O melhor método de massagem para aumentar os seios I. Comece a desenhar círculos a partir do centro do seio e vá até a clavícula. A partir do suporte externo do seio, desenhe pequenos círculos para fazer a massagem em espiral. As duas palmas das mãos seguram gentilmente os dois seios e puxam ligeiramente para cima, mas não apertam com muita força.

　　A melhor maneira de massagear os seios é: com os dedos das duas mãos, faça círculos em todo o seio ao redor do tecido, cada um permanecendo 3 segundos. Mãos abertas, respectivamente, a partir do decote para baixo, com pressão paralela, até a periferia da mama. Isso evitará que os seios fiquem caídos. Mas há uma coisa a ser observada: acariciar para estimular os seios é um método eficaz, a força deve ser moderada, comer mais alimentos ricos em proteínas.

　　O melhor método de massagem para o aumento dos seios III, o corpo ereto, de costas para a parede, depois abra as pernas mais largas do que a largura dos ombros em cerca de um passo, braços duplos esticados para cima, tente esticar o corpo. Em seguida, incline as mãos o mais próximo possível da parede para poder tocar a parede e, então, incline a cabeça e a cintura também, abaixando a cabeça à medida que se aproxima da parede. Alongue o tórax. Abaixe-se até um determinado nível, use as mãos para apoiar a parede, segure por 10 segundos e depois retorne à posição original; esse exercício deve ser repetido de 5 a 10 vezes; preste atenção para regular o ritmo da respiração.

　　O melhor método de massagem para aumentar os seios IV é colocar a palma da mão direita no decote interno do seio esquerdo e, em seguida, da direita para a esquerda, empurrar e gemer o lado esquerdo do seio até a axila do braço esquerdo. Em seguida, a partir da axila, de acordo com a maneira original de retornar ao decote, empurrando e gemendo. Repetir 3 vezes. Depois que a mão esquerda estiver presa ao seio direito no decote interno, repita a ação do seio acima.

　　O método correto de massagem para o aumento dos seios é o seguinte: depois de ficar em pé, levante a mão direita, em linha reta, e estique o pé direito para baixo. Continuando cinco segundos depois, troque o alongamento da mão esquerda pelo do pé esquerdo, o corpo tentará se endireitar. Alongue-se alternadamente cerca de cinco vezes cada. Isso estimulará os seios, levantará as curvas dos seios e os manterá firmes.

　　O método correto de massagem para aumentar os seios é o sexto: coloque as duas mãos na axila, ao longo da periferia do seio para fazer uma massagem circular. As mãos sob os seios, respectivamente para os lados esquerdo e direito, levantando-os para cima, até a posição da clavícula. Coloque as mãos acima da aréola e faça uma massagem em espiral para cima. Isso estimulará o tecido mamário e fará com que os seios cresçam.