že ve vašich vejcovodech budou každý den přítomny zdravé spermie, připravené k akci v okamžiku, kdy dojde k uvolnění vajíčka.
Pokud si přejete mít pohlavní styk častěji, je to zcela přijatelné. I když to neuspíší početí, neškodí to.