Etter å ha vært sammen i lang tid, kan par oppleve at interessen for intimitet avtar. Så hvordan kan man gjenopplive gnisten mellom partnerne? Nylig publiserte det amerikanske magasinet Prevention en artikkel som anbefalte flere enkle teknikker for å øke seksuell nytelse. Uten å være avhengig av hjelpemidler, kan det å bryte gamle vaner gi intimiteten spenning og spontanitet. Nedenfor er noen måter å gjenopplive gnisten mellom partnerne på.En mild bris som kjærtegner bar hud, naboer som kanskje hører svake stønn fra elskov – disse elementene øker opphisselsen. Eller vær dristigere: kjærtegne hverandre i en bil. Spenningen ved å bli oppdaget stimulerer adrenalin, og gir møtet en følelse av hastverk og spenning.
2. Gni hverandres hodebunn forsiktig. Den store mengden nerveender under hodebunnen forklarer hvorfor hodemassasje føles så behagelig. Denne kontakten fremmer frigjøring og strømning av oksytocin, noe som fremmer en dypere følelse av nærhet mellom partnerne. En slik handling kan bane vei for lengre romantisk forspill før samleie.
3. Bruk sofaen. Mens mannen sitter, vender kona seg mot ham mens hun sitter på fanget hans. Mens de kysser, kan hun gynge frem og tilbake. Sexologer bemerker at dette gir intens nytelse, med villere bevegelser som øker spenningen.
4. Kok på svak varme. Noen ganger trenger seksuell lyst forsiktig pleie. Prøv å sende flørtende tekstmeldinger som «Bare så du vet det, jeg har på meg det røde undertøyet du elsker» – og skap sensuelle bilder i partnerens sinn. Hva som skjer når du kommer hjem, blir selvsagt.
5. Isende stimulering. Sexologer antyder at kjølige isbiter kan øke seksuell kontakt. Prøv å la isen gli over partnerens lepper og innside av lårene. Når de ikke kan motstå, ikke hold tilbake – sex handler om å søke nytelse, og du vil garantert oppdage fantastiske opplevelser.
6. Beskriv handlingen. Under intimitet kan du ganske enkelt si hva som skjer – for eksempel «Hånden din som kjærtegner låret mitt føles utrolig» – slik at partneren din vet hva som vekker deg, hva du ønsker mer av og hvilke bevegelser som gir deg nytelse. Dessuten hindrer det at tankene dine vandrer, slik at du kan fordype deg fullt ut i øyeblikket.
7. Rollespill. Å dele vakre fantasier kan gjøre par uatskillelige. Begge partnere kan prøve rollespill for å gjenskape de mest lidenskapelige og minneverdige filmøyeblikkene de begge husker levende.
8. Bruk glidemiddel. Ha glidemiddel tilgjengelig i nattbordet. Under forspillet kan du påføre det sensuelt foran mannen din, eller be ham påføre det for deg, noe som skaper en svært erotisk scene.
Ovennevnte introduserer måter å øke intimiteten mellom par på. Vi håper du nå har en klarere forståelse. Hvis du har flere spørsmål, kan du konsultere våre online eksperter for detaljerte svar.