Lavendli eeterlikku õli kiidetakse sageli kui „universaalset ravimit”. Kuigi see ei pruugi lahendada suuri probleeme, võib see aidata nende mõju vähendada.
Unetuse korral tilgutage kaks tilka lavendli eeterlikku õli vatipallile, mis on peidetud teie padjapüüri, et soodustada rahulikku ja puhast und.Räägitakse, et lavendliõli töötlejate tootlikkus on vähenenud, kuna lõhn tekitab nii sügava lõõgastuse, et nad tunnevad end uimasena.Paljud inimesed kogevad hommikust paistetust. Hõõrudes kaks või kolm tilka geraniumõli peopesade vahel soojaks, seejärel surudes ülespoole kõiki keha „õõnsusi” (lümfisüsteemi punkte) – nagu kõrva taga, lõualuu, õlavarre ja kubeme – võib aidata toksiinide eemaldamisel.
3. Magus apelsin
Stressi ja ebaregulaarsete toitumisharjumustega iseloomustatud kaasaegne elustiil põhjustab sageli kergeid seedehäireid. Magus apelsin on õnnistus neile, kellel on mao probleeme. Lahjendage seda kandjaõliga, soojendage kaks tilka peopesadel ja masseerige seejärel kõhu piirkonda, et leevendada ebamugavustunnet ja soodustada seedimist.
4. Teepuu
Teepuu eeterlik õli on suurepärane antibakteriaalne aine ja tasakaalustab rasu tootmist.Nagu lavendel, on see üks väheseid eeterlikke õlisid, mida võib ohutult kanda otse nahale väikestele aladele. Teepuuõli tilgutamine aknekohtadele võib aidata paranemist.
Suuremate alade puhul on soovitatav suhe 3 tilka eeterlikku õli 10 ml kandjaõli kohta. Kehale kantava kandjaõlina kasutatakse tavaliselt magusa mandliõli, näole eelistatakse jojobaõli.
5. Roos
Roosi eeterlik õli aitab meestel keskenduda ja suurendab enesekindlust, leevendades samal ajal valu (peavalu, lihasvalu). See pakub terapeutilist kasu meeste füsioloogiliste tsüklihäirete puhul, toidab rakke, võitleb vananemisega, silub kortse ja ravib ekseemi ja aknet, reguleerides samal ajal naha seisundit.
Lisage üks tilk roosi eeterlikku õli sooja vette, leotage rätik ja asetage see näonahale, et aeglustada vananemist ja säilitada terve, särav nahk.
6. Eukalüptus
Eukalüptus, tuntud ka kui kumipuu, omab teravat aroomi, mis meenutab piparmünti. Sellel on tugevad antibakteriaalsed omadused, mis tõhusalt ennetavad ja ravivad ülemiste hingamisteede infektsioone.
Kui olete külmetunud, kuristage sooja veega, millele on lisatud kaks tilka eukalüpti eeterlikku õli. Ära kunagi neela seda ega kasuta seda aromateraapia difuusorites kogu ruumi steriliseerimiseks.
7. Bergamot Bergamoti taolised tsitruselised eeterlikud õlid peetakse „ülemisteks nootideks”, millel on värskendav ja ergutav aroom. Need tõstavad tuju ja leevendavad melanhooliat.
Paljud ettevõtted paigutavad bergamotiõliga immutatud vatipadjad õhukonditsioneeri ventilatsiooniavade lähedusse. Värskendav lõhn hoiab ära töötajate unisuse ja omab ka antibakteriaalset toimet.
8. Sandlipuu
Sandlipuu eeterlik õli võitleb vananemisega, ennetab melanhooliat, rahustab emotsioone ja aitab mediteerida. See vähendab põletikku, tapab baktereid, lõdvestab lihaseid, ennetab veenilaiendeid ja soodustab lümfiringet. See silub kortse, leevendab tundlikkust, rahustab punetust ja turseid, võitleb naha põletikuga, hooldab kuiva nahka ja võitleb vananemisega.