يكمن السر الأكبر في الحمل السريع في معرفة توقيت الإباضة. تخيلي البويضة كهدف للرماية والحيوانات المنوية كجعبة سهام. لكي يحدث الحمل، يجب أن تصيب سهم واحد المركز.
نظرًا لأن معظم النساء يطلقن بويضة واحدة فقط في كل دورة شهرية، فإن فترة الخصوبة تمتد لبضعة أيام فقط كل شهر.فهم فترة الإباضة يعني أنك وشريكك يمكنكما تحديد الهدف والتصويب عليه، بدلاً من إطلاق السهام عشوائياً والأمل في الحظ. يمكنك استكشاف أربع طرق لحساب فترة الإباضة. إذا وجدت أن دورتك الشهرية غير منتظمة لعدة أشهر، فقد يكون من الصعب تحديد فترة الإباضة. في مثل هذه الحالات، من الأفضل استشارة أخصائي في المستشفى.
نصيحة سريعة للحمل: اختاري الوقت الأمثل للجماع
بمجرد معرفة موعد الإباضة، يمكنكِ تحديد موعد الجماع خلال فترة الخصوبة القصوى - وهي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه. بالطبع، لا يضر البدء في الجماع قبل ذلك؛ فبعض النساء يحملن من الجماع الذي يحدث قبل الإباضة بستة أيام.
لديك متسع من الوقت للتخطيط للجماع، حيث يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة داخل جسمك لمدة 5-6 أيام. ومع ذلك، لاحظي أن البويضة عادة ما تبقى على قيد الحياة لمدة يوم واحد فقط. هذا يعني أنه إذا مارست الجماع يوم الاثنين، يمكن للحيوانات المنوية أن تظل قابلة للحياة داخل قناتي فالوب، وتنتظر حتى يوم الخميس تقريبًا لتلتقي بالبويضة. قد تستمر حتى يوم الأحد على أقصى تقدير.
إذا كنتِ غير متأكدة من الفترة المثلى للحمل، فإن طريقة بسيطة وفعالة هي ممارسة الجماع كل يومين. تضمن هذه الانتظامية وجود حيوانات منوية سليمة في قناتي فالوب يوميًا، جاهزة للعمل في اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة.
إذا كنتِ ترغبين في ممارسة الجماع بشكل أكثر تكرارًا، فهذا مقبول تمامًا. على الرغم من أن ذلك لن يسرع من الحمل، إلا أنه لا يسبب أي ضرر أيضًا.