Lavandas ēteriskā eļļa bieži tiek dēvēta par „universālu līdzekli”. Lai gan tā nevar atrisināt nopietnas problēmas, tā var palīdzēt mazināt to ietekmi.
Bezmiega gadījumā uzpiliniet divas pilienus lavandas ēteriskās eļļas uz vates tamponu, ko ievietojiet spilvendrānas iekšpusē, lai veicinātu mierīgu un atpūtu pilnu miegu.Tiek teikts, ka darbinieki, kas apstrādā lavandas eļļu, strādā mazāk produktīvi, jo aromāts viņus atslābina līdz pat miegainībai.Daudzi cilvēki no rīta cieš no sejas pietūkuma. Iesmērējot divus vai trīs pilienus ģerāniju eļļas siltās plaukstās un uzspiežot uz augšu pa visām limfātiskajām "dobumiem" — piemēram, aiz ausīm, žokļa līnijā, lāpstiņās un cirkšņos — palīdz izvadīt toksīnus.
3. Saldā apelsīna
Mūsdienu dzīvesveids, kas raksturīgs ar stresu un neregulāriem ēšanas paradumiem, bieži izraisa nelielas kuņģa sāpes. Saldā apelsīna ir svētība tiem, kam ir kuņģa problēmas. Atšķaidiet to ar nesēju eļļu, sasildiet divus pilienus plaukstās, pēc tam masējiet vēdera zonu, lai mazinātu diskomfortu un veicinātu gremošanas veselību.
4. Tējas koks
Tējas koka ēteriskā eļļa izceļas ar antibakteriālu iedarbību un sebuma ražošanas līdzsvarošanu.Tāpat kā lavanda, tā ir viena no nedaudzajām ēteriskajām eļļām, ko var droši uzklāt uz nelielām ādas platībām. Tējas koka eļļas uzklāšana uz pinnes plankumiem var veicināt to dziedēšanu.
Lielākām platībām ieteicamais proporcijas ir 3 pilieni ēteriskās eļļas uz 10 ml nesējēļļas. Saldā mandeļu eļļa parasti tiek izmantota kā ķermeņa nesējēļļa, bet sejas ādas kopšanai tiek izmantota jojobas eļļa.
5. Roze
Rožu ēteriskā eļļa palīdz vīriešiem koncentrēt uzmanību un gribasspēku, palielina pašapziņu un mazina sāpes (galvassāpes, muskuļu sāpes). Tai ir terapeitiska iedarbība uz vīriešu fizioloģisko ciklu traucējumiem, tā baro šūnas, cīnās pret novecošanos, izlīdzina grumbu un ārstē ekzēmu un pinnes, vienlaikus regulējot ādas stāvokli.
Pievienojiet vienu pilienu rožu ēteriskās eļļas siltam ūdenim, iemērcējiet dvieli un uzklājiet uz sejas ādas, lai aizkavētu novecošanos un saglabātu veselīgu, starojošu ādu.
6. Eikalipts
Eikalipts, pazīstams arī kā gumijkoks, piemīt asa smarža, kas atgādina piparmētru. Tam piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības, kas efektīvi novērš un ārstē augšējo elpceļu infekcijas.
Ja esat saaukstējies, skalo muti ar diviem pilieniem eikalipta ēteriskās eļļas siltā ūdenī. Tomēr nekad to nelietojiet iekšķīgi vai aromterapijas difūzeros, lai sterilizētu telpas.
7. Bergamote Citrusu ēteriskās eļļas, piemēram, bergamote, tiek uzskatītas par "augstākajām notīm" ar atsvaidzinošu, uzmundrinošu aromātu. Tās uzlabo garastāvokli un mazina melanholiju.
Daudzi uzņēmumi novieto bergamotes eļļā iemērcētus vates tamponus pie gaisa kondicionētāju ventilācijas atverēm. Atsvaidzinošais aromāts novērš darbinieku miegainību, vienlaikus nodrošinot antibakteriālu iedarbību.
8. Santalskoks
Santalskoka ēteriskā eļļa cīnās pret novecošanos, novērš melanholiju, nomierina emocijas un palīdz meditācijā. Tā samazina iekaisumu, nogalina baktērijas, atslābina muskuļus, novērš varikozas vēnas un veicina limfas cirkulāciju. Tā izlīdzina grumbu, neitralizē jutīgumu, nomierina apsārtumu un pietūkumu, cīnās pret ādas iekaisumu, kondicionē sausu ādu un cīnās pret novecošanos.