Ефірна олія лаванди часто називають «універсальним засобом». Хоча вона не може вирішити серйозні проблеми, але може допомогти мінімізувати їх вплив.
При безсонні нанесіть дві краплі олії лаванди на ватний диск, який покладіть у наволочку, щоб сприяти спокійному і міцному сну.Кажуть, що працівники, які переробляють лавандову олію, відчувають зниження продуктивності, оскільки аромат викликає таке глибоке розслаблення, що вони відчувають сонливість.Багато людей страждають від набряклості вранці. Втирання двох-трьох крапель олії герані в теплі долоні і натискання вгору вздовж всіх лімфатичних «поглиблень» — за вухами, підборіддям, лопатками, пахом тощо — сприяє виведенню токсинів.
3. Солодка апельсина
Сучасний спосіб життя, що характеризується стресом і нерегулярним харчуванням, часто призводить до незначних розладів шлунка. Солодка апельсина — справжній подарунок для тих, хто страждає на шлункові проблеми. Розбавте її олією-носієм, розігрійте дві краплі між долонями, а потім помасажуйте область шлунка, щоб полегшити дискомфорт і поліпшити здоров'я травної системи.
4. Чайне дерево
Ефірна олія чайного дерева має чудові антибактеріальні властивості і допомагає збалансувати вироблення шкірного сала.Як і лаванда, це одна з небагатьох ефірних олій, яку можна безпечно наносити безпосередньо на невеликі ділянки шкіри. Нанесення олії чайного дерева на прищі може сприяти їх загоєнню.
Для більших ділянок рекомендується пропорція 3 краплі ефірної олії на 10 мл олії-носія. Олія солодкого мигдалю зазвичай використовується як олія-носій для тіла, а олія жожоба — для обличчя.
5. Троянда
Ефірна олія троянди допомагає чоловікам зосередити увагу і силу волі, підвищує впевненість у собі і полегшує біль (головний біль, м'язовий біль). Вона має терапевтичний ефект при порушеннях фізіологічного циклу чоловіків, живить клітини, бореться зі старінням, розгладжує зморшки, лікує екзему і акне, а також регулює стан шкіри.
Додайте одну краплю ефірної олії троянди в теплу воду, змочіть рушник і нанесіть на шкіру обличчя, щоб уповільнити старіння і зберегти здорову, сяючу шкіру.
6. Евкаліпт
Евкаліпт, також відомий як евкаліптове дерево, має різкий аромат, що нагадує м'яту. Він має потужні антибактеріальні властивості, ефективно запобігаючи та лікуючи інфекції верхніх дихальних шляхів.
При застуді полощіть горло теплою водою з двома краплями ефірної олії евкаліпта. Однак ніколи не ковтайте її і не використовуйте в ароматерапевтичних дифузорах для стерилізації цілих кімнат.
7. Бергамот Ефірні олії цитрусових, такі як бергамот, вважаються «верхніми нотами» з освіжаючим, бадьорим ароматом. Вони піднімають настрій і полегшують меланхолію.
Багато компаній розміщують ватні кульки, просочені олією бергамоту, біля вентиляційних отворів кондиціонерів. Освіжаючий аромат запобігає сонливості серед персоналу, а також має антибактеріальні властивості.
8. Сандалове дерево
Ефірна олія сандалового дерева бореться зі старінням, запобігає меланхолії, заспокоює емоції та сприяє медитації. Вона зменшує запалення, вбиває бактерії, розслабляє м'язи, запобігає варикозному розширенню вен і сприяє лімфатичній циркуляції. Вона розгладжує зморшки, протидіє чутливості, заспокоює почервоніння і набряки, бореться із запаленням шкіри, зволожує суху шкіру і бореться зі старінням.