Po dlouhém společném soužití mohou páry zaznamenat pokles zájmu o intimitu. Jak tedy znovu roznítit jiskru mezi partnery? Americký časopis Prevention nedávno publikoval článek, ve kterém doporučuje několik jednoduchých technik pro zvýšení sexuálního potěšení. Bez použití pomůcek stačí pouze prolomit staré návyky, aby se do intimity vneslo vzrušení a spontánnost. Níže uvádíme několik způsobů, jak znovu roznítit jiskru mezi partnery.Jemný vánek hladící nahou kůži, sousedé, kteří možná slabě slyší tiché sténání při milování – tyto prvky zvyšují vzrušení. Nebo buďte odvážnější: oddávejte se laskání v autě. Vzrušení z možného odhalení stimuluje adrenalin a dodává setkání naléhavost a vzrušení.
2. Jemně si navzájem masírujte pokožku hlavy. Bohatství nervových zakončení pod pokožkou hlavy vysvětluje, proč jsou masáže hlavy tak příjemné. Tento kontakt podporuje uvolňování oxytocinu, což prohlubuje pocit sounáležitosti mezi partnery. Taková intimita připravuje půdu pro delší romantickou předehru před pohlavním stykem.
3. Využijte pohovku. Manžel sedí a manželka sedí čelem k němu, rozkročena na jeho klíně. Zatímco se líbají, může se pohupovat dopředu a dozadu. Sexuologové poznamenávají, že to přináší intenzivní potěšení, přičemž divokější pohyby zvyšují vzrušení.
4. Vařte na mírném ohni. Někdy je třeba sexuální touhu jemně podpořit. Zkuste poslat koketní zprávu typu „Jen ti chci říct, že mám na sobě to červené prádlo, které tak miluješ“ – vyvolá to v mysli partnera smyslné představy. Co se stane po návratu domů, je zřejmé.
5. Ledová stimulace. Sexuologové tvrdí, že chladné kostky ledu mohou zvýšit sexuální kontakt. Zkuste přejíždět ledem po rtech a vnitřní straně stehen svého partnera. Až to nebude moct vydržet, nezdržujte se – sex je o hledání potěšení a určitě objevíte úžasné pocity.
6. Verbalizujte akt. Během intimity jednoduše popište, co se děje – například „Tvoje ruka, která mi hladí stehno, je úžasná“ – aby váš partner věděl, co vás vzrušuje, po čem toužíte a které pohyby vám přinášejí potěšení. Navíc vyprávění zážitku zabrání vaší mysli bloudit a zajistí plné ponoření do okamžiku.
7. Hraní rolí. Sdílení krásných fantazií může páry sblížit. Oba partneři mohou zkusit hrát role, aby znovu prožili ty nejvášnivější a nejzapamatovatelnější filmové momenty, které si oba živě pamatují.
8. Využijte lubrikanty. Mějte lubrikant po ruce v nočním stolku. Během předehry vytvoříte velmi erotickou scénu, když ho smyslně nanesete před svým manželem nebo když ho necháte, aby ho nanesl on vám.
Výše uvedené představuje způsoby, jak zvýšit intimitu mezi páry. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Máte-li další otázky, obraťte se na naše online odborníky, kteří vám poskytnou podrobné odpovědi.