Найкращий метод масажу для збільшення грудей I. Почніть малювати кола від центру грудей і підніміться до ключиці. Починаючи від зовнішньої опори грудей, малюйте невеликі кола, щоб зробити спіральний масаж. Обома долонями обережно візьміть обидві груди і злегка потягніть вгору, але не стискайте занадто сильно.

　　Найкраще масажувати груди удвох, пальцями обох рук, обводячи всю молочну залозу навколо тканини, затримуючись на кожній по 3 секунди. Руки розкриваються, відповідно, від декольте вниз, паралельно натискаючи, до периферії грудей. Це не дасть грудям обвисати. Але є один нюанс, погладжування для стимуляції грудей - ефективний метод, сила повинна бути помірною, їжте більше їжі, багатої на білок.

　　Найкращий метод масажу для збільшення грудей III, тіло вертикально, спиною до стіни, потім розставити ноги ширше ширини плечей приблизно на 1 крок, здвоїти руки прямо вгору, спробувати розтягнути тіло. Потім нахиліться руками якомога ближче до стіни, щоб врешті-решт доторкнутися до стіни, а потім зігніть голову і талію, опускаючи голову вниз, коли ви наближаєтеся до стіни. Розтягніть грудну клітку. Опустившись до певного рівня, руками підтримуйте стіну, затримайтеся на 10 секунд, а потім поверніться у вихідне положення, ця вправа повторюється 5-10 разів, зверніть увагу на регулювання ритму дихання.

　　Найкращий метод масажу для збільшення грудей IV, долоню правої руки покласти на ліву внутрішню молочну залозу, а потім справа наліво штовхати і стогнати ліву сторону грудей до пахвової западини лівої руки. А потім від пахвової западини за початковим способом повернутися до розрізу штовханням і поколачиванием. Повторити 3 рази. Після завершення ліву руку прикласти до правої молочної залози у внутрішньому розрізі, повторити вищеописані дії з грудьми можна.

　　Правильних масажних прийомів збільшення грудей п'ять, тіло після стояння прямо, підніміть праву руку, пряму вгору, праву ногу витягніть вниз. Продовжуючи через п'ять секунд, поміняйте розтяжку лівою рукою на ліву ногу, тіло буде намагатися випрямитися. По черзі потягніться приблизно по п'ять разів кожна. Це стимулюватиме груди, підніме вигини грудей і зробить їх пружними.

　　Правильних прийомів масажу для збільшення грудей шість, покладіть обидві руки на пахвову западину, по периферії грудей для кругового масажу. Руки з-під грудей відповідно в ліву і праву сторону піднімайте вгору, до положення ключиці. Покладіть руки над ареолою і зробіть спіралеподібний масаж вгору. Це стимулюватиме тканину молочної залози і змусить груди рости.