Esenciální olej z levandule je často oslavován jako „univerzální lék“. I když možná nevyřeší závažné problémy, může pomoci minimalizovat jejich dopad.
Při nespavosti nakapejte dvě kapky levandulového oleje na vatový tampón, který vložíte do povlaku na polštář, aby podpořil klidný a nerušený spánek.Říká se, že pracovníci zpracovávající levandulový olej mají sníženou produktivitu, protože vůně vyvolává tak hlubokou relaxaci, že se cítí ospalí.Mnoho lidí trpí ranním otokem. Vtírání dvou nebo tří kapek geraniového oleje mezi teplé dlaně a tlak směrem nahoru podél všech lymfatických „dutin“ – například za ušima, podél čelisti, lopatek a v tříslech – pomáhá eliminovat toxiny.
3. Sladký pomeranč
Moderní životní styl, charakterizovaný stresem a nepravidelnými stravovacími návyky, často vede k menším žaludečním potížím. Sladký pomeranč je požehnáním pro ty, kteří trpí žaludečními problémy. Nařeďte ho nosným olejem, zahřejte dvě kapky mezi dlaněmi a poté masírujte oblast žaludku, abyste zmírnili nepohodlí a podpořili zdraví trávicího ústrojí.
4. Tea tree
Esenciální olej z tea tree vyniká antibakteriálním účinkem a vyrovnává produkci mazu.Stejně jako levandule je jedním z mála éterických olejů, které lze bezpečně aplikovat přímo na malé plochy kůže. Nanesením tea tree oleje na akné můžete podpořit hojení.
Pro větší plochy je doporučený poměr 3 kapky éterického oleje na 10 ml nosného oleje. Jako nosný olej pro tělo se běžně používá sladký mandlový olej, zatímco pro aplikaci na obličej je vhodnější jojobový olej.
5. Růže
Esenciální olej z růže pomáhá mužům soustředit se a posiluje jejich vůli, zvyšuje sebevědomí a zároveň zmírňuje bolest (bolesti hlavy, bolesti svalů). Má terapeutické účinky na poruchy mužského fyziologického cyklu, vyživuje buňky, bojuje proti stárnutí, vyhlazuje vrásky a léčí ekzémy a akné, přičemž reguluje stav pokožky.
Přidejte jednu kapku esenciálního oleje z růže do teplé vody, namočte ručník a přiložte na pokožku obličeje, abyste oddálili stárnutí a udrželi zdravou a zářivou pleť.
6. Eukalyptus
Eukalyptus, známý také jako eukalyptový strom, má pronikavou vůni připomínající mátu. Má silné antibakteriální vlastnosti, účinně předchází a léčí infekce horních cest dýchacích.
Pokud trpíte nachlazením, kloktejte teplou vodou s dvěma kapkami eukalyptového esenciálního oleje. Nikdy jej však nepožívejte ani nepoužívejte v aromaterapeutických difuzérech ke sterilizaci celých místností.
7. Bergamot Citrusové esenciální oleje, jako je bergamot, jsou považovány za „vrchní tóny“ s osvěžující a povzbuzující vůní. Zlepšují náladu a zmírňují melancholii.
Mnoho společností umisťuje vatové tampony nasáklé bergamotovým olejem poblíž výdechů klimatizace. Osvěžující vůně zabraňuje ospalosti zaměstnanců a zároveň má antibakteriální účinky.
8. Santalové dřevo
Esenciální olej ze santalového dřeva bojuje proti stárnutí, zabraňuje melancholii, uklidňuje emoce a pomáhá při meditaci. Snižuje záněty, ničí bakterie, uvolňuje svaly, zabraňuje křečovým žilám a podporuje lymfatický oběh. Vyhlazuje vrásky, působí proti citlivosti, zklidňuje zarudnutí a otoky, bojuje proti zánětům kůže, vyživuje suchou pokožku a bojuje proti stárnutí.