Pēc ilgstošas kopdzīves pāriem var samazināties interese par intimitāti. Kā tad var atjaunot dzirksteli starp partneriem? Nesen amerikāņu žurnāls Prevention publicēja rakstu, kurā ieteica vairākas vienkāršas metodes, kā uzlabot seksuālo baudu. Šie ieteikumi neprasa īpašu aprīkojumu, bet ietver nelielas izmaiņas ierastajā rutīnā, lai mīlēšanās ieviestu uztraukumu un spontanitāti. Turpinājumā ir aprakstīti vairāki veidi, kā atjaunot kaislību starp laulātajiem.Maigs vēsmas pieskāriens kailai ādai, kaimiņi, kas varbūt vāji dzird mīlas rotaļu klusos vaidus – šie elementi pastiprina uzbudinājumu. Vai arī esiet drosmīgāki: iesaistieties glāstīšanā automašīnā. Uztraukums par iespējamu atklāšanu stimulē adrenalīnu, piešķirot tikšanās brīdim steigu un aizrautību.
2. Maigi berzējiet viens otra galvas ādu. Nervu galotņu bagātība zem galvas ādas izskaidro, kāpēc galvas masāžas ir tik patīkamas. Šāds kontakts veicina oksitocīna izdalīšanos, sekmējot dziļāku tuvības sajūtu starp partneriem. Šāda intimitāte paver ceļu uz ilgstošām romantiskām priekšspēlēm pirms dzimumakta.
3. Izmantojiet dīvānu. Vīrs sēž, sieva sēž viņam klēpī, sejas pret seju. Kad viņi skūpstās, sieva var šūpoties uz priekšu un atpakaļ. Seksuologi norāda, ka tas sniedz intensīvu baudu, un mežonīgākas kustības pastiprina aizrautību.
4. Vāriet uz lēnas uguns. Dažreiz seksuālais vēlmes ir nepieciešams maigi barot. Mēģiniet sūtīt koķetas īsziņas, piemēram, "Vēlos tev pateikt, ka esmu uzvilkusi to sarkano apakšveļu, ko tu tik ļoti mīli" – radot juteklīgas asociācijas jūsu partnera prātā. Kas notiks, atgriežoties mājās, kļūs pašsaprotams.
5. Ledaina stimulācija. Seksuologi iesaka, ka vēsi ledus gabaliņi var pastiprināt seksuālo kontaktu. Pamēģiniet pārslidināt ledu pāri partnera lūpām un iekšējām augšstilbiem. Kad viņš vairs nevar pretoties, neatturieties — sekss ir baudas meklēšana, un jūs noteikti atklāsiet brīnišķīgas sajūtas.
6. Verbalizējiet darbību. Intimitātes laikā vienkārši aprakstot to, kas notiek, piemēram, „Tava roka, kas glāsta manu augšstilbu, rada neaprakstāmas sajūtas”, jūs ļaujat partnerim saprast, kas jūs uzbudina, ko jūs vēlaties vairāk un kādas kustības jums rada baudu. Turklāt, aprakstot pieredzi, jūs neļaujat savam prātam klīst, nodrošinot pilnīgu iejušanos brīdī.
7. Lomu spēles. Dalīšanās ar skaistām fantāzijām var padarīt pāri nešķiramu. Abi partneri var izmēģināt lomu spēles, lai atkārtotu viskaislīgākos un neaizmirstamākos ekrāna mirkļus, kurus abi spilgti atceras.
8. Izmantojiet lubrikantu. Turiet to pa rokai naktsgaldiņā. Priekšspēles laikā, sensuāli uzklājot to vīra priekšā vai ļaujot viņam to uzklāt jums, varat radīt ļoti uzbudinošu ainu.
Iepriekš minētais iepazīstina ar veidiem, kā uzlabot intimitāti pāru starpā. Mēs ticam, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne. Ja jums ir papildu jautājumi, nekautrējieties konsultēties ar mūsu tiešsaistes ekspertiem, kuri sniegs detalizētas atbildes.