غالبًا ما يُشاد بزيت اللافندر العطري باعتباره "علاجًا شاملاً". على الرغم من أنه قد لا يحل المشاكل الكبرى، إلا أنه يمكن أن يساعد في تقليل تأثيرها.
لعلاج الأرق، ضع قطرتين من زيت اللافندر على قطعة قطن وضعها في غطاء الوسادة لتعزيز الهدوء والنوم المريح.يُقال إن العمال الذين يعالجون زيت اللافندر يعانون من انخفاض في الإنتاجية، لأن الرائحة تسبب استرخاءً عميقًا يجعلهم يشعرون بالنعاس.يعاني الكثير من الناس من انتفاخ الوجه في الصباح. فرك قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت إبرة الراعي بين راحتي اليدين الدافئتين والضغط لأعلى على طول جميع "بؤر" اللمفاوية - مثل خلف الأذنين وخط الفك وأجوف الكتفين والفخذ - يساعد على التخلص من السموم.
3. البرتقال الحلو
غالبًا ما تؤدي أنماط الحياة الحديثة، التي تتميز بالتوتر والعادات الغذائية غير المنتظمة، إلى إصابة المعدة بأمراض بسيطة. البرتقال الحلو هو نعمة لمن يعانون من مشاكل في المعدة. قم بتخفيفه بزيت ناقل، وقم بتدفئة قطرتين بين راحتي يديك، ثم قم بتدليك منطقة المعدة لتخفيف الانزعاج وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
4. شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي العطري بفعاليته المضادة للبكتيريا وتوازنه لإنتاج الدهون.مثل اللافندر، فهو أحد الزيوت العطرية القليلة الآمنة للاستخدام المباشر على مناطق صغيرة من الجلد. يمكن أن يساعد وضع زيت شجرة الشاي على البثور في علاجها.
بالنسبة للمناطق الأكبر، النسبة الموصى بها هي 3 قطرات من الزيت العطري إلى 10 مل من الزيت الحامل. يستخدم زيت اللوز الحلو عادة كزيت حامل للجسم، بينما يفضل زيت الجوجوبا للاستخدام على الوجه.
5. الورد
يساعد زيت الورد العطري الرجال على تركيز الانتباه وقوة الإرادة، ويعزز الثقة بالنفس بينما يخفف الألم (الصداع، آلام العضلات). يوفر فوائد علاجية لاضطرابات الدورة الفسيولوجية لدى الرجال، ويغذي الخلايا، ويحارب الشيخوخة، وينعم التجاعيد، ويعالج الأكزيما وحب الشباب بينما ينظم حالة البشرة.
أضف قطرة واحدة من زيت الورد العطري إلى الماء الدافئ، وانقع منشفة، وضعها على بشرة الوجه لتأخير الشيخوخة والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
6. الأوكالبتوس
يتميز الأوكالبتوس، المعروف أيضًا باسم شجرة الصمغ، برائحة نفاذة تشبه رائحة النعناع. له خصائص مضادة للجراثيم قوية، ويمنع ويعالج بشكل فعال التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
عند الإصابة بالبرد، اغرغر بقطرتين من زيت الأوكالبتوس العطري في ماء دافئ. لكن لا تتناوله أبدًا ولا تستخدمه في أجهزة توزيع الروائح العطرية لتعقيم الغرف بأكملها.
7. البرغموت تعتبر الزيوت العطرية الحمضية مثل البرغموت "روائح عليا" ذات رائحة منعشة ومنشطة. فهي ترفع المعنويات وتخفف من الكآبة.
تضع العديد من الشركات قطع قطن مبللة بزيت البرغموت بالقرب من فتحات تكييف الهواء. تمنع الرائحة المنعشة النعاس بين الموظفين وتوفر أيضًا فوائد مضادة للبكتيريا.
8. خشب الصندل
يحارب زيت خشب الصندل الأساسي الشيخوخة، ويمنع الكآبة، ويهدئ العواطف، ويساعد على التأمل. كما أنه يقلل الالتهاب، ويقتل البكتيريا، ويرخي العضلات، ويمنع الدوالي، ويعزز الدورة اللمفاوية. كما أنه ينعم التجاعيد، ويقاوم الحساسية، ويهدئ الاحمرار والتورم، ويحارب التهاب الجلد، ويعالج الجلد الجاف، ويقاوم الشيخوخة.