Po długim czasie bycia razem pary mogą zauważyć spadek zainteresowania intymnością. Jak więc ponownie rozbudzić iskrę między partnerami? Niedawno amerykański magazyn Prevention opublikował artykuł, w którym poleca kilka prostych technik zwiększających przyjemność seksualną. Bez pomocy środków wspomagających, samo zerwanie ze starymi nawykami może wnieść do intymności ekscytację i spontaniczność. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na ponowne rozbudzenie iskry między partnerami.Delikatny powiew wiatru muskający nagą skórę, sąsiedzi słyszący być może ciche jęki kochających się osób – te elementy potęgują podniecenie. Można też być odważniejszym: pieszczoty w samochodzie. Dreszcz emocji związany z potencjalnym odkryciem pobudza adrenalinę, nadając spotkaniu charakter pilności i ekscytacji.
2. Delikatnie masujcie sobie nawzajem skórę głowy. Bogactwo zakończeń nerwowych pod skórą głowy wyjaśnia, dlaczego masaż głowy jest tak przyjemny. Kontakt ten sprzyja uwalnianiu oksytocyny, pogłębiając poczucie bliskości między partnerami. Taka intymność toruje drogę do przedłużonej romantycznej gry wstępnej przed stosunkiem.
3. Wykorzystaj sofę. Mąż siedzi, a żona siedzi okrakiem na jego kolanach, twarzą do niego. Podczas całowania może kołysać się w przód i w tył. Seksuolodzy zauważają, że zapewnia to intensywną przyjemność, a bardziej dzikie ruchy potęgują dreszczyk emocji.
4. Gotuj na małym ogniu. Czasami pożądanie seksualne wymaga delikatnego pielęgnowania. Spróbuj wysłać zalotne SMS-y, takie jak „Chciałam Ci tylko powiedzieć, że mam na sobie tę czerwoną bieliznę, którą tak uwielbiasz” – wywołując zmysłowe obrazy w umyśle partnera. To, co wydarzy się po powrocie do domu, stanie się oczywiste.
5. Lodowa stymulacja. Seksuolodzy sugerują, że chłodne kostki lodu mogą wzmocnić kontakt seksualny. Spróbuj przesuwać kostką lodu po ustach i wewnętrznej stronie ud partnera. Kiedy nie będzie w stanie się oprzeć, nie powstrzymuj się – seks polega na poszukiwaniu przyjemności, a Ty z pewnością odkryjesz wspaniałe doznania.
6. Opisujcie słowami to, co się dzieje. Podczas intymności proste opisywanie tego, co się dzieje – na przykład „Twoja dłoń pieszcząca moje udo sprawia mi niesamowitą przyjemność” – pozwala partnerowi dowiedzieć się, co Cię podnieca, czego pragniesz więcej i które ruchy sprawiają Ci przyjemność. Ponadto opisywanie doświadczeń zapobiega rozpraszaniu uwagi i pozwala w pełni zanurzyć się w chwili.
7. Odgrywanie ról. Dzielenie się pięknymi fantazjami może sprawić, że pary staną się nierozłączne. Oboje partnerzy mogą spróbować odgrywania ról, aby odtworzyć najbardziej namiętne i niezapomniane sceny z filmów, które oboje doskonale pamiętają.
8. Korzystaj z lubrykantu. Trzymaj go pod ręką w szafce nocnej. Podczas gry wstępnej zmysłowe nakładanie go na oczach męża lub pozwolenie mu na to tworzy bardzo podniecającą scenę.
Powyżej przedstawiono sposoby na zwiększenie intymności między partnerami. Mamy nadzieję, że teraz rozumiesz to lepiej. Jeśli masz dodatkowe pytania, skonsultuj się z naszymi ekspertami online, którzy udzielą szczegółowych odpowiedzi.