Uleiul esențial de lavandă este adesea considerat un „remediu universal”. Deși nu poate rezolva problemele majore, poate ajuta la minimizarea impactului acestora.
Pentru insomnie, puneți două picături de ulei esențial de lavandă pe un tampon de vată introdus în fața de pernă pentru a favoriza un somn calm și odihnitor.Se spune că lucrătorii care prelucrează uleiul de lavandă au o productivitate redusă, deoarece mirosul induce o relaxare atât de profundă încât îi face să se simtă somnoroși.Multe persoane se confruntă cu umflături matinale. Frecarea a două-trei picături de ulei de mușcată între palmele calde și apăsarea în sus de-a lungul tuturor „cavităților” limfatice — în spatele urechilor, maxilarului, omoplaților, inghinalelor etc. — ajută la eliminarea toxinelor.
3. Portocală dulce
Stilul de viață modern, marcat de stres și obiceiuri alimentare neregulate, duce adesea la afecțiuni stomacale minore. Portocala dulce este un binecuvântare pentru cei cu probleme gastrice. Diluați-l cu un ulei purtător, încălziți două picături între palme, apoi masați zona stomacului pentru a ameliora disconfortul și a promova sănătatea digestivă.
4. Arbore de ceai
Uleiul esențial de arbore de ceai excelează în acțiunea antibacteriană și echilibrarea producției de sebum.La fel ca lavanda, este unul dintre puținele uleiuri esențiale sigure pentru aplicarea directă pe zone mici de piele. Aplicarea uleiului de arbore de ceai pe petele de acnee poate ajuta la vindecare.
Pentru zone mai mari, proporția recomandată este de 3 picături de ulei esențial la 10 ml de ulei purtător. Uleiul de migdale dulci este utilizat în mod obișnuit ca ulei purtător pentru corp, în timp ce uleiul de jojoba este preferat pentru aplicarea pe față.
5. Trandafir
Uleiul esențial de trandafir ajută bărbații să-și concentreze atenția și voința, sporind încrederea în sine și ameliorând durerea (dureri de cap, dureri musculare). Oferă beneficii terapeutice pentru tulburările ciclului fiziologic masculin, hrănește celulele, combate îmbătrânirea, netezește ridurile și tratează eczemele și acneea, reglând în același timp starea pielii.
Adăugați o picătură de ulei esențial de trandafir în apă caldă, înmuiați un prosop și aplicați-l pe pielea feței pentru a întârzia îmbătrânirea și a menține pielea sănătoasă și strălucitoare.
6. Eucalipt
Eucaliptul, cunoscut și sub numele de copac de gumă, are o aromă înțepătoare care amintește de mentă. Are proprietăți antibacteriene puternice, prevenind și tratând eficient infecțiile tractului respirator superior.
Când suferiți de răceală, faceți gargară cu două picături de ulei esențial de eucalipt în apă caldă. Cu toate acestea, nu îl înghițiți niciodată și nu îl utilizați în difuzoare de aromoterapie pentru a steriliza întreaga încăpere.
7. Bergamotă Uleiurile esențiale de citrice, precum bergamota, sunt considerate „note de vârf” cu o aromă revigorantă și energizantă. Ele ridică moralul și aliniază melancolia.
Multe companii plasează bile de bumbac îmbibate cu ulei de bergamotă lângă gurile de aerisire ale aparatelor de aer condiționat. Parfumul răcoritor previne somnolența în rândul personalului, oferind în același timp beneficii antibacteriene.
8. Lemn de santal
Uleiul esențial de lemn de santal combate îmbătrânirea, previne melancolia, calmează emoțiile și ajută la meditație. Reduce inflamațiile, ucide bacteriile, relaxează mușchii, previne varicele și favorizează circulația limfatică. Netezește ridurile, contracarează sensibilitatea, calmează roșeața și umflăturile, combate inflamațiile pielii, hidratează pielea uscată și combate îmbătrânirea.