男士專屬八大精油精選
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薰衣草精油素有「萬能精油」美譽,雖未必能解決重大問題,卻能將各種困擾化為微不足道的小事。
失眠時,可將薰衣草精油滴兩滴於棉球,置入枕頭內,有助平靜心緒、促進安眠。相傳薰衣草精油生產加工人員效率低落,正是因薰衣草將他們引導至「恍惚」的放鬆狀態所致。
2、天竺葵
天竺葵精油具調節荷爾蒙平衡與促進淋巴循環功效。許多人晨起時會感到浮腫,此時可將2~3滴天竺葵精油滴於掌心溫熱,再由下往上按壓身體所有「凹陷處」(即淋巴系統所在位置),如耳後、下顎下方、肩胛骨凹陷處、大腿根部等部位,有助排出體內毒素。
3、甜橙精油
現代人因壓力過大與飲食失調,常伴隨胃部不適。甜橙精油堪稱胃病患者的救星,取2滴與基底油混合於掌心溫熱後按摩胃部,能舒緩疼痛並促進胃部健康。
4、茶樹精油
茶樹精油的核心功效在於抗菌與調節皮脂平衡。與薰衣草精油同屬少數可直接少量塗抹於肌膚的精油,滴於痘痘處能加速癒合。
大面積使用時,建議比例為基底油10毫升搭配精油3滴。身體護理適宜甜杏仁油,臉部護理則推薦荷荷巴油。
5、玫瑰精油
玫瑰精油能提升男性專注力與意志力,強化自信心,並緩解頭痛、肌肉痠痛等不適。對男性生理週期相關疾患具一定療效,可滋養細胞、發揮抗老化作用、改善皺紋、治療濕疹與粉刺,並改善肌膚問題。
於溫水中滴入玫瑰精油1滴,浸濕毛巾敷於臉部,可延緩肌膚老化,維持健康光澤膚質。
6、尤加利
尤加利(別名:桉樹)具薄荷般辛香氣息,具備強效抗菌作用,對預防及治療上呼吸道感染具顯著功效。
感冒時可將2滴尤加利精油滴入溫水漱口,但切記不可飲用,亦不可用於芳香療法進行全室殺菌。
7、佛手柑
佛手柑等柑橘類精油屬「高調」香型,氣息清新怡人。此類精油皆具提振精神、緩解憂鬱之效。
許多企業會將佛手柑精油滴於棉球,置於空調出風口。其清爽香氣既能防止員工打瞌睡,同時發揮殺菌功效。
8、檀香
檀香精油具抗老化、預防憂鬱、情緒穩定、促進冥想功效。兼具抗炎殺菌、肌肉鬆弛、預防靜脈曲張、促進淋巴循環之效。可改善皺紋、護理敏感肌、鎮靜泛紅、抑制皮膚發炎、改善乾燥肌,並具抗老化作用。
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