按摩乳房的最佳方法，從乳房中央畫圓，一直向上直到鎖骨。從乳房的外側支撐點開始，畫小圈做螺旋按摩。雙掌輕輕抓住乳房兩側，向上微微拉引，但不要捏得太用力。

按摩乳房的最佳方法二、用雙手手指，環繞整個乳房四周組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝向下平行按壓，直至乳房周邊。可以使乳房不下垂。但有一點要注意，用撫摸來刺激乳房是一種有效的方法，力度要適中，多吃含蛋白質豐富的食物。

最好的按摩豐胸方法三、身體直立，背靠牆壁，然後雙腿張開闊於肩寬約1尺的步幅，雙臂向上伸直，盡量舒展身體。然後將雙手盡量靠近牆壁，以最後可以觸及牆壁為度，然後頭和腰部也要彎曲，在接近牆壁時，頭部向下垂。伸展胸部。下降到一定程度後，用手支撐牆壁，保持 10 秒鐘後回到原位，此運動重複 5-10 次，注意調節呼吸節奏。

豐胸的最佳按摩方法四、將右手掌放在左乳內乳溝上，然後由右向左推呻左側乳房，直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩回到乳溝。重複 3 次。完成後左手附於右乳房乳溝內側，重複以上乳房動作即可。

豐胸的正確按摩方法五、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下拉伸。繼續五秒後，換伸展左手左腳，將身體嘗試伸直。輪流拉伸，每次約五次。可以刺激乳房，提升乳房曲線，保持乳房挺拔。

正確的按摩豐胸方法六、將雙手放在腋下，沿乳房周邊進行圓形按摩。雙手由乳房下方分別向左右兩側向上提拉，直至鎖骨位置。雙手放在乳暈上方，做螺旋狀向上按摩。這樣可以刺激乳房組織，使乳房增大。