Esenciálny olej z levandule je často oslavovaný ako „univerzálny liek“. Hoci nemusí vyriešiť závažné problémy, môže pomôcť minimalizovať ich dopad.
Pri nespavosti nakvapkajte dve kvapky esenciálneho oleja z levandule na vatový tampón, ktorý vložíte do obliečky na vankúš, aby ste podporili pokojný a pokojný spánok.Hovorí sa, že pracovníci spracúvajúci levanduľový olej majú zníženú produktivitu, pretože vôňa vyvoláva takú hlbokú relaxáciu, že sa cítia ospalí.Mnoho ľudí trpí rannou opuchnutosťou. Vtrením dvoch alebo troch kvapiek gerániového oleja medzi dlane, až kým sa nezohrejú, a následným tlakom smerom nahor pozdĺž všetkých „dutín“ tela (lymfatických bodov) – napríklad za ušami, na čeľusti, lopatkách a v slabinách – môžete podporiť vylučovanie toxínov.
3. Sladký pomaranč
Moderný životný štýl, charakterizovaný stresom a nepravidelnými stravovacími návykmi, často vedie k menším žalúdočným ťažkostiam. Sladký pomaranč je požehnaním pre ľudí s žalúdočnými problémami. Zrieďte ho nosným olejom, zahrejte dve kvapky medzi dlaňami a potom masírujte oblasť žalúdka, aby ste zmiernili nepohodlie a podporili zdravie tráviaceho ústrojenstva.
4. Čajovník
Esenciálny olej z čajovníka vyniká antibakteriálnym účinkom a vyrovnávaním produkcie kožného mazu.Podobne ako levanduľa, je to jeden z mála éterických olejov, ktoré sú bezpečné pre priame nanášanie na malé plochy pokožky. Nanesenie tea tree oleja na akné môže pomôcť pri hojení.
Pre väčšie plochy je odporúčaný pomer 3 kvapky éterického oleja na 10 ml nosného oleja. Sladký mandľový olej sa bežne používa ako nosný olej na telo, zatiaľ čo jojobový olej sa uprednostňuje pre aplikáciu na tvár.
5. Ruža
Esenciálny olej z ruže pomáha mužom sústrediť pozornosť a vôľu, posilňuje sebavedomie a zároveň zmierňuje bolesť (bolesti hlavy, svalové bolesti). Ponúka terapeutické účinky pri poruchách mužského fyziologického cyklu, vyživuje bunky, bojuje proti starnutiu, vyhladzuje vrásky a lieči ekzémy a akné, pričom reguluje stav pokožky.
Pridajte jednu kvapku esenciálneho oleja z ruže do teplej vody, namočte do nej uterák a priložte na pleť tváre, aby ste spomalili starnutie a udržali zdravú, žiarivú pleť.
6. Eukalyptus
Eukalyptus, známy aj ako gumovník, má ostrú vôňu pripomínajúcu mätu. Má silné antibakteriálne vlastnosti, účinne prevenuje a lieči infekcie horných dýchacích ciest.
Ak trpíte prechladnutím, kloktajte teplou vodou s dvoma kvapkami eukalyptového esenciálneho oleja. Nikdy ho však nekonzumujte ani nepoužívajte v aromaterapeutických difúzoroch na sterilizáciu celých miestností.
7. Bergamot Citrusové esenciálne oleje, ako je bergamot, sa považujú za „vrchné tóny“ s osviežujúcou a povzbudzujúcou vôňou. Zlepšujú náladu a zmierňujú melanchóliu.
Mnohé spoločnosti umiestňujú bavlnené guličky namočené v bergamotovom oleji v blízkosti ventilačných otvorov klimatizácie. Osviežujúca vôňa zabraňuje ospalosti zamestnancov a zároveň má antibakteriálne účinky.
8. Santalové drevo
Esenciálny olej zo santalového dreva bojuje proti starnutiu, zabraňuje melanchólii, upokojuje emócie a pomáha pri meditácii. Znižuje zápaly, ničí baktérie, uvoľňuje svaly, zabraňuje vzniku kŕčových žíl a podporuje lymfatický obeh. Vyhladzuje vrásky, pôsobí proti citlivosti, upokojuje začervenanie a opuchy, bojuje proti zápalom kože, vyživuje suchú pokožku a bojuje proti starnutiu.