유방 확대에 가장 좋은 마사지 방법 I. 유방 중앙에서 원을 그리기 시작하여 쇄골까지 올라갑니다. 유방의 외부 지지대에서 시작하여 작은 원을 그리며 나선형 마사지를 합니다. 양쪽 손바닥으로 양쪽 가슴을 부드럽게 잡고 위로 살짝 당기되 너무 세게 꼬집지 마세요.

　　가슴을 마사지하는 가장 좋은 방법은 양손 손가락으로 유방 전체에 원을 그리며 각각 3초씩 유지하는 것입니다. 양손은 각각 분열 부위부터 유방 주변부까지 평행한 압력으로 열어서 마사지합니다. 이렇게 하면 가슴이 처지는 것을 방지할 수 있습니다. 그러나 한 가지 주목할 점은 유방을 자극하기 위해 쓰다듬는 것이 효과적인 방법이며 강도는 적당해야하며 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야합니다.

　　유방 강화를위한 최고의 마사지 방법 III, 몸을 똑바로 세우고 벽에 등을 대고 어깨 너비보다 약 1 발자국 더 넓게 다리를 벌리고 두 팔을 똑바로 펴고 몸을 펴십시오. 그런 다음 손을 벽에 최대한 가까이 대어 벽에 닿을 수 있도록 한 다음 머리와 허리를 구부려 벽에 접근하면서 머리를 아래로 떨어뜨립니다. 가슴 스트레칭하기. 일정 수준까지 내려 놓고 손으로 벽을지지하고 10 초 동안 유지 한 다음 원래 위치로 돌아갑니다.이 운동을 5-10 회 반복하고 호흡 리듬을 조절하는 데주의를 기울이십시오.

　　유방 확대를위한 최고의 마사지 방법 IV, 오른손 손바닥을 왼쪽 안쪽 유방 분열에 놓은 다음 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽 팔의 겨드랑이까지 유방의 왼쪽을 밀고 신음합니다. 그런 다음 원래의 방법에 따라 겨드랑이에서 밀고 신음하여 분열로 돌아갑니다. 3 번 반복하십시오. 내부 분열의 오른쪽 가슴에 부착 된 왼손이 완성 된 후 위의 유방 동작을 반복 할 수 있습니다.

　　유방 확대 5의 올바른 마사지 방법, 똑바로 서있는 후 몸은 오른손을 똑바로 들어 올리고 오른발은 아래쪽으로 뻗어 있습니다. 5 초 후 계속 왼손 왼발 스트레칭을 변경하면 몸이 곧게 펴집니다. 각각 약 5 번씩 번갈아 가며 스트레칭하십시오. 이렇게하면 가슴을 자극하고 가슴의 곡선을 들어 올리고 단단하게 유지합니다.

　　유방 확대의 올바른 마사지 방법 6, 양손을 겨드랑이에 대고 유방 주변을 따라 둥글게 마사지합니다. 쇄골의 위치까지 가슴 아래에서 각각 왼쪽과 오른쪽으로 손을 위로 들어 올립니다. 유륜 위에 손을 올려놓고 위쪽으로 나선형으로 마사지합니다. 이렇게 하면 유방 조직을 자극하여 가슴이 커집니다.