Po dlhom spoločnom živote môžu páry zistiť, že ich záujem o intimitu slabne. Ako teda znovu roznietiť iskru medzi partnermi? Americký časopis Prevention nedávno uverejnil článok, v ktorom odporúča niekoľko jednoduchých techník na zvýšenie sexuálneho potešenia. Bez použitia pomôcok stačí len prelomiť staré návyky, aby ste do intimity vniesli vzrušenie a spontánnosť. Nižšie uvádzame niekoľko spôsobov, ako znovu roznietiť iskru medzi partnermi.Jemný vánok hladiaci nahú pokožku, susedia, ktorí možno slaboučko počujú tiché stony milovania – tieto prvky zvyšujú vzrušenie. Alebo buďte odvážnejší: venujte sa milostným hrátkam v aute. Vzrušenie z možného odhalenia stimuluje adrenalín, čím dodáva stretnutiu naliehavosť a vzrušenie.
2. Jemne si navzájom masírujte pokožku hlavy. Bohatosť nervových zakončení pod pokožkou hlavy vysvetľuje, prečo sú masáže hlavy tak príjemné. Tento kontakt podporuje uvoľňovanie oxytocínu, čo posilňuje hlbší pocit blízkosti medzi partnermi. Takáto intimita pripravuje pôdu pre dlhšiu romantickú predohru pred pohlavným stykom.
3. Využite pohovku. Manžel sedí a manželka sedí čelom k nemu, rozkročená na jeho kolenách. Keď sa bozkávajú, môže sa hojdať dopredu a dozadu. Sexuológovia poznamenávajú, že to prináša intenzívne potešenie, pričom divokejšie pohyby zvyšujú vzrušenie.
4. Varte na miernom ohni. Niekedy je potrebné sexuálnu túžbu jemne podnecovať. Skúste poslať koketné správy ako „Len ti chcem dať vedieť, že mám na sebe to červené spodné prádlo, ktoré tak miluješ“ – čím vyvoláte zmyselné predstavy v mysli vášho partnera. Čo sa stane po návrate domov, je samozrejmé.
5. Stimulácia ľadom. Sexuológovia tvrdia, že chladné kocky ľadu môžu zvýšiť sexuálny kontakt. Skúste prejsť ľadom po perách a vnútornej strane stehien vášho partnera. Keď už nebudú môcť odolať, nezdržujte sa – sex je o hľadaní potešenia a určite objavíte úžasné pocity.
6. Verbálne vyjadrite akt. Počas intimity jednoduchým opisom toho, čo sa deje – napríklad „Tvoja ruka, ktorá hladí moje stehná, je úžasná“ – dáte partnerovi vedieť, čo vás vzrušuje, po čom túžite viac a ktoré pohyby vám prinášajú potešenie. Navyše, rozprávanie o zážitku zabráni vašej mysli blúdiť a zabezpečí úplné ponorenie sa do okamihu.
7. Hranie rolí. Zdieľanie krásnych fantázií môže páry zblížiť. Obaja partneri môžu vyskúšať hranie rolí, aby znovu vytvorili najvášnivejšie a najpamätnejšie filmové momenty, na ktoré si obaja živý spomínajú.
8. Používajte lubrikant. Majte ho po ruke v nočnom stolíku. Počas predohry ho zmyselne naneste pred svojím manželom alebo ho nechajte, aby ho naniesol on vám, čím vytvoríte veľmi vzrušujúcu scénu.
Vyššie uvedené informácie predstavujú spôsoby, ako zvýšiť intimitu medzi partnermi. Veríme, že teraz máte jasnejšie pochopenie. Ak máte ďalšie otázky, neváhajte sa poradiť s našimi online odborníkmi, ktorí vám poskytnú podrobné odpovede.